問小腿肚子筋疼怎么辦
病情描述：
小腿肚子筋疼怎么辦
答醫(yī)生回答
周恩昌副主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院骨科
2021-09-07
病情分析：
意見建議：
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小腿肚子酸脹疼是怎么回事小腿肚子酸脹疼多數(shù)是與過度的勞累，或是與小腿肚發(fā)育異常有關系。小腿肚是一個很大的肌肉，包括有小腿三頭肌，比目魚、腓腸肌、內(nèi)側(cè)頭、外側(cè)頭構(gòu)成小腿肚子的肌肉，但是這組肌肉由于人類進化的原因，從四足著地變成兩足著地，在這個進化過程中，這一組肌肉并非進化得很完美。這組肌肉會相對的緊張、跟腱會短，這時走路、站立、跑步等等，一旦有一些勞動強度、運動強度，就會加重這塊肌肉的勞損，小腿肚就會異常的緊張。而過度的勞損緊張，就會使肌肉收縮，使乳酸的堆積不能及時的排走，就會出現(xiàn)小腿肚子酸脹疼痛。
01:44
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2022-06-28 19993次
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腿肚子大怎么瘦瘦腿肚子比較有效、簡單的方式就是注射肉毒素。需要將肉毒素均勻注射在兩個小腿外層的肌肉上，因為小腿的后面的肌肉分兩層，打肉毒素就是將小腿后方外層的肌肉與神經(jīng)間的神經(jīng)沖動完全阻斷，讓肌肉萎縮，達到瘦小腿的目的。因為打針的時候會有針眼，所以治療后12個小時內(nèi)打針的部位盡量不要沾水，避免針眼部位感染。在打完針3-5天之內(nèi)盡量少做熱敷或者按摩。腿肚子大也可以通過注射溶脂針治療，注射溶脂針能夠起到局部減肥的作用，在很短的時間內(nèi)就能夠使腿變細。除此之外，還要注意飲食的控制，少吃油膩食物，增加有氧運動，慢跑、游泳等。
01:01
陳博
副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院
2021-07-27 3021次
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小腿肚子脹痛怎么辦小腿肚子發(fā)生脹痛的情況，其實很大一部分原因由于日常生活中走路比較少，運動也比較少，然后突然有一天進行了高強度的體育運動，導致小腿肚子一些酸性代謝產(chǎn)物大量的堆積，未能及時的排出，而引發(fā)小腿部位出現(xiàn)了脹痛的這種情況發(fā)生。出現(xiàn)小腿部位脹痛的這種情況以后，其實緩解的方法特別的簡單。首先，患者近期先停止一切的重體力勞動或者一些高強度的體育運動。患者嚴格的臥床休息，局部給予熱敷，局部給予按摩來進行輔助的治療就可以。熱敷可以選用一些熱水袋或者是一些熱毛巾，敷在小腿部位上就可以，這樣可以促進血液的循環(huán)，促進乳酸的快速排出。按摩可以自腿部以下依次往上按摩就可以，這樣可以使肌肉得到放松，可以很好的緩解脹痛。語音時長 01:22”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2019-06-11 7291次
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小腿肚子抽筋怎么辦小腿肚子發(fā)生抽筋這種情況首先要避免受涼受潮，導致小腿肚子抽筋的主要病因就是體內(nèi)缺少微量元素，比如缺少鈣和鋅或者是缺少維生素b，導致小腿肚子抽筋。這種疾病主要是要針對性的預防和改善，可以針對性的服用維生素b或者鈣鋅，改善小腿肚子經(jīng)常抽筋的現(xiàn)象。同時在日常的生活里也要避免受涼和感冒，避免用涼水洗澡，避免出汗以后吹冷風吹空調(diào)吹風扇，同時也要避免過度勞累，保證有充足的休息和睡眠。在飲食方面也要戒煙勁酒，少喝碳酸飲品比如可樂、雪碧，長期的喝碳酸飲品會讓體內(nèi)的鈣流失，同時患者也要多曬太陽來補充鈣，也要多喝牛奶多吃豆制品類的食物，這些食物都是可以補充鈣的。語音時長 1:20”
張宇實
主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2019-01-10 21833次
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小腿肚子筋疼怎么辦病情分析：小腿肚子筋疼可以通過熱敷、按摩、針刺、艾灸的方法治療，或者通過外科手術(shù)的方法治療。比如小腿骨折造成的，可以通過外科手術(shù)予以治療，術(shù)后正確使用頭孢拉定、頭孢地尼、阿莫西林抗炎消腫治療。意見建議：存在該癥狀后要多鍛煉身體，定期復查，了解疾病康復情況。患病后要積極預防腿部外傷，預防腿部軟組織感染，否則容易加重小腿筋疼癥狀。
魏憲會
副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院
2019-01-17 3701次
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小腿肚子脹痛怎么辦如果是單純的肌肉酸痛，沒有伴隨其他不適，那么多半是勞累過度所引起的，建議患者最好是能夠注意休息，平時多給腿部進行按摩，避免久站，以免造成靜脈曲張。如果一段時間以后，情況沒有得到緩解的話，建議到醫(yī)院進行檢查，在醫(yī)生的指導下進行治療。
陸森
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-21 3702次
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小腿肚子疼怎么辦小腿肚子一般是指腓腸肌，腓腸肌疼考慮是劇烈運動、外傷、肌肉拉傷、筋膜炎、腰椎間盤突出癥等原因引起的，可以通過局部按摩、冰敷、口服藥物、手術(shù)等方式緩解癥狀。1、劇烈運動：如果長時間做劇烈的運動，可能會導致局部乳酸堆積，刺激小腿肌肉，出現(xiàn)腓腸肌疼痛的情況，這時可以適當?shù)膶植窟M行按摩，能夠促進局部的血液
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-16 0次
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小腿肚子轉(zhuǎn)筋怎么辦小腿肚子轉(zhuǎn)筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受涼、過度勞累、缺鈣等因素引起的，可以通過熱敷、按摩、使用藥物等方法進行緩解，但是要在醫(yī)生的指導下用藥。1、受涼：如果平時不注意保暖，導致小腿部位受涼，會造成局部血管收縮和肌肉痙攣，患者可能會有疼痛、小腿抽筋等癥狀。可以用熱毛巾對局部進行熱敷，能夠促
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-04-26 0次
