問皮下脂肪怎么減掉

為你推薦

• 脂肪肝怎么才能減掉

  減掉脂肪肝的方法主要通過改變飲食結構和生活方式，增加體育鍛煉、減體重，輔助藥物等治療。輕度脂肪肝不需要治療，只要通過飲食調整和增加體育鍛煉就可以減掉脂肪肝；但中度、重度脂肪肝則需要配合藥物治療。脂肪肝的治療中飲食調整十分重要和基礎，飲食需要以少油膩、低脂為主。其次增加體育鍛煉，主要是每天做至少30分鐘的有氧運動，可以使體內的脂肪轉為葡萄糖，而減少脂肪在肝臟的沉積。此外減體重對消除脂肪肝也十分關鍵，比如一年內減重3%-5%可以逆轉單純性的脂肪肝；體重下降7%-10%可以顯著降低轉氨酶的水平，改善脂肪性肝炎。而藥物治療則建議去專科醫院指導使用。

  

  01:36
  陸海英 主任醫師北京大學第一醫院

  2021-09-27 2937次

• 如何減掉體內脂肪

  減掉體內脂肪就是減肥，減肥比較有效的方式有：第一，嚴格控制飲食，要清淡，要規律，不要過量攝入食物。第二，做足夠量的運動，而且要維持一定的時間，要有時間的保證，只有每天的消耗大于每天的攝入才能消耗足夠量的脂肪。很多人說吸脂也可以減肥，實際上這種說法是錯誤的，吸脂不能減肥，只能塑形。如果患者體重在正常范圍之內，局部有脂肪堆積，比如僅僅是肚子脂肪比較厚或者腰上脂肪比較多，通過吸脂可以得到比較好的塑形的作用。但是如果患者全身都肥胖，想通過吸脂來改善全身狀況是非常不切實際的，因為吸脂以后皮膚會難以回縮，會導致效果非常差。

  

  01:30
  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-07-23 5136次

• 皮下脂肪囊腫
  皮下脂肪囊腫被稱為皮下脂肪瘤。皮下脂肪瘤既淺表脂肪瘤，是一種由成熟脂肪組織構成，并發生于皮下的軟組織良性腫瘤，是迄今為止最常見的夜間組織腫瘤。正常情況下可發生在人體有脂肪的任何部位，以背部，頸部，肩部，乳房，和四肢近端多見，面部手腳和小腿比較少見，多見于成年人，尤其是三十歲到五十歲之間的年齡段，二十歲以下的患者比較少見。皮下脂肪瘤可分為單發或多發，主要表現為腫瘤局部隆起，質地柔軟、紅腫、無壓痛、有一定的活動度。
  語音時長 1:21”
  曹佳悅 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-24 23743次

• 皮下脂肪瘤
  脂肪瘤是一種常見的軟組織良性腫瘤，好發于軀體還有四肢的皮下，所以皮下脂肪瘤是非常常見的。可能發生于身體任何有脂肪的部位，主要是由成熟的脂肪細胞構成的，對于直徑小于1厘米的皮下脂肪瘤一般不需要治療，定期復查看有沒有長大就可以了。如果在定期復查過程中發現長得比較快，比如說直徑大于一厘米或者伴有疼痛不適等癥狀，這種情況可以考慮手術治療，主要是局麻下手術就可以。還有一些比較深部的脂肪瘤可能需要全麻手術，比如說腹盆腔的脂肪瘤。脂肪瘤絕大多數都是良性的，有極少部分叫做脂肪肉瘤，屬于惡性的，但是很少見。脂肪瘤一般沒有什么大的危害，也沒有什么明顯癥狀，手術可以達到治愈的效果，術后還要注意改變不良的生活習慣，養成良好的生活作息，要適當的放松自己緩解壓力。另外適當的補充維生素，蔬菜新鮮水果會好一點，還要攝入足量的蛋白質增強身體抵抗力，避免吃一些油膩的東西。
  語音時長 01:42”
  孫偉 主治醫師六安市人民醫院

  2018-11-07 73996次

• 皮下脂肪怎么減掉
  如果想要減掉皮下脂肪可以通過運動的方式進行改善，還可以去醫院整形科做抽脂手術。可以每天跑步半小時到一個小時左右，因為在運動時身體脂肪會燃燒，能夠快速的減掉皮下脂肪。如果想要達到永久性的效果，可以通過抽脂手術進行改善，抽脂手術就是將皮下脂肪層堆積的多余脂肪抽出體外，達到減皮下脂肪的效果。
  謝洋春 主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2022-03-25 1404次

• 眼部皮下脂肪怎么減掉
  眼部皮下脂肪，通常可以采用抽吸脂的方式治療。吸脂術通常對于局部脂肪過度堆積而造成的臃腫現象，能夠達到改善的目的。而手術操作的原理也是比較簡單的，主要是利用負壓的方式，將眼部皮下的脂肪細胞進行抽吸，從而達到手術的目的。能夠使患者的眼皮脂肪減少，眼部的皮膚變得更加緊致美觀。
  牛皓 主治醫師中國人民解放軍總醫院第一附屬醫院

  2022-03-28 603次

• 皮下脂肪偏低
  皮下脂肪偏低可能是由于胃腸功能紊亂、甲狀腺功能亢進癥等疾病導致，可以在醫生的指導下服用藥物治療。1、胃腸功能紊亂：胃腸功能紊亂通常是由于幽門螺桿菌感染引起，也有可能是由于抑郁、焦慮等負面心理狀態導致，患者通常會出現餐后飽脹感、早飽、上腹痛等癥狀，還有可能會引起患者出現皮下脂肪偏低，可以在醫生的指導下
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 29次

• 皮下脂肪怎么減最快
  通常并沒有皮下脂肪怎么減最快的說法，皮下脂肪可以通過按摩、調整飲食、適當鍛煉、針灸、脂肪抽吸術等方式減掉，如果出現了不適癥狀，建議及時就醫。1、按摩：對肥胖部位進行按摩，每次10-15分鐘。可以加快皮膚的血液循環速度，有助于減少皮下脂肪。2
  李海東 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2024-10-12 0次