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• 腰椎管狹窄能運動嗎及注意事項有哪些

  腰椎管狹窄是由于各種原因，引起的這個管腔的狹窄，包括骨質增生，和韌帶的增生肥厚，形成對管腔的壓迫，壓迫硬膜囊神經根，造成的下腰部的酸麻脹，以及雙下肢的酸麻脹的感覺，經典癥狀就是間歇性跛行，在行走四五百米之后，就是酸麻脹的感覺就是很嚴重，不能再繼續行走，休息四五分鐘之后，然后可以繼續行走，然后行走四五百米之后，又出現這個酸麻脹的感覺，這樣的話它會限制，人的這個運動能力和活動能力，以及活動空間，由于這些癥狀的產生，造成人體的不能夠繼續的運動，這個不能運動是由于疾病造成的，在可能的情況下，還是推薦進行運動鍛煉，但是說這個疾病，會限制你的運動能力，所以說這個疾病還是說，盡量找醫生看，確診之后協商下一步的治療。

  

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  穆蒼山 主任醫師中國醫科大學航空總醫院

  2018-11-23 3702次

• 跟腱斷裂可以走路嗎

  跟腱斷裂是運動損傷，經常是在打球，或者是說打羽毛球，或者籃球，一轉身，啪一聲，跟腱斷了，這會兒這個病人是能走的，腳是能動的，所以也就經常漏診，或者是說給忽視了，因為我腳能動。但是說急性期，還是要固定的，跟腱斷了腳是能動的，但是急性期，還是要打石膏，還是要制動，才能得到很好的修復，即便是將來跟腱做手術也好，不做手術也好，跟腱斷裂以后腳是能走的，只是力量會要差一些。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-20 24822次

• 運動康復治療的注意事項有哪些
  一般針對運動康復治療的患者，首先就是要進行一個全身的體格檢查，對合并有嚴重的心肺，腦，腎等并發癥的患者，一般都是禁止進行運動鍛煉。在注意事項上，要根據患者的具體年齡，還有疾病，來選擇適合的運動鍛煉方式。像患者平常在運動時間上，一定要有專業的人士來控制，在運動的時候，可以適當的補充液體，特別是在發熱的環境中運動，更應該補充液體。再就是在執行運動計劃的時候，要按照醫生的囑咐進行服藥，只有根據病情，專業醫生的指導來治療，這樣才能夠控制住病情的發展，達到痊愈的效果。
  語音時長 01:11”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-04-14 5114次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運動
  在跟腱斷裂后，進行及時的治療，可以早期的恢復踝關節的功能，早期進行一些運動鍛煉，可以對跟腱斷裂的恢復起一定積極的作用。首先患者可以進行慢跑或者走步的運動，這類運動對于增加踝關節的穩定性，鍛煉小腿后側肌群的力量，增強跟腱的韌性、長度等都有一定的幫助。其次，患者還可以進行游泳的鍛煉。游泳由于使患者在水中，踝關節不受重力的影響，而且由于水中流體力學的因素，可以很好的伸展踝關節，減輕踝關節的阻力，對于跟腱的恢復性鍛煉是有很大的幫助的。
  語音時長 01:16”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-19 3690次

• 跟腱斷裂的康復訓練有哪些
  病情分析：通常我們說的跟腱是指小腿三頭肌，即腓腸肺肌和比目魚肌的肌腹下端移行的腱性部分，止點是跟骨結節。對人體維持身體平衡、站立、行走都相當重要。跟腱斷裂引起嚴重的下肢功能障礙。意見建議：跟腱斷裂后，早期功能鍛煉可減少跟腱再斷裂的發生，因此應該早期進行康復訓練。早期為術后6周以內，進行關節活動和保護下負重，主要是佩戴支具下進行踝關節的背伸，跖屈，內外翻運動。中期為7到12周，無限制的進行踝關節的主動活動，由部分負重到完全負重的過程，足跟墊，每周減少坡度，自行車練習要用前足負重，逐漸加重。最后是13到20周，下臺階慢慢增加高度，單腿負重及抗阻力訓練。逐漸恢復踝關節全范圍活動，肌力恢復，提高平衡和神經肌肉的，控制力。
  劉勝才 副主任醫師吉安市中心人民醫院

  2019-02-27 3402次

• 跟腱斷裂治療后可以做哪些運動
  病情分析：跟腱斷裂治療后可以做踝關節的背屈、旋轉活動、膝關節的屈曲活動，進行慢跑、游泳、走步運動，鍛煉小腿肌肉的收縮，應注意避免早期下床活動，避免劇烈運動。意見建議：跟腱斷裂治療后運動時應注意做好運動前充分熱身，佩戴護具，選擇合腳舒適的運動鞋，避免過早開始運動，循序漸進增加運動量和運動強度，注意保護好受傷部位，避免再次受傷。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2022-01-19 1203次

• 跟腱斷裂術后康復注意事項是什么
  跟腱斷裂術后康復注意事項通常包括需要注意患者的心理護理，而且康復訓練要循序漸進。跟腱斷裂術屬于比較常見的手術，一般情況下是由于間接外力引發的，跟腱斷裂術一般從小腿后方做一個切口然后暴露跟腱完成的，做完手術以后需要進行混合，比較適用于開放性更加鍛煉、閉合性跟腱斷裂。跟腱斷裂術后康復一定要注意患者的心理
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-05-17 1168次

• 肺炎康復后飲食注意事項有哪些
  肺炎剛剛康復后身體還比較虛弱，有些病人此時還會有些咳嗽，不愛吃東西的癥狀，需要注意調理，咳嗽可以喝一些白蘿卜煮梨水，其中可以放一些冰糖。可以多吃些溫補而且有利于消化的食物，比如紅棗薏米粥，鯽魚湯。還要多吃些含維生素c的食物，橙子，草莓，櫻桃等，建議少食多餐避免吃辛辣刺激，和比較油膩的食物，不要飲酒和
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-12-20 158次