茶葉的種類與功效？

女， 63歲

2020-05-15 9205次

病情描述：

茶葉的種類與功效？

醫生回答

李濤副主任醫師

海城正骨醫院骨科

2020-05-23

病情分析：

可分為綠茶、紅茶、青茶（烏龍茶）、黑茶、白茶、黃茶。綠茶醒腦提神，利尿解乏，緩解疲勞，抗衰老。紅茶幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。烏龍茶美容、改善皮膚過敏、瘦身、抗腫瘤、預防衰老。黑茶降血脂、降血壓、降糖、減肥、預防心血管疾病。白茶解酒醒酒、清熱潤肺、平肝益血、消炎解毒、降壓減脂、消除疲勞。白茶提神醒腦，消除疲勞，消食化滯。

意見建議：

喝茶有提神醒腦、幫助消化、保護視力等一些好處。但是喝茶不宜太濃，也不要放置的時間過長，服用藥物時切忌不要喝茶，會影響藥效。

馬小麗主任醫師

首都醫科大學附屬北京同仁醫院中醫科

2020-05-15

病情分析：

綠茶的作用和功能是抗衰老、降血脂。紅茶性質溫和，香氣醇厚，有助于腸胃消化，消除油膩，增進食欲。黃茶是漚茶，可保護脾胃，提高食欲。白茶抑菌抗輻射。黑茶御寒降脂。

意見建議：

平時大家要根據自身情況選擇適合自己的茶葉，避免對身體造成傷害。按時休息，保證充足睡眠。清淡飲食，不吃辛辣等刺激性食物。平時可以適當的進行體育運動，提高身體免疫力。

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