問生完孩子怎么減肥

為你推薦

• 生完孩子會得痔瘡嗎

  生產(chǎn)或者懷孕過程中痔瘡的發(fā)生率要高于正常人，痔瘡就是肛周血管的曲張，醫(yī)學上說十人九痔，說明痔瘡的發(fā)生率非常高。生完孩子或者是懷孕期間容易得痔瘡，是因為腹壓增加，嬰兒壓迫下腔靜脈，造成回流相對的受阻，或者生產(chǎn)過程中用力，負壓太高，用力過度，這時候都容易引起痔瘡的發(fā)作。預防措施有幾點，第一點飲食上要注意，一定要多吃蔬菜、水果，粗纖維多的食物；第二點加強運動，生產(chǎn)之前多運動不但對痔瘡有好處，加快血流的回流也對以后的生產(chǎn)有好處；再一個是盡量少吃辛辣食物，尤其剛生完孩子，如果再做個手術會很不方便，所以以預防為主，一旦出現(xiàn)了（痔瘡）盡量采取保守的方法，清洗局部、坐浴、用藥膏等等的治療方法是比較穩(wěn)妥的。不管是孕后，還是生產(chǎn)過程中，還是懷孕期間，一旦嚴重出現(xiàn)血栓性外痔，甚至出現(xiàn)流血過多的情況，最好就醫(yī)（進行）手術。

  

  01:31
  高成業(yè) 副主任醫(yī)師邯鄲市第一醫(yī)院

  2021-05-20 3759次

• 生完孩子下面瘙癢怎么辦

  生完孩子以后，由于卵巢功能還未完全恢復，外陰陰道容易瘙癢，或者是產(chǎn)后惡露的刺激容易引起瘙癢，這在臨床上比較常見。如果癥狀不太嚴重，自己可以在家用洗液清洗外陰進行觀察。如果癥狀無好轉(zhuǎn)，建議去當?shù)氐膵D科門診，讓醫(yī)生給你做陰道分泌物的檢查，這樣可以進一步明確病因，是陰道炎引起來的，還是皮炎引起來的。明確病因后，醫(yī)生可以針對情況，開相應的藥物進行對癥處理，恢復起來更快。

  

  01:13
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2020-12-17 3755次

• 生完孩子怎么減肥
  產(chǎn)后發(fā)胖的原因大多是因為攝入的熱量過多、活動量小、熱量消耗少體力過多的熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，積存在皮下和體內(nèi)各組織，產(chǎn)后發(fā)生肥胖后不斷失去人體的曲線美，還給身體各器官增加過多的負擔，久而久之對各種疾病的抵抗力也會下降，防止產(chǎn)后肥胖，關鍵在于產(chǎn)后膳食的合理搭配及適當運動，產(chǎn)后要多吃些瘦肉、豆制品、魚蛋、蔬菜水果等食物。少吃高脂肪及高糖類食物，同時要盡早活動，一般順產(chǎn)的婦女產(chǎn)后24小時下床適當活動，因為活動能夠增強神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，促進人體新陳代謝的調(diào)節(jié)，消耗體內(nèi)過多的脂肪和糖。另外應該盡早哺乳、因為哺乳可以加速乳汁分泌，促進母體的新陳代謝，將身體組織中多余的營養(yǎng)成分運送出來，減少皮下脂肪的蓄積，總之防止產(chǎn)后肥胖要從各個方面都加以注意，并持之以恒這樣才能收到良好的效果。
  語音時長 01:49”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 23421次

• 生完孩子多久可以減肥
  一般來說至少要等到產(chǎn)后六周，回醫(yī)院復查后根據(jù)醫(yī)生檢查的結果來決定，是否可以開始減少熱量攝入和運動的方法來減肥。如果是母乳喂養(yǎng)，至少要等到產(chǎn)后兩個月再開始控制飲食，因為太早的控制飲食，可能會減少乳汁分泌。但是如果是剖腹產(chǎn)或者是有背痛等不適癥狀的話，最好在咨詢醫(yī)生后再考慮產(chǎn)后多久開始減肥。雖然運動是產(chǎn)后減肥的健康方法，但是也需要首先看看自己的身體是否準備好了，產(chǎn)后恢復體型是需要一年半載的時間的，因此喂乳期是產(chǎn)后婦女恢復體型的最好時期，此時產(chǎn)婦從生活得到飲食，從修養(yǎng)到鍛煉加以綜合調(diào)理，才能夠達到較為理想的水平。其實生完孩子后立即減肥是不好的，最好等到身體恢復后再開始減肥。
  語音時長 1:27”
  謝金秋 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-26 17072次

• 生完孩子多久可以針灸減肥
  病情分析：一般對于肥胖的患者來說，在生完小孩后100天左右可以進行針灸減肥。針灸減肥是通過傳統(tǒng)的中醫(yī)針灸方法作用在人體穴位上，達到調(diào)整機體內(nèi)分泌的作用，最終實現(xiàn)減肥。意見建議：減肥期間應以清淡飲食為主，盡量減少高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物攝入，而且進食后要多運動，因為運動能夠燃燒體內(nèi)脂肪。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-25 802次

• 生完孩子骨盆怎么恢復
  骨盆的恢復時間是跟個人體質(zhì)有差異的，一般在半年之后體內(nèi)的激素分泌開始正常之后，恢復效果會好一些，建議在斷奶之后進行運動恢復，同時在飲食上要進行調(diào)整，多吃新鮮的蔬菜和水果，加強運動，這都是有利于骨盆恢復。
  劉超 主治醫(yī)師營口市中心醫(yī)院

  2018-11-16 2803次

• 生完寶寶怎么減肥
  生完寶寶后可以通過調(diào)整飲食、適當運動、抽脂手術等方式減肥。1、調(diào)整飲食：在懷孕的時候需要大量的營養(yǎng)攝入，所以會有長胖的情況，在生完寶寶之后如果沒有快速恢復，會有身材肥胖的情況，在生完寶寶之后可以調(diào)整個人的飲食，減少高熱量食物，可以多吃一些清
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2023-03-22 0次

• 生完孩子痔瘡怎么消腫
  生完孩子后，痔瘡的出現(xiàn)和加重是許多新媽媽面臨的問題。為了有效消腫，減輕不適，可以采取以下綜合措施：一、保持局部清潔保持肛門區(qū)域的清潔衛(wèi)生至關重要。每次排便后，應使用溫水清洗，以減少感染的風險，并有助于緩解腫脹和疼痛。二、藥物治療1、外用消炎
  李輝 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-02-14 0次