問吃紅薯便秘嗎

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• 吃紅薯會上火嗎

  烤紅薯會上火，因為是通過烤制出來的，所以容易導(dǎo)致上火。如果不想上火，可以吃清蒸的紅薯，或者是將紅薯切成塊煲粥喝，就不會引起上火。紅薯是有很多功效的，像紅薯可以補(bǔ)中，可以和血，可以暖胃，還可以肥五臟。另外紅薯還有豐富的淀粉、維生素和膳食纖維，這些都是人體必需的一些營養(yǎng)成分。另外它還有很多的鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)和亞油酸等，這些物質(zhì)能夠保持血管的彈性，對一些防止老年的心腦血管病和慢性便秘，都非常有效果。另外紅薯含有豐富的β-胡蘿卜素，這種物質(zhì)是很好的，有效的抗氧化劑，它可以有效的驅(qū)除體內(nèi)的自由基，對于心腦血管有很好的保護(hù)作用。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-01-26 16091次

• 便秘可以吃益生菌嗎

  便秘可以吃益生菌。便秘主要與腸道內(nèi)菌群失調(diào)，攝入粗纖維食物較少，腸道內(nèi)水分缺失，以及運(yùn)動較少，導(dǎo)致大腸機(jī)械運(yùn)動減少等引起。便秘時服用具有腸道雙向調(diào)節(jié)作用的益生菌可以有效緩解。一般益生菌粉由嗜酸乳桿菌、乳雙歧桿菌、副干酪乳桿菌、乳酸菌，這類具有消化功效的活菌組成。通過規(guī)律服用益生菌后，這些活菌可以長期定植在人體腸道內(nèi)，促進(jìn)腸道蠕動。并且這些益生菌會分泌消化酶，消化吃進(jìn)去的食物，促進(jìn)腸道吸收營養(yǎng)物質(zhì)。便秘時除了服用益生菌促進(jìn)腸蠕動，幫助緩解外，還有多食用含粗纖維較高的食物，如芹菜、土豆等，各種蔬菜水果，豆制品、粗糧制品等。并且要多飲水，保證每天1500ml水的攝入。多參加體育鍛煉，如跑步、跳繩等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  杜穎 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 7913次

• 吃紅薯便秘嗎
  紅薯是我們經(jīng)常食用的主食之一，飽腹感很強(qiáng)，不過有的人吃紅薯卻總感覺到消化困難，甚至?xí)鸨忝亍Ｒ话銇碚f吃紅薯不僅不會便秘，而且具有通便的作用，紅薯的味甘性溫，能夠滑腸通便，健胃益氣，紅薯中含有較多的纖維素，能在腸道中吸收水分來增加糞便的體積，從而促進(jìn)排便。那么有些人吃紅薯為什么會產(chǎn)生便秘的現(xiàn)象？首先是吃的太多，紅薯中含有一種氧化酶，在人的腸道里會產(chǎn)生大量的二氧化碳?xì)怏w，容易造成腹脹打嗝，或者是放屁。紅薯吃得過多，會引起肛門排氣增多和腸胃的負(fù)擔(dān)加重，從而導(dǎo)致便秘。還有一個原因就是生吃紅薯，紅薯中含有淀粉，淀粉的細(xì)胞膜不經(jīng)高溫被破壞難以被消化，而且紅薯中的氣化酶不經(jīng)高溫，之后會產(chǎn)生不適感也容易會引起便秘。那么哪些人不宜吃紅薯？就是一些本身有消化不良的癥狀或者是胃腸道疾病，胃酸過多的人應(yīng)謹(jǐn)慎吃紅薯。
  語音時長 1:38”
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 50977次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  便秘的病人可以適量的吃紅薯，但是一次性不要吃得過多，因為紅薯是容易產(chǎn)氣的食物，多吃容易造成肚子脹氣，不利于便秘的緩解。便秘的病人平時應(yīng)該吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，少吃辛辣刺激的，過于堅硬粗糙的，過于油膩不容易消化吸收的食物，還要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，少吃零食，尤其是甜食。便秘的病人還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，比如散步，慢跑，打球，做體操，練瑜伽，腹部按摩等有助于促進(jìn)胃腸蠕動，促進(jìn)消化，緩解便秘，還要養(yǎng)成每天定時排便的習(xí)慣。
  語音時長 01:17”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-16 7600次

• 便秘可以吃紅薯嗎
  病情分析：便秘可以吃紅薯。因為紅薯中含有豐富的膳食纖維，而膳食纖維可以吸收腸道內(nèi)的水分，增加糞便體積，并使糞便變軟而促進(jìn)腸蠕動來促進(jìn)糞便排出體外。意見建議：建議便秘患者尤其是不明原因頻繁或者長期出現(xiàn)便秘情況的，一定要去醫(yī)院的消化科就診，接受腸鏡等具有針對性的檢查，明確病因以采取更為有效的治療。日常生活中便秘患者可以適當(dāng)增加進(jìn)食含膳食纖維較多的蔬菜水果，并且多喝水，養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-13 701次

• 吃紅薯會便秘嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食紅薯不但不會便秘反而還可以改善便秘癥狀。這是因為紅薯內(nèi)含有豐富的胡蘿卜素、維生素以及纖維素，營養(yǎng)豐富的同時，富含的纖維素可以促進(jìn)胃腸蠕動，加速腸道內(nèi)廢物的排出而緩解便秘。意見建議：建議便秘患者去醫(yī)院的消化科室就診，尤其是便秘癥狀較重的，年齡較大的，盡早完善腸鏡等相關(guān)檢查，明確有無占位性病變，以盡早選擇有效的藥物或者手術(shù)治療。日常生活中便秘患者注意養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，如多喝水，適當(dāng)多吃些蔬菜和水果，適當(dāng)參加體育鍛煉和養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-07-01 903次

• 寶寶便秘吃紅薯有用嗎
  寶寶便秘吃紅薯一般有用，但是如果便秘的情況比較嚴(yán)重，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療。紅薯屬于一種比較常見的根莖類食物，其中含有豐富的碳水化合物、多種維生素、膳食纖維以及礦物質(zhì)等成分。由于紅薯中的膳食纖維含量比較豐富，適當(dāng)?shù)某约t薯可以刺激胃腸蠕動，而且還可以起到軟化大便的作用，從而對改善便秘可以起到一定
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-18 0次

• 紅薯能治便秘嗎
  通常紅薯不能治便秘。便秘的患者日常可以適量吃些紅薯，因為紅薯中的膳食纖維含量較為豐富，吃了之后可以促進(jìn)腸道蠕動，有利于大便的排出，但是紅薯并不屬于藥物，達(dá)不到治療疾病的作用，所以便秘的患者在吃紅薯的同時，還需要服用藥物治療。藥物方面通常可以
  劉嵋松 主任醫(yī)師吉林省中醫(yī)藥科學(xué)院第一臨床醫(yī)院

  2023-12-05 0次