膝關節韌帶損傷怎么恢復訓練

女, 61歲

2023-06-05 621次

病情描述:

膝關節韌帶損傷怎么恢復訓練

醫生回答

病情分析:

膝關節韌帶損傷恢復訓練的方法一般是進行膝關節活動度的鍛煉以及膝關節周圍肌肉肌力的訓練,比如鍛煉膝關節的屈伸,可以坐在床邊,將小腿彎曲下垂,然后進行小腿的伸直屈曲;還有直腿抬高,臥床后將膝關節伸直,再將伸直的下肢進行抬高。上述方法都屬于膝關節韌帶損傷后的恢復訓練。

意見建議:

建議在骨科,康復科醫生的指導下進行恢復訓練,定期復查以了解病情恢復的情況,平時飲食加強營養,多進食高蛋白的食物,比如蛋類,牛奶,魚類等。

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