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• 如何預防高血壓病

  高血壓預防可以從以下幾方面：一、減少鈉鹽攝入：鈉鹽可顯著升高血壓，以及高血壓的發(fā)病風險，而鉀鹽則可對抗鈉鹽升高血壓的作用。二、控制體重：超重和肥胖，是導致血壓升高的重要原因之一，而適當降低體重，可減少體內脂肪含量，協(xié)助降低血壓。三、不吸煙：吸煙可導致血管內皮損害，顯著增加高血壓患者，發(fā)生動脈粥樣硬化性疾病的風險。四、限制飲酒：長期大量飲酒可導致血壓升高，限制飲酒量，則可降低高血壓的發(fā)病風險。五、體育運動：一般的體力活動，可增加能量消耗，對健康有益；而定期規(guī)范的體育鍛煉，則可產生重要的治療作用，可降低血壓、改善糖脂代謝等。六、減輕精神壓力，保持心理平衡：長期、過度的心理反應，尤其是負性的心理反應，會顯著增加心血管風險。應采取各種措施，幫助患者預防和緩解精神壓力，以及糾正和治療病態(tài)心理，必要時建議患者，尋求專業(yè)心理輔導或治療。

  

  01:47
  林娟 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-04-28 7984次

• 臨界高血壓是高血壓病嗎

  臨界高血壓病是一個新的概念，臨界高血壓病指的就是血壓在130-140mmHg收縮壓，低壓在85-90mmHg，我們稱之為叫臨界高血壓。因為它和高血壓病，就很接近了，叫臨界高血壓病。臨界高血壓病，在美國2019年高血壓病指南中，已經把它歸納為高血壓病，所以如果從美國，這樣一個指南的概念來指導的話，他就屬于高血壓病。但中國并沒有完全的借鑒美國，對高血壓病這樣一個概念的理解。大家想象一下，如果高血壓病的診斷降低10mmHg，中國又會增加，將近2個億的高血壓病人群，中國有將近2億人，再增加2億，變成4億高血壓病人群，所以這是一個概念性的改變，但是能夠帶來一個意義上的改變。美國為什么要把130到85，這樣水平的血壓，就定義為高血壓病呢，一定也認識到，這一部分人群是有風險的。我們反復講高血壓病的風險，就是要讓大家理解到，高血壓病不是一個簡單的疾病，它是引起其他疾病的一個危險因素。所以高血壓病治療的一個概念，一定不是單純就是把血壓控制住，而是對于高血壓病相關的危險因素，整體來講的一個控制，帶來心血管相關疾病，發(fā)生率的下降，這是我們對于高血壓病的一個認識。高血壓病其實我們知道，治療起來也不復雜，監(jiān)測起來也很容易，但是要改變整個一個人群的，高血壓病帶來的危害的水平，那是很重要的。中國是心血管病相關的大國，中國每年心血管相關的死亡，占到全部死亡中排第一位，超過腫瘤超過其他任何感染性疾病，所以心血管疾病非常重要。而其中心血管疾病的，第一大危險因素就是高血壓，可見高血壓病，這個疾病的管理，對于整個民族，我們人類的這種健康，都是非常有意義的。所以如果認識到這么大的，一個宏觀概念來講，所以我們對高血壓病的管理要更嚴格，所以如果您是臨界高血壓病，如果您的血壓水平一直在90mmHg徘徊，高壓在140mmHg這樣的水平波動，那你要特別小心了。從目前中國指南來講，對于這個級別的血壓，我們不太推薦去藥物干預治療，而是生活方式的干預。再次給大家強調，生活方式的干預，包括您生活的習慣，您要有充足的睡眠，您要保持適度的運動，運動方式我們剛才也提到了，要有合理的有氧運動，要注意高血壓病預防的一個管理，你要避免過勞，情緒要穩(wěn)定，不要熬夜，不要抽煙飲酒，這些不良的生活習慣的一個改善。還有很重要一點，要低鹽低脂飲食，低鹽飲食很重要，咱們中國北方人，要比南方人的高血壓患病率高，原因就是跟飲食結構是有直接相關性的，這個是已經經過，流行病學調查明確的。尤其是東三省，高血壓患病率和心血管病的患病率，都是中國排在前幾位的。而相對來講，像四川、像云南這些地方的，高血壓病患病率相對偏低的，就是因為北方區(qū)寒冷，大家活動又少，同時又吃的偏咸，吃的油膩的偏多，都增加了高血壓病的發(fā)生率和發(fā)病率。所以從這一點來講，我們對于臨界高血壓病，要通過生活方式的干預來管理。中國平均一個人，鹽的攝入量是13g，我們高血壓病管理指南推薦，大家一天鹽攝入量不要超過6g，就是你要如果能減一半的鹽，相當于吃一片降壓藥物帶來的效果，所以我們要控制鹽的一個攝入，這點特別要強調一下。

  

  04:48
  薛亞軍 副主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-09-03 5398次

• 高血壓病會引起腎臟損害
  高血壓病可以直接造成腎臟的損害，即所謂的高血壓腎病，包括良性小動脈腎硬化和惡性小動脈硬化。良性小動脈腎硬化是長期高血壓導致腎臟小動脈玻璃樣變，從而引起腎缺血性改變，腎小球和腎小管功能受損，病理改變程度與高血壓病程的長短及嚴重程度有關。腎小球的病變是纖維素樣及玻璃樣變，入球動脈玻璃樣變，腎小管萎縮，腎間質纖維化，葉間動脈及弓形動脈也可有不同程度的內膜增生。惡性腎小動脈硬化是由于急驟發(fā)展的高血壓引起的腎小動脈彌漫性腎病變，導致腎功能急劇惡化，組織學特征為葉間動脈和小動脈的纖維素樣壞死，可以波及腎小球入球小動脈，葉間小動脈內膜和表皮平滑肌系膜增生，大多數高血壓腎病患者可以發(fā)生腎臟改變，隨著年齡的增長腎小球硬化也會加重。
  語音時長 1:41”
  李六生 主任醫(yī)師宜昌市第一人民醫(yī)院

  2018-11-18 3148次

• 高血壓引起的腎臟損害
  高血壓可引起高血壓腎病和腎動脈狹窄。長期的高血壓很容易使腎臟受損。高血壓腎病患者，大多沒有明顯不適，必須通過一些特殊檢查才能診斷，因而早期多被忽視。一般情況下，高血壓腎病會表現(xiàn)為尿檢的異常，有蛋白尿或血尿，而尿蛋白的升高不僅表現(xiàn)腎臟的病變，而且還會提示全身血管的病變。除此之外，高血壓腎病早期會出現(xiàn)水腫、頭暈乏力、食欲不振、腰痛等癥狀；有的患者之前也會出現(xiàn)夜尿增多現(xiàn)象，主要是因為腎小管的濃縮稀釋功能發(fā)生了障礙。此外，高血壓引起腎病也表現(xiàn)為對毛細血管的損害，這些癥狀不是很明顯，很多患者都會出現(xiàn)水腫等現(xiàn)象才發(fā)現(xiàn)。對于高血壓引起的腎臟損害，治療主要是根據患者的不同情況，規(guī)范的治療，要從多方面綜合治療，緩解患者的病情，關鍵是要控制好血壓。
  語音時長 1:46”
  鞠延玲 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 3578次

• 高血壓病對腎臟有哪些危害
  高血壓可能會造成腎損害，出現(xiàn)蛋白尿，逐漸可以導致腎衰竭，甚至引發(fā)尿毒癥，所以說有高血壓的患者一定要積極的在早期進行控制血壓，以免造成惡性后果，對于存在高血壓所導致的腎損害的患者，建議可以選擇服用普利類或者是沙坦類的降壓藥物，有助于減少蛋白尿。
  魏曉冬 主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院

  2018-12-12 2101次

• 高血壓也會導致腎臟的損害嗎
  病情分析：長期血壓控制不好是容易導致腎損傷的，可以引起腎動脈的粥樣硬化，導致腎臟供血不足，引起腎臟受損，可以產生蛋白尿，而且嚴重的會引起急性腎衰竭。意見建議：高血壓患者一定要把血壓控制好，不然容易導致各個臟器受損。平時一定要低鹽飲食，控制好體重，適當的鍛煉身體，不要熬夜，避免緊張焦慮。
  劉雪琴 主治醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2020-05-08 1902次

• 腎臟病引起高血壓
  腎病引起的高血壓，早期僅有夜尿增多，即只出現(xiàn)蛋白尿，個別的病歷可以毛細血管破裂，而發(fā)生短暫性肉眼血尿。但不伴隨明顯的腰痛，常合并動脈硬化性視網膜病變、左心室肥厚、心力衰竭、腦動脈硬化和腦血管意外。要根據患者不同的情況，采用不同的方法來對癥使用。高血壓患者平時還是要按時的服用降壓藥物，平穩(wěn)地控制血壓，
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-01-24 83次

• 高血壓引起的腎臟病
  高血壓引起的腎臟病，是長期高血壓狀態(tài)對腎臟結構和功能造成損害的結果。這種病癥初期可能表現(xiàn)為夜尿增多、蛋白尿，隨著病情發(fā)展，可能逐漸演變?yōu)槟I功能減退，最終甚至可能導致腎衰竭。因此，針對高血壓引起的腎臟病，治療的關鍵在于積極控制血壓，保護腎臟功
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-31 0次