問女性增強免疫力吃什么

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• 兒童吃什么增強免疫力

  兒童在飲食方面可以吃些優質蛋白、新鮮水果、蔬菜等；藥物方面可以吃提高免疫力的中藥、西藥，以此增強免疫力。飲食方面要保證飲食的均衡，合理的飲食，做到不偏食、不挑食，家長可以多給兒童攝入一些優質的蛋白質，比如牛奶、雞蛋、蝦、豆漿等，這些食物可以在體內轉變成球蛋白，增強兒童的免疫力。還可以多吃一些含有豐富的維生素C、維生素A，以及含有鋅的食物，含有維生素C的食物包括草莓、蘋果、橙子、柚子等；含有維生素A的食物包括雞蛋、牛奶、胡蘿卜等，含有鋅的食物就是海產品，比如貝殼類、深海的魚，這都是含有鋅比較高的食物。藥物方面可以吃一些提高免疫力的中藥或者西藥，西藥包括體脾氨肽口服凍干粉、轉移因子、匹多莫德等，中成藥包括槐杞黃顆粒等，需要在醫生的指導下進行用藥。

  

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  張偉令 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2022-06-30 18329次

• 小孩增強免疫力吃什么

  小孩增強免疫力可以先食補，日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜，特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜，還有就是優質蛋白的攝入，可以適當多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物。增強免疫力也可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，多種中藥組成，其中的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 82987次

• 女性增強免疫力吃什么
  女性如果免疫力低下，在日常生活當中一定要注意做到營養均衡，飲食多樣化。可以多吃一些新鮮的水果、蔬菜，比如說像一些豆制品、牛奶、雞蛋、魚、蝦或者是獼猴桃以及蘋果，獼猴桃，草莓，柚子，橙子，這些都是可以的。另外還應該要注意要多補充富含蛋白質的食物，比如說一些瘦肉，動物的內臟，還有雞肉等。平時也可以適當的吃一些堅果類的食物，像核桃、杏仁、松子，這些都能夠很好的增強免疫力。另外，女性的患者也可以適當的服用一些補氣血的藥物，比如說可以服用東阿阿膠來進行增強抵抗力。同時，患者還應該要做到晚上不要熬夜，保證睡眠充足。
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  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2020-04-01 6198次

• 吃什么增強免疫力
  提升免疫力的幾種食物：一、猴頭菇，提高T細胞的免疫力進而增強身體免疫力。二、香菇，香菇含干擾素、誘導素能促進干擾素的產生增強人體抗病能力并且菇多糖可依靠T淋巴細胞作用來增強身體的免疫功能。三、黑木耳，黑木耳含多糖體增加體內球蛋白組織進而增加抗體。四、白木耳，白木耳可激發淋巴細胞轉化，細胞轉化及T細胞的活性進而增強人體免疫力并可潤肺止咳。五、大蒜，蒜素與大蒜辣素有很好的殺菌和抑制作用，大蒜中的蒜油等有效成分可激活細胞增強免疫。
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  張亞麗 副主任醫師麗水市中心醫院

  2018-11-21 146419次

• 吃什么增強免疫力
  維生素A。維生素A直接影響著呼吸、消化等的免疫系統，若是缺乏就會喪失抵抗能力，增加患呼吸、消化系統疾病的風險。維生素E。維生素E不僅具有抗氧化性還可提高機體抗感染的能力。維生素C可提高機體的殺菌能力，并且參與免疫蛋白的合成，提高機體的抵抗能力。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-01 9107次

• 吃什么增強老人免疫力
  病情分析：老年人機體免疫力低下，在飲食上要注意加強營養支持，多吃一些易消化易吸收的食物，適當的補充優質蛋白，比如深海的魚肉，雞鴨肉，瘦的牛羊肉等。適當的喝一些牛奶，酸奶，促進鈣質吸收。還要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補充適當的維生素和纖維素。也可以吃些分維生素片等。意見建議：還要戒煙戒酒，改掉不良的飲食及生活習慣，保持良好的心情，不要過度勞累，不要過度激動，生氣。不要過度的勞累，也不要熬夜。結合自身情況可以適當的進行運動，比如打太極，慢走等。同時還要多曬太陽，可以促進鈣質的吸收，預防骨質疏松。
  高林 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-06-30 1403次

• 吃什么增強免疫力最好
  ?增強免力最好的方法除了運動就是食療，有幾種可以說一下：一，多吃五谷雜糧，在夏天每天必須吃一碗五谷雜糧，不僅對身體好而且有美容的效果，可以保持皮膚的彈性，延緩衰老，五谷飯，雜糧包或全麥食品都可以多吃，可以增強新陳代謝的能力，調節聯體免疫系統。二，蜂膠蜂膠能提高人體巨噬細胞的吞噬病毒細菌的能力，使機體
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-05-27 3900次

• 增強免疫力吃什么藥
  提高免疫力一般不建議吃藥，藥有副作用對于人體有傷害，提高免疫力的方法有：一，加強鍛煉身體。每天運動30到45分鐘，每周五天持續十二周后，免疫細胞數目增加，抵抗力也相對增加，運動只要心跳加快即可，晚餐后散步就很適合。二，適當的補充微量元素。身體抵抗外來的侵害武器包括干擾素，及各種免疫細胞的數量與活力，
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2022-06-22 139次