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• 有利于骨折愈合的食物

  骨折愈合在臨床上往往需要有足夠的營養、足夠的鈣質，鈣質的沉積有利于骨骼的愈合。在臨床上可以經常見到吃骨頭湯來補鈣，建議不要過量食用骨頭湯，骨頭湯里邊實際上補的鈣往往不一定太多，而在臨床上骨折的患者建議多喝奶或者是多吃蔬菜、水果，增加維生素、礦物質。建議患者早起或者晚上盡量多喝些奶，因為奶本身可以提供日常生活生理代謝必須的鈣，肉類、蛋類也可以增加營養，增加鈣質的沉積，也是有利于骨折愈合的食物，加強營養是必要的。

  

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  付治安 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-05-28 5929次

• 哪些運動有利于維護脊柱健康

  一般來說我們那個脊柱的話，它是一個多維的一個運動，就說它脊柱咱們看，可以屈伸，可以側屈，還可以旋轉，所以的話就說有些運動，對脊柱來說是有健康的，我們脊柱的話，就是說它穩定性，主要靠什么來維持呢，主要靠咱們周圍的肌肉，后背的還有腹部的肌肉來維持，所以我們其實維護脊柱的，一些健康，主要第一就是不要長時間的，久坐和彎腰。或者不要長時間的，在一個姿勢待時間太長，這樣的話可能會造成，腰椎和頸椎的椎間盤的，一個應力的增加，所以的話我們在久坐以后，一定要站起來改變體位，適當地進行活動，活動的話一般我們以屈伸，側屈活動為主，這樣的話一個是增加它的靈活性，同時的話也可以做一些像小燕飛，平板支撐，或者說做一些健腹運動，或者做一些游泳，打羽毛球，這樣的話增加腰背肌，和腹部肌肉的這個力量，這樣的話維持我們脊柱的穩定性，防止肩腰椎間盤過早的退化，但是有一些運動的話，對于脊柱來說并不是適合，比如說早年的我們可能有一些，扭轉的動作，像呼啦圈這類的運動，可能會對腰椎造成一個，特別是腰椎間盤的纖維環，造成一個損傷，這樣的話可能會造成我們腰椎的，一個過早的一個退化，所以我們運動的話，要保證這個腰椎的肌肉，和這個腹部的肌肉的，一個力量的提升，就是我們叫做中軸的肌，或者說軀干肌，這樣的一個力量的提升，這樣的話能夠穩定我們的脊柱，防止脊柱過早的退化。

  

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  申劍 副主任醫師北京醫院

  2018-07-06 9848次

• 什么食物有利于甲減
  有利于甲減的食物通常是指一些富含碘的食物，因為甲狀腺功能減退癥主要是由于一些甲狀腺的疾病，導致甲狀腺組織分泌甲狀腺激素減少，而導致了一系列的臨床綜合征。由于甲狀腺激素減少，所以有些時候要進行一個食物補碘的治療，富含碘的食物主要包括含碘的食鹽，還有就是一些海鮮，海鮮有海帶，紫菜，一些貝殼類的物質，海蝦，海蟹等等，這些都富含碘，因為碘是甲狀腺激素的合成原料，所以吃剛才所提到的這些食物有利于甲減病情的改善。
  語音時長 01:14”
  王梅麗 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-10-07 2184次

• 什么食物有利于治療甲減
  目前并沒有什么食物可以有助于治療甲減，但是如果由缺碘所導致的甲減，可以適量多食用一些含碘量豐富的食物，例如紫菜，海帶，貝類等，是可以有助于甲減病情恢復的。對于甲減的治療，目前主要靠西醫治療，也就是缺什么補什么，例如有甲狀腺免疫性疾病，如橋本甲狀腺炎，甲狀腺手術以及甲狀腺放射性檢查等，還有放射碘治療所導致的甲狀腺疾病，所致的甲減，就有終身需要服用左甲狀腺素鈉片的需要，將患者的甲狀腺功能控制正常。
  語音時長 01:16”
  劉曄 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-08-27 2670次

• 有利于修復疤痕的食物
  疤痕修復期間可以多吃富含高蛋白的食物，比如雞蛋、牛奶，能夠加快疤痕的修復速度，也可以多吃富含維生素C的食物，可以預防疤痕部位留下黑色素。皮膚表面的疤痕是因為皮膚組織受到損傷造成，可以在醫生的指導下涂抹淡化疤痕的藥膏進行緩解，如果效果并不是很明顯，也可以通過激光的方式進行去除，對于皮膚損傷比較小。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 1203次

• 哪些食物有利于保護血管
  病情分析：常見保護血管的食物主要有芹菜，海帶，食醋，黑木耳，橘子等。另外在日常生活中，患者也要注意維生素的補充，多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時患者要定期到醫院做全身檢查，做到早發現，早診斷早治療。意見建議：建議患者養成良好的飲食規律，一日三餐，餐定時定量，不暴飲暴食，不過量的飲酒，適當的加強體育鍛煉，增強體質。同時要合理的控制體重，避免過度肥胖。
  陳建富 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-07-21 2202次

• 有利于排便的食物
  有利于排便的食物通常包括富含水分的食物以及富含膳食纖維的食物，如西瓜、梨子、火龍果，但是食物的作用有限，如果反復的出現便秘，需要及時就醫，可以在醫生的指導下通過口服藥物的方法進行治療。平時生活中可以多吃西瓜、梨子、火龍果等食物，有利于排便。
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-12-08 0次

• 吃什么食物有利于保護卵巢
  一般沒有吃食物有利于保護卵巢的說法，食物并不能起到治療的作用。卵巢是女性重要的性腺，能夠產生與排出卵子，對女性有著重要的意義，如果卵巢功能不好，吃食物并不能夠起到保護的作用，因為食物不等于藥物，沒有治療疾病的能力，只能夠起到輔助的作用，而且臨床上也沒有吃食物能夠保護卵巢的相關資料，所以身體出現不適，
  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2023-04-17 0次