產(chǎn)后一年內(nèi)不能做哪些運動

女, 25歲

2022-03-25 7307次

病情描述:

剛生完孩子,聽朋友說生完之后不能運動的太劇烈,想問一下產(chǎn)后一年內(nèi)不能做哪些運動?

醫(yī)生回答

病情分析:

產(chǎn)后一年盡量不要做過于劇烈的運動,比如爬山、跳繩等,產(chǎn)后一年內(nèi)需要注意休息,注意保暖,避免大量運動,一般產(chǎn)后2個月左右,子宮差不多恢復正常,可以適當做一些有氧運動調(diào)整自己的新陳代謝,提高免疫力,產(chǎn)后一年以內(nèi)可以適當做一些瑜伽和拉伸運動,幫助產(chǎn)后恢復。

意見建議:

產(chǎn)后應保持良好的生活習慣,注意衛(wèi)生,室內(nèi)溫度適宜,通風良好,避免直接吹風。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 亚洲欧美日韩综合一区久久| 国内精品九九久久久精品| 国产人与禽zoz0性伦| 久久精品国产亚洲香蕉| 国产边打电话边被躁视频| 校花哭着扒开屁股浣肠漫画| 国产精品毛片无遮挡| 亚洲日韩av无码中文| 51在线视频免费观看视频| 激情内射亚洲一区二区三区| 埋在老师腿间喝圣水| 人文艺术欣赏ppt404| avav在线看| 正在播放国产女免费| 国产网站在线播放| 亚洲国产成人久久一区二区三区| 2018狠狠干| 李宗60集奇奥网全集| 国产清纯白嫩初高生在线观看性色| 亚洲午夜久久久精品影院| 欧美在线暴力性xxxx| 日韩一级片网址| 国产三级在线观看完整版| 中国嫩模一级毛片| 男性gay黄免费网站| 国外bbw免费视频| 亚洲国产精品久久久久秋霞影院| 丝袜情趣在线资源二区| 日韩欧美综合在线| 国产一区二区四区在线观看| 中文在线观看永久免费| 精品97国产免费人成视频| 在线观看免费宅男视频| 亚洲成a人片在线观看播放| 日本人强jizzjizz老| 日本精品一区二区三区在线视频 | 亚洲中文无码a∨在线观看| 麻豆果冻传媒精品二三区| 收集最新中文国产中文字幕| 免费99精品国产自在现线| 69xx免费观看视频|