問肩部肌肉拉傷有什么康復(fù)訓(xùn)練
病情描述：
肩部肌肉拉傷有什么康復(fù)訓(xùn)練
答醫(yī)生回答
陳慶玉主治醫(yī)師
棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院骨科
2018-12-10
病情分析：
意見建議：
為你推薦
-
帕金森康復(fù)訓(xùn)練帕金森病的康復(fù)說起來是一個非常大的話題，從我們常規(guī)的來說。帕金森病首先一定要進(jìn)行體育鍛煉，比如說帕金森病人，他出現(xiàn)了靜止性震顫，但是當(dāng)我們手拿起來，做一些握拳，做一些拍打的時候，可以發(fā)現(xiàn)他的震顫完全消失了。這其實就提示著帕金森病人如果運(yùn)動，可以明顯地改善我們的癥狀，可以使我們的疾病，起到一些延緩的作用。所以帕金森病人一定要記住，體育鍛煉是非常必要的，也是康復(fù)里最重要的一個方式。當(dāng)然我們帕金森病，還會出現(xiàn)其他的癥狀，比如說姿勢保持障礙了以后，走路會彎腰，比如說腳尖向前沖。那這類我們康復(fù)的時候，就要教患者如何腳跟著地，收腹挺胸向前走。我們患者還會出現(xiàn)一些，吞咽的困難，這時候我們教導(dǎo)患者，如何做一些訓(xùn)練，讓我們進(jìn)食更正常。所以帕金森患者康復(fù)是一個非常重要，也是非常廣的一個話題，其中一點最重要的，就是一定要運(yùn)動。
01:41
徐欣
副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2019-01-31 24718次
-
髕骨骨折康復(fù)訓(xùn)練髕骨骨折是我們膝蓋涉及到髕骨的一個常見的骨折，那么骨折之后，由于髕骨的兩端有比較重要的肌肉和韌帶的附著，因此它的局部應(yīng)力非常大，需要進(jìn)行手術(shù)治療的情況會較多。那么手術(shù)治療之后，髕骨的穩(wěn)定性得到了恢復(fù)，那么如何進(jìn)行髕骨的康復(fù)鍛煉，就成為了一個非常重要的問題。一般來說，髕骨骨折之后得到了有效的固定，早期會進(jìn)行石膏的輔助的制動。石膏拆除之后就進(jìn)入到髕骨的康復(fù)期，我們需要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的有效的屈伸鍛煉，以及髕骨的兩側(cè)的擺動鍛煉，或者推動鍛煉，來避免髕骨周圍的粘連和再次的損傷。而這些治療，需要在專科的運(yùn)動損傷科的一些康復(fù)師和醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相應(yīng)的處理。得到了相應(yīng)的處理的患者骨折愈合后，他的膝關(guān)節(jié)髕骨的活動度，以及髕骨的活動軌跡較為良好，術(shù)后的恢復(fù)也較為好，獲得滿意的恢復(fù)的情況。
01:38
謝登輝
主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院
2019-03-21 46070次
-
盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練的方法主要見于以下幾種方式，首先就是提肛運(yùn)動，也就是最常見最方便的一種運(yùn)動方式，通過這種運(yùn)動能夠增強(qiáng)盆底肌的力量，來改善尿道括約肌的功能。其次就是生物反饋療法，這種療法主要是通過模擬的聲音或者是視覺信號來反饋提示正常以及異常的盆底肌肉活動狀態(tài)，從而從這方面可以得到更為有效的盆底訓(xùn)練方法。第三種就是電刺激治療，電刺激治療也是一種常見的肌肉訓(xùn)練方法。第四種就是啞鈴訓(xùn)練方法，也就是所謂的盆底治療方式，這種也是在各大醫(yī)院比較常見的一種方法。語音時長 01:22”
劉艷美
副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院
2021-07-15 38814次
-
盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練的方法主要見于以下幾種方式，首先就是提肛運(yùn)動，也就是最常見最方便的一種運(yùn)動方式，通過這種運(yùn)動能夠增強(qiáng)盆底肌的力量，來改善尿道括約肌的功能。其次就是生物反饋療法，這種療法主要是通過模擬的聲音或者是視覺信號來反饋提示正常以及異常的盆底肌肉活動狀態(tài)，從而從這方面可以得到更為有效的盆底訓(xùn)練方法。第三種就是電刺激治療，電刺激治療也是一種常見的肌肉訓(xùn)練方法。第四種就是啞鈴訓(xùn)練方法，也就是所謂的盆底治療方式，這種也是在各大醫(yī)院比較常見的一種方法。語音時長 01:22”
劉艷美
副主任醫(yī)師欽州市婦幼保健院
2020-12-16 40908次
-
盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練是什么病情分析：盆底肌肉康復(fù)訓(xùn)練的方法是凱格爾訓(xùn)練，也就是平時所說的縮肛運(yùn)動，屏住呼吸，每次5~10分鐘，每天數(shù)次，小便的時候尿一會的時候憋住，過會兒再繼續(xù)，對盆底肌肉的康復(fù)都有好處，必要時可去正規(guī)醫(yī)院康復(fù)中心在醫(yī)生指導(dǎo)下做盆底肌肉的康復(fù)訓(xùn)練。意見建議：注意休息，不要過度勞累，不要著涼久坐，清淡飲食，不要吃辛辣刺激性的食物和冰冷的食物，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2019-04-17 2302次
-
帕金森有什么康復(fù)訓(xùn)練病情分析：帕金森康復(fù)訓(xùn)練有很多，可以多做一些有氧運(yùn)動，例如打太極拳，做瑜伽，戶外散步，游泳，跳舞等有氧運(yùn)動。或者是伸展運(yùn)動，都可以合理的鍛煉帕金森綜合癥。意見建議：帕金森綜合癥患者在康復(fù)訓(xùn)練的過程中一定要有耐心，要循序漸進(jìn)，不可以一次性運(yùn)動過多，這樣身體可能會承受不住。同時在鍛煉的過程中要保持心情的放松，不要給自己過多的壓力。
李順蘭
主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-30 1603次
-
肩周炎康復(fù)訓(xùn)練肩周炎康復(fù)訓(xùn)練可以做爬墻運(yùn)動或者是螞蟻上樹，也可以做上肢太極云手動作、抬高患肢等。1、爬墻運(yùn)動或者是螞蟻上樹首先就要將有問題的胳膊以及手放在墻邊，然后患者身體靠著墻，胳膊肘往墻上爬，看到什么地方會引起疼痛，可以在這個地方做一個標(biāo)記，然后第2天可以再次做這個運(yùn)動，每天都需要堅持，并且每天做3~5次左右
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2022-05-06 626次
-
偏癱康復(fù)訓(xùn)練偏癱患者的康復(fù)訓(xùn)練一般有運(yùn)動療法、作業(yè)療法、語言療法。1、運(yùn)動療法：一般是通過主動運(yùn)動，被動運(yùn)動來改善運(yùn)動障礙的治療方法的總稱，主要內(nèi)容包括關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練，增強(qiáng)肌力訓(xùn)練，姿勢矯正訓(xùn)練和神經(jīng)生理學(xué)療法等。2、作業(yè)療法：可以選擇作業(yè)療法來進(jìn)行治療，來改善患者的正常生活，其目的是提高患者自理，工作，休閑等
毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
2022-05-30 1404次
