年輕人得腰椎間盤突出是什么原因

女, 37歲

2021-03-05 986次

病情描述:

年輕人得腰椎間盤突出是什么原因

醫生回答

病情分析:

年輕人因為活動過多容易造成肌肉酸痛損傷,損傷后造成對腰椎保護不夠,容易得腰椎間盤突出,如果損傷嚴重,可以直接損傷到腰椎和椎間盤;年輕人還會因為不良姿勢過久,比如長期低頭伏案工作、玩手機、彎腰負重,引起肌肉勞損,椎間盤突出。

意見建議:

需要避免勞累受涼不良姿勢過久;還需要在運動之前做好熱身;運動時,避免勞累受涼或者疼痛;運動之后做好拉伸;要適當的進行腰部肌肉力量的鍛煉,增強肌肉力量,保護腰椎間盤和腰椎。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 国产免费观看a大片的网站| 老司机午夜在线视频免费| 欧美另类视频videosbest18| 日产一区日产片| 国产亚洲精品美女久久久久 | 天天爱天天做久久天天狠狼| 十八岁的天空完整版在线观看| 中文字幕无线码一区二区| 香蕉99国内自产自拍视频| 欧美老熟妇乱大交xxxxx| 在线拍揄自揄在线播放| 亚洲精品午夜国产va久久成人| 99精品偷自拍| 永久看一二三四线| 成年人在线免费观看| 午夜高清啪啪免费观看完整| 久久人人爽人人爽人人av东京热| 2021国产麻豆剧| 欧美国产日韩在线三区| 国产成人高清精品免费软件| 久久精品国内一区二区三区| 蜜中蜜3在线观看视频| 文中字幕一区二区三区视频播放| 听了下面湿透的娇喘音频| 久久久老熟女一区二区三区| 色屁屁一区二区三区视频国产 | 精品国产不卡一区二区三区| 日本韩国欧美在线观看| 国产一级片播放| 一本色综合网久久| 色吊丝永久性观看网站大全| 性欧美18-19sex性高清播放| 人人公开免费超级碰碰碰视频| 91在线手机精品免费观看| 校园亚洲春色另类小说合集| 国产做受视频激情播放| 三大高傲校花被调教成好文 | 男人把女人桶爽30分钟一| 性色av闺蜜一区二区三区| 任你躁在线播放视频| jizz国产视频|