問肩周炎還能健身嗎

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• 健身會導致脫發嗎

  科學健身是不會引起脫發的，但是如果不科學的健身。例如為了控制體重去控制飲食，或節食偏食，那會引起我們頭發生長所需要的一些微量元素、營養物質蛋白的缺乏，可能會引起休止期脫發、或營養不良性脫發。那很多朋友就覺得雄激素性脫發，是不是因為老去健身，使得雄激素增高了引起的呢？其實并不是的，雄激素性脫發它的原因主要跟遺傳和雄激素水平有關，而這個雄激素水平，并不是體內的雄激素水平高或者低了。因為有研究顯示，95%以上的男性，雄激素性脫發的患者，他體內的雄激素水平是正常的。只是頭皮局部的毛囊，對雄激素過于敏感，那么在一種酶，叫做5α-還原酶的作用下，把過多的雄激素睪酮轉化為雙氫睪酮，這個雙氫睪酮才是導致我們，雄激素性脫發的一個罪魁禍首。它使得毛囊逐漸出現萎縮，頭發就變細變軟脫發了那這種頭皮局部的，雄激素的敏感性就是酶的活性增強。我們通過血液學的檢查，是查不出來的，所以大家有這種誤區，并不是說健身的男性，越Man越容易引起脫發。主要是根據他的遺傳的背景和頭皮局部的5α-還原酶的活性有關，而與健身本身沒有關系，所以科學的健身沒有問題，如果出現了這種營養不良性的脫發。就是過度的節食減肥所導致的。以及雄激素性脫發怎么辦呢？也不用擔心，我們可以在醫生的指導下，外用藥物像米諾地爾搽劑，來進行一個對癥治療，當然對于男性雄激素性脫發，除了在外用的基礎上，我們還建議要口服1mg的非那雄胺那么女性也有雄激素性脫發也是與遺傳和雄激素水平有關，但是女性相對病因更加復雜，女性她相對更為敏感。癥狀也相對比較輕。所以女性我們推薦的是達霏欣2%濃度的米諾地爾搽劑，也就是說男性女性他都有雄激素性脫發的問題。治療方面我們要男女分治選用不同的劑型。

  

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  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 34938次

• 健身能治痛風嗎

  首先給大家回答是否定的。如果真得了痛風，那就證明你的尿酸高了，如果高到一定水平，長期的高尿酸血癥，它有很多的慢性并發癥，尤其是導致腎功能不全。最嚴重的就是老百姓常說的尿毒癥，最后期是要換腎的。所以健身是有利于痛風的治療，因為我們保持良好的身體，規律的鍛煉、控制體重、減肥、減脂肪，這些都有利于降尿酸的治療，但是健身不能代替醫生和藥物治療。

  

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  蘇林沖 副主任醫師湖北民族學院附屬民大醫院

  2018-11-12 8068次

• 肩周炎還能健身嗎
  在病人出現肩周炎以后，是能夠健身，并且健身有利于肩周炎的恢復，特別是行肩關節各個方向的運動，能夠逐漸的牽拉、黏連、攣縮的韌帶和關節囊。從而恢復肩關節部位的功能，并且有利于肩關節周圍炎性水腫的吸收和消退。對于肩周炎徹底的康復，有很好的幫助作用，并且在出現肩周炎以后，平時要多注意保暖，避免受涼，避免肩關節部位的外傷，以免導致肩周炎癥狀的加重，在癥狀明顯時，也可以應用針灸、理療，配合非甾體類抗炎藥物治療，來緩解肩周炎疼痛的癥狀。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-02-17 2105次

• 肩周炎可以健身嗎
  這個問題的答案那是肯定的，肩關節是可以健身的，肩關節肩周炎它作為一種治愈疾病，在治愈之前功能鍛煉是很重要的一環，除此之外，對肩周炎還可以在疼痛劇烈的時候，口服一些非甾體類的消炎鎮痛藥物。除此之外還可以通過些熱敷、紅外線等這些物理治療的辦法，在健身的時候，如果出現了疼痛劇烈難以忍耐，還可以做痛點的局部封閉治療，在健身的間歇期，還可以一些自我的按摩、推拿，通過綜合治療的辦法，往往能獲得很好的肩關節功能。同時，健身要注意一些肩關節的環轉，尤其是這種大回環的回環運動，或者交替下叉的外展外旋和內旋的動作。
  語音時長 1:32”
  張引鋒 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-08-04 6239次

• 肩周炎能健身嗎
  肩周炎的患者可以適當的健身的，健身的時候要加強保暖，避免受涼。健身的環境要避免潮濕寒冷，要逐漸的進行健身康復功能鍛煉。另外，還要適當的進行肩關節的康復功能鍛煉，可以在活血的中藥熱敷燙洗之后進行，口服一些消炎鎮痛藥物，比如洛索洛芬鈉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-27 2202次

• 感冒還能健身嗎
  病情分析：感冒是可以適度健身的，但是不要過量，以身體的承受能力為準。因為感冒本身就是因為身體抵抗力下降導致的外感風寒或者風熱引起的，適度健身有利于增加身體抵抗力，促進感冒的恢復。意見建議：感冒除了健身外，還可以根據自身的感冒癥狀口服一些感冒藥來緩解身體難受的癥狀，注意休息，多吃新鮮的蔬菜和水果，多喝水，忌食辛辣刺激的食物。
  韓猛祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-07-22 1904次

• 健身會導致肩周炎嗎
  健身有可能會導致肩周炎。肩周炎主要是肩關節周圍組織慢性炎癥纖維化導致的，主要癥狀就是肩關節疼痛、夜間疼痛明顯加重、肩關節活動受限。如果長時間運動量過多，以及肩部負重過大，會導致肩關節周圍組織慢性損傷，從而會導致肩周炎的發生。如果出現肩周炎的癥狀，可以給予肩關節局部理療、推拿、針灸等方法，疼痛嚴重時可
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-11-21 0次

• 健身會導致肩周炎嗎
  健身是有可能會導致肩周炎的，健身的時候如果是用力太大，或者是用力不恰當，健身的動作不夠正規，是很容易會導致肌肉或者是肌腱的拉傷，如果在修復的過程中，會出現有無菌性的炎癥，是很容易會導致肩周炎的。如果是出現拉傷之后還經常的去鍛煉，沒有休息，炎癥會長期存在，時間長了甚至會出現有軟組織的粘連出現肩關節的活
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 335次