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• 便秘應該吃什么

  便秘應該采取飲食調理聯合藥物治療的方式來應對。在飲食方面，要增加膳食纖維的攝入，像菠菜、西蘭花、芹菜等蔬菜，蘋果、香蕉、梨等水果以及燕麥、糙米、全麥面包等全谷物類食物都富含膳食纖維，其吸水性強，能讓糞便松軟、體積增大，促進腸道蠕動便于排出。同時要保證充足水分補充，每天喝1500-2000毫升的水，天熱或運動量大等出汗多的時候還需適當多喝，也可適量喝淡茶水來維持腸道濕潤，利于糞便從腸道排出。而且規律進食時間也很重要，一日三餐定時進行，有助于胃腸形成規律消化節奏，避免消化紊亂引發便秘。在藥物治療方面，有容積性瀉藥如歐車前親水膠散劑、聚卡波非鈣等，通過吸收腸道內水分增加糞便體積，刺激腸道蠕動來促進排便，使用時要保證充足水分攝入以防腸梗阻等情況；滲透性瀉藥常見的有乳果糖、聚乙二醇等，能使腸腔內形成高滲環境，保留水分軟化糞便以達通便效果，不過長期大量使用可能引發電解質紊亂，需遵醫囑合理使用。此外，對于肝膽失調相關的便秘，膽寧片通過疏肝利膽、促進消化等機制，也能改善癥狀。研究顯示，膽寧片具有疏肝利膽、清熱通下的功效。用于肝郁氣滯、濕熱未清所致的右上腹隱痛、食入作脹、胃納不香、噯氣、便秘。從作用機制來看，膽寧片能夠促進膽汁分泌，增強膽汁對脂肪的乳化作用，進而改善肝膽功能，助力脂肪的消化與吸收。同時，它還能增強腸道蠕動，促進腸道內糞便的排出。因此，長期便秘的患者在調整飲食、增加運動的同時，也可以在醫生指導下適當服用膽寧片，調理肝膽，改善便秘。中華醫學會消化病學分會功能性胃腸病協作組.膽寧片臨床應用專家共識[J].中華消化雜志，2025，45(6):361-368.

  

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  張曉梅 主任醫師中南大學湘雅醫院

  2025-11-04 7905次

• 便秘應該吃什么

  便秘的患者怎么吃是非常講究的。首先，最重要的是飲水，我們特別強調便秘的患者，應該在晨起之后多飲水，通常來說我們會推薦1000到1500毫升的飲水量，這個量是非常大的。第二，為了有足夠的便量，我們通常鼓勵患者，稍微多一點進食，進食的成分里邊最好能有較多的纖維素，纖維素里邊我們可能常用的像芹菜、菠菜，這樣富含纖維素的蔬菜是推薦的。第三，還要強調，食物當中要含有一定的油脂，如果油脂太少，大便通常會出現一些干結的情況，因此我們的便秘患者，我們通常推薦這個較富含水分的。另外就是富含纖維素這樣的食物，同時飯量要關注，這是咱們便秘患者，吃飯的三點要求。

  

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  杜宏波 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-07 44157次

• 牙周炎應該吃什么藥
  一旦發生牙周炎應早期治療，因為其愈合后與病變嚴重程度有關，牙周炎的治療分為：第一階段，為基礎治療階段，目的在于選用牙周病常規的治療方法，清除或控制臨床炎癥和致病因素，包括口腔自潔，拔出預后差和不利修復的牙，齦下潔治和齦下刮治以清除菌斑牙齒，選用抗菌藥控制炎癥，可以選用頭孢，替硝唑，甲硝唑等。第二階段，為牙周手術治療和松動牙固定。第三階段，為永久性的修復治療。第四階段，為復查，復治階段，每半年一次，包括檢查菌斑控制情況，拍片檢查，牙周治療與成功一是周密的治療計劃和醫生的細致，二是病人堅持良好的自我菌斑控制。
  語音時長 1:24”
  劉俠 主治醫師北京口腔醫院

  2018-09-05 8079次

• 牙周炎應該吃什么食物
  牙周炎的患者在飲食上，我們要注意多吃新鮮的蔬菜，比如說可以吃西紅柿，黃瓜，青菜，菠菜等等，也可以多吃新鮮的水果，比如葡萄，車厘子，香蕉等等。牙周炎的患者應該多吃高蛋白的飲食，可以吃魚，可以吃肉，也可以吃其它的海鮮類產品。牙周炎患者不要吃太硬的食物，螃蟹或者骨頭或者花生這些盡量少吃。牙周炎的患者，實際上我們不要吃太辛辣，不要吃刺激性的食物，不要吃太硬的食物，其它的食物基本上都是可以吃的。
  語音時長 01:12”
  鄔利波 主治醫師南昌市第三醫院

  2019-08-20 3642次

• 牙周炎應該吃什么水果
  牙周炎患者在選擇水果方面，要滿足多種維生素的供給，尤其是b族維生素，維生素c，維生素d，維生素e和葉酸等。b族維生素，有助于消化，能保護口腔組織，維生素c可調節牙周組織的營養，可以促進牙齦出血復原，有利于牙周炎的康復，楊桃，蘋果，獼猴桃等都是不錯的選擇。
  趙如玲 副主任醫師長治醫學院附屬和濟醫院

  2019-01-01 1401次

• 牙周炎應該吃什么藥
  病情分析：牙周炎可以服用阿莫西林和甲硝銼，目的是改善口腔微環境，有效抑制細菌滋生，達到控制炎癥發展的效果。藥物的使用，必須在局部治療夠才使用，否則病情還會反復。意見建議：治療第一步是去除基本致病因子，使用潔治技術去除齦上和齦下的結石和菌斑，然后局部上藥控菌，再口服藥物治療，才能有效控制牙周炎癥的發展。
  樊暉 副主任醫師南昌市第三醫院

  2019-04-18 1403次

• 牙周炎應該注意什么
  牙周炎患者一是要注意口腔衛生的管理，早晚務必要認真刷牙，飯后務必要認真漱口，要時刻保證口腔的清潔；二是要控制飲食，少吃刺激性的食物，口味清淡一些，多吃新鮮的瓜果，蔬菜。牙周炎患者務必要正確認識口腔疾病的問題，除了注意日常口腔衛生以外，還應該
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次

• 牙周炎應該喝點什么
  牙周炎患者可以喝一些清熱降火的飲品，比如菊花茶、苦瓜茶、金銀花茶、冬瓜茶等飲品，也可以喝一些芹菜汁、青瓜汁、蘋果汁，這些都可以有效補充維生素，有利于牙周健康。建議牙周炎患者一定要控制好飲食，比如姜、蔥、蒜之類的刺激性佐料最好不要吃，還有辛辣
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-09-09 0次