問肝火旺失眠怎么辦

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• 肝火旺怎么辦

  導(dǎo)致肝火旺要分清楚是實(shí)火，還是虛火，1.實(shí)火主要是清肝瀉火，①龍膽瀉肝湯，方藥：龍膽草、梔子、黃芩、柴胡、生地黃、澤瀉、木通、當(dāng)歸、甘草。本方適用于肝經(jīng)實(shí)火上逆者。②丹梔逍遙散加減，方藥：炒白術(shù)、茯苓、當(dāng)歸、柴胡、炙甘草、白芍、丹皮、炒梔子等。2.虛火要滋養(yǎng)肝腎之陰，如臨床常用六味地黃丸或者烏梅、枸杞子、地黃等滋補(bǔ)肝陰的藥物。平時(shí)可多吃一些青色的食物，例如菠菜、芥藍(lán)、青瓜、冬瓜、綠豆等，具有滋陰潤燥，舒肝養(yǎng)血的功效。“肝性喜酸”，那么可以在日常多食用一些米醋，除了益肝還可以預(yù)防感冒。同時(shí)保證足夠的睡眠時(shí)間，保持樂觀開朗的心態(tài)。

  

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  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 15624次

• 肝火旺失眠的癥狀有哪些

  臨床中部分肝火旺失眠的患者因?yàn)槿胨щy、思慮過多造成心情急躁，心情急躁又進(jìn)一步導(dǎo)致患者更加難以入睡，甚至入睡以后很容易驚醒。失眠主要是肝火旺盛的表現(xiàn)，比如會出現(xiàn)急躁易怒，舌苔黃，舌質(zhì)紅，苔黃，嚴(yán)重的時(shí)候還會出現(xiàn)兩目紅赤的癥狀，部分患者還會出現(xiàn)大便干結(jié)等癥狀。對于肝火旺的人來說應(yīng)該調(diào)整好心態(tài)，培養(yǎng)樂觀、開朗、放松、寬容的模式和心態(tài)。引起肝火旺失眠的主要原因是情志刺激或者是用腦過度以至于肝腎陰虛，出現(xiàn)了肝陽偏亢的癥狀，針對肝火旺臨床上一般以傾瀉肝火為主，所以臨床上最常用的方法是藥物治療，藥物治療能夠改善肝火旺失眠的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-08-23 7051次

• 肝火旺失眠怎么辦
  我們要知道肝火旺一般就是有一些口干、舌燥、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼干、睡眠不穩(wěn)定、身體悶熱、舌苔增厚這些癥狀，在食療方面可用些紅蘿卜、馬蹄、甘蔗加雪梨煲水飲。對于肝火旺引起的失眠，要及時(shí)下火，多喝水，飲食要清淡，可以吃一些清熱解毒的藥物治療。針對失眠，建議就是結(jié)合藥材調(diào)理，藥材沉香、檀香、還有遠(yuǎn)志等等，能夠很好的改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量。
  語音時(shí)長 1:01”
  李佳 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-18 19220次

• 肝火旺盛失眠怎么辦
  對于肝火旺盛引起的失眠可以有以下幾個方法來調(diào)理：第一，食用富含維生素c的水果，如草莓等，草莓既能養(yǎng)肝又能祛肝火，從中醫(yī)角度講草莓性涼，偏酸甜，能養(yǎng)肝護(hù)肝，又因紅色入心，可祛心火，但是脾胃虛寒，容易腹瀉和胃酸過多的人要控制用量。第二，菊花和枸杞子泡茶飲，菊花性寒，枸杞性溫補(bǔ)，正好互補(bǔ)，中醫(yī)常用這兩種藥材為基礎(chǔ)配以其他藥材組方調(diào)治祛肝火。第三，奶制品主要是補(bǔ)充人體蛋白質(zhì)，以酸奶為佳，因酸奶可調(diào)整腸道菌群，促進(jìn)毒素排出，此外酸奶可促進(jìn)干擾素生成，可提高機(jī)體免疫力，達(dá)到養(yǎng)肝護(hù)肝的目的。第四，調(diào)整心態(tài)，個人應(yīng)該改變對自己和他人過于苛求，滿腹牢騷的不良行為模式，培養(yǎng)樂觀，開朗，寬容，放松的健康行為模式和心態(tài)。第五，適當(dāng)運(yùn)動，每天定時(shí)定量的運(yùn)動可以提高身體的免疫力，還可以讓肝臟的功能更好。
  語音時(shí)長 1:39”
  林屹 副主任醫(yī)師中山市中醫(yī)院

  2018-08-19 21518次

• 肝火旺盛失眠怎么辦
  如果確定為肝火旺導(dǎo)致的失眠，可以采用食療的方法，吃一些具有清熱解毒，去火的食物，如綠茶，綠茶能夠排出身體內(nèi)的毒素，起到降火的作用或使用中藥調(diào)理，如黃連上清片，牛黃解毒丸，龍膽瀉肝湯等，中藥應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
  倪文杰 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-06 5401次

• 肝氣郁結(jié)，失眠，肝火旺怎么辦
  病情分析：這種情況考慮是由于肝氣郁結(jié)，日久化熱、上擾心神所導(dǎo)致。所以在具體治療上主要是以傾瀉肝火為主，可以選用龍膽瀉肝丸或者加味逍遙丸來進(jìn)行調(diào)理。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議平時(shí)應(yīng)該注意調(diào)節(jié)心情，不要生氣，保持心情的愉悅，舒暢。另外，平時(shí)也不要吃一些辛辣刺激或者肥甘厚膩的食物，避免加重體內(nèi)濕熱的癥狀。
  崔建軍 副主任醫(yī)師內(nèi)蒙古林業(yè)總醫(yī)院

  2020-04-24 2203次

• 肝火旺失眠怎么調(diào)理
  一、肝火旺導(dǎo)致失眠就要從疏肝瀉火做起，首先可采取食療的方式，瀉火的食物有很多，如綠茶、啤酒、咖啡、菊花茶等；蔬菜中苦瓜、薺藍(lán)、菠菜、冬瓜、黃瓜、萵筍等；水果中有西瓜、梨、橙子、柿子、鮮百合等。在食療的基礎(chǔ)上，肝火旺的失眠患者應(yīng)該多飲水能夠保證肝火旺盛水分的及時(shí)補(bǔ)充，能加快新陳代謝幫助熱量和毒素的排除
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-27 257次

• 腎虧肝火旺怎么辦
  腎虧肝火旺是中醫(yī)中的一種病理狀態(tài)，通常表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、腰膝酸軟、口干咽燥、易怒等癥狀。其病因可能與多種因素有關(guān)，如長期過度勞累、情緒不穩(wěn)定、飲食不當(dāng)?shù)取ＤI虧肝火旺可以通過保持良好生活習(xí)慣、飲食調(diào)理、藥物治療、運(yùn)動療法、針灸等方法調(diào)理。如果有腎虧肝火旺的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。1、保持良好
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-05-07 0次