問夏季為中暑高發季節，如何預防

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• 夏季中暑怎么辦

  夏季中暑一般需及時進行體外降溫、體內降溫，降低核心體溫是中暑治療的關鍵，降溫的速度決定患者的預后。一、體外降溫：將病人迅速轉移到通風良好的低溫環境，脫去衣服，同時進行皮膚肌肉按摩，促進散熱。還可用毛巾蘸取15℃的冷水反復擦拭皮膚，或用冷水浸泡過的床單包裹全身、用電風扇或空氣調節器來降溫。二、體內降溫：對于體外降溫無效者，可用冰鹽水進行胃或直腸灌洗，也可用無菌生理鹽水進行腹膜腔灌洗或血液透析，或將自體血液體外冷卻后回輸體內降溫。夏季由于天氣比較炎熱，人體可出現產熱增加、獲取熱量增多，加上夏季使用空調較多，體內濕氣不易排出，就很容易發生中暑、暑濕的情況，所以患者應注意預防中暑，尤其是夏季時，可以在家中備些太極藿香正氣口服液等藥物，可以外散風寒，內化暑濕。在日常生活中還需注意合理穿著，避免暴曬，盡量使身體保持涼爽，同時應學習和了解中暑，并警惕中暑癥狀，做到早期發現、早期處理。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2022-11-11 23418次

• 夏季皮膚如何保養

  皮膚是我們機體最大的器官，暴露在外面所以它的面積是最大的，接觸外界是最多，這樣的話就會受到不同季節環境的影響，出現一些皮膚的損害。夏天我們穿的衣服比較少，皮膚暴露的比較多，再加上夏季的蚊蟲比較多，還有陽光紫外線比較強，所以夏季的皮膚病比較突出。皮膚科有個特點，就是從四五月份到九十月份天熱的季節，門診的皮膚病病人就特別多，等到天涼的時候，過了國慶到秋天，大部分的病人就減少了，當然個別病人比如牛皮癬是秋冬季節發病增加。大部分的病人是在夏天，春夏開始發病比較多，所以皮膚病和季節有關，夏天的發病率是高。我們日常生活當中，夏天的皮膚防護是很重要的，比如要有意的防止紫外線的照射，紫外線照射可以誘發好多的疾病，或者是加重一些疾病，比如說紅斑狼瘡、白癜風，甚至包括過敏的病人，還有皮炎、濕疹等等這些，經過紫外線強光的照射，可能會誘發或者加重。另一方面，夏季蚊蟲比較多，我們有的時候難免就會被蚊蟲叮咬到，或者是外出旅游，也可能被蚊蟲叮咬，或者接觸到其他的過敏的東西，造成皮膚過敏。所以我們外出，包括在居家的時候，也要盡量的防止蚊蟲的叮咬。另外，著裝也要注意，特別是有過敏體質的病人，對一些服裝、顏色、染料等等也容易造成過敏，所以我們在著裝方面，也要適當的注意。

  

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  楊高云 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2018-09-17 10626次

• 夏季為中暑高發季節，如何預防
  中暑是在高熱的季節，高溫或高濕的環境下由于體溫調節中樞功能障礙，汗腺功能衰竭和水電解質丟失過多而引起的以中樞神經和心血管功能障礙為主要表現的急性疾病。夏季就是中暑的高發季節，加強預防可以減少發病率，如何預防呢：1、保證充足的睡眠，合理安排休息時間，保證足夠的睡眠以保持充沛的體能，并達到防暑的目的。2、科學合理的飲食，吃大量的蔬菜、水果以及適量的動物蛋白質和脂肪，補充體能消耗，切忌節食。3、做好防曬措施，室外活動時要避免陽光直射頭部，避免皮膚直接吸收輻射熱，戴好帽子，衣著寬松，可疑適量的涂抹一些防曬的用品。4、要合理飲水，每日飲水3到6升，以含氯化鈉0.3%到0.5%為宜，飯前飯后及大量運動前后要避免大量的飲水。
  語音時長 1:41”
  李娜 主治醫師銅陵市立醫院

  2018-11-06 4620次

• 夏季人們該如何預防中暑
  首先，出行的時候注意躲避烈日，出門記得要備好防曬用具，最好不要在上午十點至下午十六點時在烈日下行走，這個時間段的陽光最為強烈，發生中暑的可能性是平時的十倍。如果此時必須外出，要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、太陽鏡、涂抹防曬霜、準備充足的水和飲料。此外在炎熱的夏季防暑降溫藥品也一定要備在身邊以防應急之用。外出時的衣服盡量選用棉、麻以及絲類的織物，盡量少穿化纖品類的服裝以免大量出汗時不能及時散熱。對于老年人，孕婦，兒童以及有慢性疾病的人，特別是有心血管疾病的人在高溫季節要盡可能減少外出活動。
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  李卉 主治醫師山西省長治市中醫醫院

  2018-11-10 6096次

• 面癱高發季節如何做好預防
  當身體患有面癱的情況，主要是由于身體面部組織受寒受涼或者是身體局部病毒感染引起的面神經麻痹表現情況。所以日常生活要做好身體的防寒保暖，積極增強免疫力。防止病毒感染引起面神經麻痹表現癥狀，同時日常生活避免過度咀嚼，影響面肌疲勞。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-15 1301次

• 面癱高發季節應該怎么預防
  面癱的高發季節為春季，因為春季早晚溫差較大，人體抵抗力較差。 有時受到風寒，就會發生面癱，預防面癱要注意保暖，出門盡量戴口罩，適當進行運動，增強機體抵抗力，養成良好生活作息。避免過度勞累，多進食一些新鮮果蔬。
  倪文杰 主治醫師山西省中醫院

  2019-01-18 1302次

• 夏季在室外怎么預防中暑
  夏季在室外預防中暑的方法包括做好防曬措施、多喝水等。1、做好防曬措施：夏季在室外容易中暑主要還是由于防曬措施做的不到位，夏季在室外活動時可以打遮陽傘，佩戴遮陽帽，還可以抹些防曬霜，上述這些措施可以有效的防止夏季中暑情況的發生。2、多喝水：夏季在室外活動的時候容易出汗，缺水比較嚴重，所以夏季在室外活動
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-10-26 21次

• 夏季中暑后如何快速恢復
  首先，要立即將患者轉移到陰涼通風處或者電風扇下，最好轉移到空調房，以增加輻射散熱。給予清涼含鹽的飲料，體溫高者最好給予冷敷。重癥中暑的治療快速降溫是治療的首要措施，要迅速脫離高溫高濕的環境，將患者平臥并去除全身衣物對皮膚肌肉按摩促進散熱。無循環障礙著要冰水擦浴，或者將軀體進入27-30攝氏度的水中降
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2022-07-26 139次