減肥能預防高血壓嗎

男, 56歲

2018-11-27 1718次

病情描述:

減肥能預防高血壓嗎

醫生回答

病情分析:

減肥可以預防高血壓,目前發現體重增加是血壓升高的重要危險因素。肥胖的類型與高血壓發生關系密切。不行,肥胖的人更加容易得高血壓,所以應該積極地控制體重。建議平時低脂飲食,少吃肥肉,油膩的食物,少吃五花肉,排骨,燒烤,臘肉,熏肉以及火腿腸的,可以多吃些新鮮的蔬菜水果,多參加戶外運動。

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