問為什么晚上睡覺容易醒

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• 晚上睡覺半夜老醒怎么回事

  睡覺經常醒是睡眠障礙，出現上述癥狀可分為以下幾種情況：神經衰弱、睡眠障礙，會導致多夢、早醒、白天乏力、心悸、胸悶、食欲不振等情況；還有病人由于生活壓力比較大、學習緊張，會導致睡不踏實、半夜早醒；另外有些器質性疾病，比如急性十二指腸潰瘍，患者常常在夜間兩三點鐘出現腹部疼痛、不適，而影響睡眠；有些嚴重心衰病人由于夜間迷走神經功能亢進，出現肺部淤血、胸悶癥狀加重，而導致早醒、不能入睡等情況。

  

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  王銀龍 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-05 6446次

• 肩周炎為什么晚上睡覺更痛

  很多肩周炎患者經常被這樣一件事困擾，白天有事干時肩關節感覺沒那么痛，一到晚上睡覺的就會加重，而且幾乎天天晚上都痛醒，讓人寢食難安，甚是苦惱。夜間休息時，由于不活動，肩關節病變部位的供血量減少，炎癥的代謝產物不能及時的運走和稀釋、分解掉，使局部炎癥產物濃度越聚越多，對痛覺神經的刺激就會增加。這些代謝產物使局部腫脹加重，對末梢神經的牽張壓迫加強，所以夜間病變部位的疼痛加重。另外，患者在夜間處于靜息狀態時，注意力不容易分散，因此對于疼痛的敏感性會大大增加，所以每到夜晚就會感覺到疼痛加重。夜間睡覺前可以用50℃的溫水沖洗疼痛部位，睡覺時把肢體放在最舒服的位置，并用熱水袋進行熱敷，可以起到一定緩解作用。

  

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  林建 副主任醫師漳州市醫院

  2020-03-13 4171次

• 寶寶為什么晚上睡覺總是醒
  有研究表明，寶寶睡眠的持續時間，對寶寶成長非常重要，夜間寶寶睡覺醒來的次數越多，或睡眠中斷時間較長，白天寶寶容易注意力不集中，情緒易燥，甚至會影響到寶寶的情商發展。寶寶在一開始的睡眠，是處于淺睡階段的，每次時間大概在45分鐘左右，這是正常的，所以家長不用太過擔心。在寶寶淺睡時期，盡量不要去打擾到寶寶，寶寶在睡眠中，會漸漸的從一階段過渡到另一階段，時間久了就會習慣深睡。不要以為只有大人才會有焦慮感，寶寶也會有的，六到十八個月的寶寶，容易半夜醒來，而感到孤獨后，產生焦慮的情緒，家長可以開一盞小夜燈，在寶寶醒來的時候，在寶寶旁邊輕輕的拍寶寶的身體，直到寶寶入睡，若是寶寶經常出現這種情況的，家長除了輕拍寶寶外，還要以語言的安慰為主，然后在慢慢的減少和語言，到寶寶能夠正常的入睡。
  語音時長 1:46”
  白艷輝 主治醫師長治市婦幼保健院

  2018-11-29 59062次

• 晚上睡覺容易醒怎么辦
  首先在睡前半個小時到一個小時之間，不要思考問題或者是看書，不要看過于緊張的電視或者是電影，避免服用興奮的飲品，如咖啡、濃茶等。不要吸煙，要有適當的體育鍛煉，選擇散步，可以做體操，避免緊張腦力活動。也可以吃一些食物來預防失眠，比如可以喝牛奶，多吃一些水果補充維生素，可以吃小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等來進行預防。建議患者可以口服七葉神安片、腦靈片等試試，不要輕易的使用安眠鎮靜的藥物，因為這種藥物的副作用很大，容易成癮，停藥后很容易出現繼續失眠的癥狀。
  語音時長 01:21”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-12-06 38027次

• 寶寶為什么晚上睡覺總是醒
  可能缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。睡眠前玩得太興奮，按時睡覺：在寶寶入睡前0.5～1小時，應讓寶寶安靜下來，睡前不要玩得太興奮，更不要過分逗弄寶寶。免得寶寶因過于興奮、緊張而難以入睡。
  楊偲 主治醫師吉林大學第一醫院

  2018-12-01 3202次

• 晚上睡覺總是容易醒怎么辦
  如果晚上睡覺容易醒是偶然出現的情況，那么這是一種非常正常的生理現象。如果這種癥狀持續時間比較長，需要考慮到睡眠障礙的可能性，如果伴有心煩、焦慮也可能是焦慮癥的表現，可以口服一些調節神經的藥物，以及幫助睡眠的藥物來進行手治療。
  孫永安 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-11-16 4203次

• 晚上睡覺容易醒吃什么藥比較好
  晚上睡覺容易醒考慮是環境嘈雜、缺鈣、焦慮癥等原因引起，可以吃葡萄糖酸鈣片、艾司唑侖片、地西泮片等藥物比較好。1、環境嘈雜：晚上睡覺時，如果處于噪音較大的環境中，可能會出現驚醒的情況。出現這種情況時，應該及時改善環境，必要時可以佩戴耳塞來緩解噪音。2、缺鈣：平時如果不注意飲食，可能會造成鈣攝入不足，不
  李玥 主治醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-06-02 0次

• 為什么孩子晚上睡覺后容易出汗
  孩子白天打鬧著玩很容易出汗，這都很正常，但是有的孩子在晚上睡著后也是一身一身的汗，剛開始家長以為是給孩子蓋太多，結果減少被子以后也不見好，孩子還是一頭一頭的汗，家長就有點著急。其實孩子的夜間出汗也不一定就是生病，有時候孩子會因為白天運動量太大，體內熱量沒有散發出去，所以會在晚上孩子安靜以后才發散出來
  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2019-08-30 36839次