問運動時骨頭響是缺鈣嗎

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• 年輕人骨頭總是響是怎么回事

  很多年輕人在運動的時候，或者在平時各種動作的時候，造成關節有響聲。甚至有的年輕人，有時候就故意去弄出來這種響聲，覺得很好玩。也有人很擔心這個事情。實際上這種響聲在每個人、每個關節，它都可能會發生響聲，這是一種很常見的現象。但是這個響聲如果不正常了，響的很頻繁，在響的時候同時伴有疼痛，或伴有腫脹，那么就要小心了。比如膝蓋，有很多女同志，四五十歲、五六十歲的時候，上樓梯、下樓梯的時候會有響聲，同時也伴有疼痛，那么這種關節就是有問題的。我們通常關節里面的響聲，大部分的情況是有一些氣體積淀，在某個活動時候，出現這種集體的游動會造成響聲。也有叫彈響關節，也有一些關節里面的結構出現損失、損傷，比如半月板損傷，或者肌腱的腱鞘炎，或者是筋膜在骨頭上劃來劃去，都會造成響聲。要搞清楚它到底什么原因，有的問題、癥狀，實際上不是很可怕的，不用太擔心。

  

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  顏連啟 主任醫師蘇北人民醫院

  2019-02-21 74374次

• 腿抽筋是缺鈣嗎？

  腿抽筋又稱為肌肉痙攣，最多見的原因是低鈣血癥，是缺鈣的表現。但是引起肌肉痙攣的原因很多，比如過度勞累，下肢動靜脈血管閉塞，局部受涼等。所以必須及時就醫進行微量元素，骨密度等檢查，明確診斷后繼續治療。人體缺鈣時會引起肌肉神經興奮性增高，從而腿就會發生肌肉痙攣抽筋現象，需及時補鈣進行治療。平時建議及時補充鈣和蛋白質，多進食含蛋白質和鈣以及維生素D豐富的食物，促進鈣的吸收利用。如不能進食，或進食困難的小孩或老人，以及需要補鈣的人群，可以通過口服補鈣藥品進行補鈣。常見的有鈣片，葡萄糖酸鈣鋅口服溶液等。傳統鈣片補鈣需要吞服或咀嚼含化，吸收效率低。葡萄糖酸鈣鋅口服溶液是液體制劑，服用方便，口感很好，利于吸收，提高食欲，增強抵抗力。適用于治療因鈣、鋅缺乏引起的骨質疏松，骨發育不全，食欲缺乏，厭食癥，復發性口腔潰瘍以及痤瘡等病。需要注意本品不能與牛奶同服。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 2988次

• 運動時骨頭響是缺鈣嗎
  運動時出現骨頭彈響聲，多是由于關節活動部位軟骨摩擦，產生異常的彈響聲，出現這種情況容易造成損傷軟骨或造成關節脫位等現象。另外，也不能排除由于缺鈣或是缺鉀或是個人體質差，導致肌腱彈力不夠，在活動中就會出現彈響聲，或是久坐后關節產生的潤滑液少，加大關節的摩擦損耗，就更容易出現彈響的聲音或伴有關節活動受限等現象發生。運動時出現骨頭彈響聲后，建議去醫院進行微量元素檢查，如果檢查是由于缺鈣，導致出現骨頭的彈響聲，可以適當的多補充鈣物質及一些營養品或是液體鈣等。
  語音時長 1:23”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-26 11439次

• 骨頭響是缺鈣嗎
  骨頭響屬于是關節面摩擦的原因導致的，特別容易損傷關節面，關節彈響有生理性和病理性之分，大多數關節彈響屬于生理性。發出聲響的同時不會引起身體部位的不適癥狀，對于身體損傷不大，不需要做特別的處理。另外骨頭響可能是由于缺鈣或是長期不運動等原因引起的，這種情況那就需要日常生活中進行大量的鈣元素的補充，多曬太陽，可以通過食物和藥物的雙重補充，來緩解骨頭響的現象。
  語音時長 1:10”
  鄧志勇 副主任醫師鄒平市中醫院

  2018-11-20 9182次

• 骨頭響是缺鈣嗎？
  病情分析：骨頭在活動的時候有響聲，考慮是缺鈣或者是關節的退行性病變，導致局部的血液循環不好，摩擦引起的聲音，缺鈣可能還會伴有其他的癥狀，比如腰腿疼痛，腰膝酸軟，牙齒脫落，腿腳抽筋。可以進行骨密度檢查和關節部位的CT檢查。如缺鈣引起的，可以補充鈣和維生素D。意見建議：平常要多吃富含蛋白質和維生素的食物，比如草莓，櫻桃，豆制品，奶制品，雞肉魚肉，排骨，注意關節部位的防寒保暖。
  白富梁 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-07-05 1301次

• 骨頭響是缺鈣嗎
  如果說骨頭發出的響聲是青少年，這種情況不是缺鈣的表現，它是骨質以及關節在發育的階段，出現了軟骨部位骨骺異常的活躍和軟骨的發育從而引起的摩擦引起的聲音，這種情況是生理性的響聲與缺鈣沒有關系。如果骨頭部位發出的響聲，是中老年人這種情況就考慮與缺鈣有關，主要是缺鈣，退變導致的關節退行性骨關節炎所導致的，關節部位軟骨的損傷剝脫，從而引起的關節內部異常的摩擦所發出的聲音。所以對于這種聲音一定要特別的注意，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免關節部位過度的負重和反復的摩擦，并且適當的應用鈣劑和軟骨營養藥物治療。
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-23 2604次

• 骨頭響是缺鈣嗎
  骨頭響可能是缺鈣，也可能是外傷、肩周炎、骨關節炎、骨腫瘤等原因引起的。1、缺鈣：鈣對人體骨骼可以起到保護作用，如果體內鈣元素缺乏，就會導致骨密度下降，可能會出現骨頭響的現象，增加患骨質疏松癥以及骨折的風險。此時可以在醫生指導下服用葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣片、乳酸鈣片等藥物進行治療。2、外傷：若患者
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-08-16 0次

• 骨頭響是缺鈣嗎
  骨頭響通常是指關節響。關節響可能是缺鈣，也可能是滑膜炎、骨關節炎、風濕性關節炎、痛風性關節炎等原因引起的。1、缺鈣：平時有挑食的習慣，可能會導致攝入的鈣不足，當活動時關節會發出響聲，并伴有骨骼疼痛、全身乏力、肌肉抽搐等癥狀。可以遵醫囑服用葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片、碳酸鈣片等藥物進行治療。2、滑膜炎：長
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-11 0次