問減肥一天攝入700到800熱量好嗎

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• 月經來一天停一天又來怎么回事

  很可能是由于子宮內膜沒有完全修復或者是月經失調引起的。首先要注意下月經前幾天的出血情況，如果月經前幾天的出血情況和平時量是一樣的，沒有明顯的減少，可能和近幾天的情緒或者過度勞累有關系。但是如果月經量少，而且比平時月經量減少的特別明顯，需要去醫院查血HCG和尿妊娠試驗，如果兩個都是陰性的，建議進一步查個性激素，看看內分泌有沒有出現問題。如果血HCG或尿妊娠試驗是陽性，就需要看有無宮內孕或異位妊娠等情況，因為一旦出現這種情況，也可能會出現早期的出血量不多，來一天間隔一天的情況，發生異位妊娠可能需要早期處理。

  

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  王立英 主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-09-20 6998次

• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

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  宋平 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2021-08-19 5895次

• 減肥一天攝入多少卡
  減肥每天攝入的熱量取決于運動程度。一般每天攝入的熱量是用現在的體重×11就可以計算出來。假如你的體重是100斤，那么每天受的熱量大概就需要是1100卡路里。推薦最佳的營養早餐就是一些富含粗纖維的一些谷物，加上一杯低脂的牛奶、高蛋白的蔬菜卷，包括全麥的面包等等。午飯的時候可以多吃一些瘦肉、鮮果或者是果汁等脂肪含量較低的食物。保證有一定量的牛奶、豆漿這種優質蛋白質的攝入。晚餐可以以清淡的飲食為主，食用高纖維的食物，可以更有效的進行減肥。
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  戚小男 主治醫師中國人民解放軍第107醫院

  2019-01-17 55608次

• 如何計算糖尿病病人一天應該攝入的總熱量
  糖尿病患者每天攝入的總熱量主要取決于其標準體重和活動量。譬如身高1米75的糖尿病患者，其標準體重就是175-105等于70kg。如果其從事輕體力活，如像教師，內科醫生這樣的輕體力活，每天每公斤體重攝入的熱量是30千卡，那每天的總熱量就是2100千卡，將2100千卡再分配成碳水化合物，蛋白質和脂肪。一般情況下，碳水化合物要占到總熱量的50%-60%，脂肪要占到30%，蛋白質則要占到15%，這樣才算合理。
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  陳斌 副主任醫師淮南市第一人民醫院

  2019-12-29 7231次

• 減肥攝入多少熱量
  病情分析：適當的減肥能有利于身體健康，還能使身體苗條，變得越來越美麗。但不能急于求成，要循序漸進的進行。意見建議：減肥主要是管住嘴邁開腿，攝入的熱量要小于燃燒的熱量，每天攝入多少熱量要根據個人的身體活動值進行計算，沒有固定數據。一般不是體力勞動者每天消耗2400到2700千卡熱量，攝入的熱量要低于2400到2700千卡。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-06-25 4705次

• 減肥每天攝入多少熱量
  病情分析：減肥每天建議成人攝入2000卡路里，女性要適當的少攝入一點，可以攝入1600~1800卡路里。攝入的熱量應當根據患者體重，身高以及每天工作的強度來決定。意見建議：建議患者制定合適的卡路里攝入量，然后根據食物熱量表選擇合適的食物。一天的熱量如果攝入的太少，會導致患者出現營養不良，對身體造成一定的影響。
  孫婷婷 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-14 7211次

• 一天攝入多少大卡可以減肥
  通常一天攝入1000~1200大卡可以減肥，如需減肥，建議選擇科學合理的方式，若有不適癥狀，應及時就醫。如果日常生活中長期暴飲暴食、長期不運動，容易引起體重增長，不僅會影響美觀，也有可能會增加心血管疾病的出現幾率，此時則需要適度減肥。在減肥時首先需要調整飲食結構，日常生活中應嚴格限制碳水化合物以及熱
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-07-16 0次

• 身高163體重113斤一天攝入熱量是多少
  一般情況下，身高163厘米體重113斤一天攝入熱量是1800~2500大卡，具體熱量需要因人而異。如果身體存在異常，建議及時就醫。由于身體每天都可以新陳代謝，所以通過攝入充足的熱量，有助于維持正常的生理活動。如果是女性，每天進行的活動量比較少，自身的新陳代謝速度較慢，攝入的熱量也會有所減少，大概為1
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-05-29 0次