問高血壓能劇烈運動嗎

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• 高血壓能劇烈運動嗎

  對于高血壓的患者來說，運動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當運動的。高血壓的患者適當的運動是可以的，我們主張的是進行一些有氧運動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運動，還是不主張去做。因為過分劇烈的運動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發癥。

  

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  李秀珍 主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院

  2019-07-19 15091次

• 來月經能劇烈運動嗎

  月經期間禁止劇烈運動。月經期間劇烈運動會促進血液循環，導致血管舒張，引起月經量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴重者會影響以后的月經周期和月經量，出現月經不調。但月經期間并非不能運動，可適當根據自身情況進行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運動，注意運動時間不應過長。運動應選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運動前后要注意補充水分，如果運動時出現陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經結束后根據身體的恢復情況進行劇烈運動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-08-15 5350次

• 高血壓能劇烈運動
  患者不建議劇烈運動，尤其是跑步，登山，打籃球以及踢足球等，這些都是不建議的。劇烈運動可以引起血壓急劇升高，血壓超過220毫米汞柱或者是低壓超過130毫米汞柱，稱之為高血壓危象，嚴重的可以出現頭暈，惡心，嘔吐以及視物模糊，肢體活動不靈，言語不流利。出現一些腦血管意外，例如腦梗塞，腦出血以及腔隙性腦梗塞，蛛網膜下腔出血等情況。如果出現上述癥狀應該停止運動，并且立即撥打120等待急救車到來，去醫院里做一個顱腦ct或者是顱腦從內檢查，明確診斷以后給相應的治療。所以高血壓患者建議一些有氧運動，不建立巨大的運動。常見的這些有氧運動包括太極拳，游泳，爬山，放風箏以及一些慢跑等都是可以的。
  語音時長 1:20”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-24 3431次

• 高血壓能劇烈運動嗎
  高血壓患者是不能劇烈運動的，高強度的運動對血管的沖擊過于強烈時，造成運動中心血管意外或者猝死的主要原因。高血壓患者應該掌握運動前的血壓，采取合適的運動方式，及時的控制，只有在保證安全的前提下，才有可能談到運動。對于高血壓病的防治作用，血壓如果高于135毫米汞柱，低壓高于85毫米汞柱，作為高血在患者運動的時候，就應該格外的小心，在康復運動的時候可以采取一些降壓藥物來穩定血壓。另外患者還需要注意以下事項，有不少人在早晨起床后喜歡在陽臺或者空地上反復練習下蹲等等，以作為一種早晨鍛煉的方式。對于高血壓的人來說如果醒后馬上做這樣的運動，一部分臟器和心腦血管就會感到供血不足，容易發生腦血管的意外。
  語音時長 1:17”
  張博 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 11198次

• 高血壓不能劇烈運動嗎
  病情分析：高血壓是不能夠進行劇烈運動的，因為劇烈的運動會導致血壓波動比較大，會有一些危險因素的存在。所以說還是要根據自己的身體狀況選擇一些比較平緩的方式，比如說慢走或者是打太極拳。意見建議：高血壓患者一定要長期有規律地服用降壓藥物，才能夠平穩地控制血壓，減少一些并發癥的發生。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-07-29 1702次

• 高血壓患者不能劇烈運動嗎
  病情分析：高血壓患者能否劇烈運動，主要看血壓的控制情況，如果高血壓患者血壓控制在正常水平，那么不影響其活動量，可以適當進行一些劇烈活動，但時間不要太長，但是如果患者血壓控制不平穩，處于偏高的狀態，劇烈活動很可能會誘發患者出現血壓異常升高，出現臨床不良事件，這樣的人群不可以進行劇烈活動。意見建議：高血壓的患者要低鹽飲食，適當的進行運動，可以選擇快走，慢跑，騎車，登山，打太極拳，游泳等運動，每次持續30到一小時，一周5~7次。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-11-03 1404次

• 感冒能劇烈運動嗎
  感冒患者一般不能劇烈運動，以免消耗過多體力，加重身體不適的癥狀，不利于病情的恢復。感冒通常是由于身體感染細菌或病毒引起的，患病后細菌或病毒會侵入呼吸道，并且大量繁殖，發生感染，出現咳嗽、流鼻涕、打噴嚏等癥狀，如果是細菌感染引起的，可以在醫生指導下服用感冒靈顆粒、阿莫西林顆粒、頭孢克肟片等藥物進行治療
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2023-08-17 0次

• 高血壓劇烈運動
  運動除了可以促進血液循環，降低膽固醇的生成外，并能增強肌肉骨骼與關節僵硬的發生。運動能增加食欲，促進胃腸的蠕動，預防便秘，改善睡眠，有持續運動的習慣，最好是做到有氧運動。由于高血壓病的患者，血管硬化，腦供血量也相應地減少，如果突然的快速跑跳或劇烈地運動，必然會引起血壓上升、心率增快、供氧不足，超過自
  齊欣 主任醫師北京醫院

  2022-01-24 122次