問糖尿病人可以吃什么水果
病情描述：
糖尿病人可以吃什么水果
答醫(yī)生回答
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糖尿病人如何吃水果首先糖尿病是可以吃水果的，但是糖尿病患者吃水果要注意分清楚情況和時(shí)機(jī)。當(dāng)血糖很高的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候不建議進(jìn)食任何能夠提高血糖有能量的食物，包括水果。當(dāng)血糖控制達(dá)標(biāo)的情況下，或者是病情相對(duì)穩(wěn)定的時(shí)候，一般可以在兩餐飯中間是可以進(jìn)食水果的。那么對(duì)于進(jìn)食的水果，也是有所講究。首先是量的問題，比如西瓜、蘋果、李子是可以吃的。那么我們每次的量大概就是一兩左右，不超過(guò)一兩。對(duì)于一些升血糖比較快的，像菠蘿或者是香蕉，這種不建議吃太多。不建議吃飯后進(jìn)食水果，如果進(jìn)食水果相對(duì)偏多一點(diǎn)，建議主食的量略微做一點(diǎn)減少。
01:27
唐咸玉
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2019-02-02 10884次
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糖尿病人胃不好吃什么糖尿病患者胃不好，以下幾樣食品建議食用：1、牛奶，糖尿病人陰虛胃痛，津虧便秘時(shí)不妨多飲一些，還能補(bǔ)鈣，增加蛋白質(zhì)。但腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。2、蘋果，味甘、性涼。蘋果的營(yíng)養(yǎng)比較全面，不但能養(yǎng)胃，還可以補(bǔ)充多種維生素、微量元素等，多吃能預(yù)防多種疾病，增強(qiáng)病人抵抗力。3、松子仁，含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E，能夠幫助消化，減輕腸胃壓力，防治胃潰瘍。非常適宜經(jīng)常用腦的糖尿病人食用。4、菠菜：菠菜味甘性涼，能潤(rùn)燥養(yǎng)肝、益腸胃、通便秘。
01:14
方勇強(qiáng)
副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院
2020-04-27 10598次
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糖尿病人可以吃什么水果水果富含維生素，無(wú)機(jī)鹽和膳食纖維，對(duì)維持人體健康起著特殊的作用，但是很多糖尿病人不敢吃水果，因?yàn)榇蠖鄶?shù)的水果主要成分是糖，一些水果還含有淀粉，若食用不當(dāng)會(huì)升高血糖，使病情出現(xiàn)反復(fù)。其實(shí)糖尿病患者可以吃些含糖量相對(duì)降低的水果，如蘋果，柚子，櫻桃，梨，橙子，荔枝等水果，在血糖控制比較理想的條件下，糖尿病人應(yīng)適量進(jìn)食以上水果，每天兩百克左右，一般在兩次正餐中間或睡前1小時(shí)吃，可以避免一次性攝入過(guò)多的碳水化合物而使胰腺負(fù)擔(dān)過(guò)重，如果血糖控制不理想，可以吃一些西紅柿，黃瓜等蔬菜來(lái)代替水果。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:15”
公倩
主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院
2018-06-27 47718次
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糖尿病人吃什么水果糖尿病患者如果想要吃水果，首先要將血糖控制達(dá)標(biāo)，也就是空腹血糖要控制在七毫摩爾每升以內(nèi)，餐后2小時(shí)的血糖，要達(dá)到十毫摩爾每升以內(nèi)，糖化血紅蛋白，也就是近兩到三個(gè)月的平均血糖水平也要達(dá)標(biāo)，控制在7%以下，才能考慮吃水果。水果的選擇，也要選擇糖分較低的水果，比如蘋果，梨，獼猴桃，西瓜，而且，要注意使用的量，不能大量任意的食用水果，吃水果的時(shí)間，要在兩餐之間，最好在下一餐進(jìn)食前一個(gè)小時(shí)，適當(dāng)?shù)乃?，即使以后，主食要適當(dāng)?shù)臏p少，并且監(jiān)測(cè)餐后2小時(shí)的血糖，如果血糖沒有升高，就說(shuō)明水果的量合適。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
董清
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-29 14214次
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糖尿病人吃什么水果糖尿病患者在吃水果方面建議吃一些含糖量低，升糖指數(shù)低的水果。推薦的水果有獼猴桃，櫻桃，柚子，橙子，桃子，草莓，雪蓮果等水果。但是要控制進(jìn)食的量，不能一次性吃得太多，盡量選擇在兩餐之間吃水果，不易引起血糖升高。
張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-12-01 3002次
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糖尿病人可以吃什么糖尿病患者，首先要考慮的是控制飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)。糖尿病患者平時(shí)可以吃粗雜糧，比如莜麥面，蕎面，玉米面，燕麥，還可以吃豆制品類。比如豆腐，豆?jié){，豆芽，豆腐干，腐竹等?？梢猿缘氖卟撕退?，芹菜，西紅柿，蘿卜，冬瓜，白蘭瓜，草莓等。
賈樹寶
副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-02-14 4105次
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人一般指的是糖尿病病人，糖尿病病人可以吃火龍果、櫻桃、獼猴桃、柚子等水果。1、火龍果：火龍果營(yíng)養(yǎng)豐富，升糖指數(shù)低，含有大量花青素、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、多種維生素和水溶性的膳食纖維，有促進(jìn)消化、緩解便秘的功效。2、櫻桃：櫻桃的含糖量也是比較少的，櫻桃中含有脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物和多種微量元素等，具
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-05-18 3456次
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糖尿病人可以吃什么水果糖尿病人一般可以吃柚子、雪梨、獼猴桃、蘋果、藍(lán)莓等水果。一旦患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、柚子：柚子中的維生素C含量比較高，而且含糖量比較低。對(duì)于糖尿病人而言，生活中適當(dāng)?shù)某砸恍╄肿?，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)不會(huì)導(dǎo)致血糖出現(xiàn)很大波動(dòng)。2、雪梨：雪梨中的水分含量比較多，而且含糖量比較低，適當(dāng)吃一般不會(huì)引起血糖
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-07-26 0次
