問高血壓吃什么食物好呢
病情描述：
高血壓吃什么食物好呢
答醫(yī)生回答
孫麗紅副主任醫(yī)師
朝陽市第二醫(yī)院心血管內(nèi)科
2020-08-20
病情分析：
意見建議：
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妊娠高血壓吃什么食物妊娠高血壓的食物，我們強(qiáng)調(diào)的食物的進(jìn)取，一定是營養(yǎng)豐富，然后還要全面營養(yǎng)。一個是豐富一個要均衡，你不能多也不能少。那么吃什么樣的食物呢，什么樣的食物都能吃，那么什么樣的食物不能吃呢，就是高鹽高糖的。第二、就是能夠引起你興奮的這種神經(jīng)高度興奮的，導(dǎo)致你不能很好的睡眠、影響你睡眠質(zhì)量的。比方說濃茶、比方說咖啡。我們還不建議吃過多的腌辣的食物，因?yàn)樗}太多，硝酸食物鹽太多、鈉太多。
01:04
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-22 2461次
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高血壓吃什么食物好一方面是通過飲食的控制，另一方面是通過藥物。高血壓主要是要清淡、低鹽、低脂飲食。維持血壓必須體內(nèi)有一定的容量，所謂容量就是水，我們要單純喝水可能如果腎功能正常，它就排出去了。如果喝水同時要吃鹽，比如補(bǔ)充鹽分，可能水就能在體內(nèi)產(chǎn)生，不容易通過腎臟排出去，有一定的容量。所以容量多了，壓力就增高了，所以我們要通過限鹽，減輕容量。限鹽以后，容量減輕了，所以血壓也能夠下降。低脂，因?yàn)楦哐獕罕旧淼牟∪搜獕涸龈撸瑢π难芟到y(tǒng)是個負(fù)擔(dān)，再加上血脂增高，我們的血管負(fù)擔(dān)就更重，所以低鹽、低脂飲食比較好。
01:23
沈愛東
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2018-10-17 39129次
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高血壓吃什么好呢高血壓患者生活飲食上可以按照以下幾個飲食原則：首先飲食一定要保持清淡，千萬不能重口味兒的飲食，對于含鹽比較多的食物，一定要少吃，盡量不吃，堅(jiān)持低鹽低鈉的飲食，在一定程度上可以幫助控制血壓，就是平時在食物的選擇上，多吃芹菜，芹菜具有降壓的作用，通過吃芹菜能夠幫助降低血壓，降低血脂。再就是吃飯不要吃得太飽，最好是吃七分飽，因?yàn)樘枌τ诮】凳怯杏绊懙?，平?？梢远喑砸恍┯衩祝€有含鐵的食物，像木耳，海帶，芹菜，胡蘿卜，豆腐這些都比較適合高血壓患者，盡量的減少高脂肪，高膽固醇食物的攝入。語音時長 1:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-03-05 3153次
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高血壓吃什么水果好呢高血壓患者除了積極治療，在平常飲食上對于水果的要求不是很高，只要沒有其它的并發(fā)癥，一般大多數(shù)水果都是可以食用的。比如可以吃一些木瓜，木瓜它含有比較低的脂肪，而且而且含有多種微量元素，能夠抗菌，對于身體有一定的調(diào)理效果。再一個就是可以吃一些獼猴桃，獼猴桃大家都知道含有比較豐富的維生素C，維生素C的含量在水果當(dāng)中名列前首，所以對于身體也是有很好的滋補(bǔ)效果。第三個就是蘋果，蘋果的營養(yǎng)價值也比較高，還能夠起到降低膽固醇，保持血糖穩(wěn)定的作用。第四個就是橘子，橘子也含有豐富的維生素C，能夠降低人體內(nèi)血脂和膽固醇的作用，比較適合高血壓患者食用。語音時長 01:20”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-05 1736次
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高血壓吃什么好呢病情分析：高血壓患者要多吃一些新鮮的蔬菜水果是比較好的，要多吃富含維生素和含鈣量比較高的一些食物，包括西蘭花奶制品，蘋果、梨、韭菜，這些都可以多吃一些，也可以多吃一些山楂，因?yàn)樯介芷鸬浇笛?，預(yù)防動脈硬化的作用。意見建議：高血壓除了服用藥物以外，就是在飲食方面進(jìn)行調(diào)整，做到清淡為主，多吃蔬菜水果。
王松男
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-05-04 1601次
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高血壓吃什么藥好呢這個要根據(jù)患者自身的情況，年齡大小來確定。高血壓患者常用的降壓藥，目前臨床有五大類，一個是貝塔受體阻滯劑，血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，血管緊張素受體二抑制劑。鈣通道阻滯劑，利尿劑等等。希望我的解答對你有幫助。
肖坤
主治醫(yī)師贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院
2018-11-28 2103次
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胃炎吃什么食物好呢？胃炎患者平時一定要注意自己的飲食，平常可以多吃一些饅頭，白米粥，小米粥和柔軟的面條，這些食物對于胃炎都會有一定的幫助，因?yàn)檫@些食物當(dāng)中其含有營養(yǎng)又不會對腸胃造成刺激，對于胃炎的恢復(fù)會有很好的促進(jìn)作用，此外也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┭蚰袒蛘呤撬崮桃约鞍兹槔?，這些食物都能夠有效的提高食欲，對于緩解胃炎也會有一定
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-11-25 2593次
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產(chǎn)后高血壓吃什么食物孕婦在產(chǎn)后如果有高血壓的情況下，應(yīng)該要注意多吃一些富含纖維素比較多的一些食物，比如說像一些芹菜、菠菜等都是可以。芹菜當(dāng)中含有非常豐富的胡蘿卜素、維生素以及粗纖維，有鎮(zhèn)靜降壓、清熱涼血的一個功效，能夠有效地緩解高血壓的現(xiàn)象。另外，也可以適當(dāng)?shù)爻砸恍~，魚當(dāng)中含有非常豐富的不飽和脂肪酸，不飽和脂肪酸是抗
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2021-12-06 443次
