問白癜風患者食補鋅的食物有哪些
病情描述:
白癜風患者食補鋅的食物有哪些
答醫生回答
病情分析:
白癜風患者如果補鋅可食用富含鋅的魚、蝦、蟹、牡蠣、扇貝等海鮮類食物,以及牛肉、羊肉、豬肉等精瘦肉,以及禽蛋類、豆類、花生等。
意見建議:
建議白癜風患者注意身體營養的均衡,特別是補充必要的微量元素,除了需要補鋅以外,銅、鐵等微量元素也需要適當補充,另外白癜風患者注意多食用黑木耳、黑芝麻、桑葚當有助于黑色素形成的食物。
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寶寶補鋅有什么好處寶寶補鋅的好處有增強食欲、增強抵抗力、糾正貧血等。第一,可以增強食欲,如果缺鋅會出現厭食的情況,影響寶寶的消化功能,所以補鋅可以增強食欲,有助于生長發育。第二,增強抵抗力,補鋅可以提高人體的免疫能力,因為鋅是DNA聚合物的主要成分,如果缺少了就會導致寶寶的免疫功能下降。第三,可以糾正貧血,寶寶如果鐵、鋅缺乏,可能會出現小細胞低色素的貧血,出現面色蒼白、食欲差等情況,補鋅有助于緩解這種情況,有助于糾正貧血。寶寶補鋅分為食補和藥補,具體該選擇哪種辦法,主要看寶寶缺鋅的程度。如果缺鋅的程度不嚴重,只是輕微的缺鋅,一般食補就可以,比如適當的多吃魚肉、雞蛋、瘦肉、堅果等。如果是中重度的缺鋅,除了食補之外還要注意藥補才行,如應用葡萄糖酸鋅或者是賴氨葡鋅,這些藥物都可以為寶寶補充體內鋅元素。01:44
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補鋅的食物有哪些鋅是一種身體里的微量元素,以前大家可能不是很重視,大家更注意的是鈣,其實鈣鋅是可以同補的,以前有一種小孩經常出現叫吃煤渣的情況,實際上這就是一種缺鋅的表現,那么現在很多外面的保健品都有鈣鋅同補,這就說明現在鋅已經被大家所重視了。常見的可以補鋅的食物主要是在水里面的,比如說各種海洋制品各種魚類,還有各種動物的肝臟都可以起到補鋅的效果,還有就是我們常吃的一些干果也有補鋅的作用,但是這些魚類或者動物的肝臟要適可而止不要吃得過多,吃得過多也會造成一些維生素的中毒,會有很多不良的后果大家要注意。語音時長 01:43”
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補鋅食物有哪些鋅是一種身體里必須的微量元素,以前大家可能都不是很重視,大家更重視的是補鈣,其實鈣和鋅是可以同時補。以前有一種孩子經常出現吃煤渣的情況,實際上就是一種缺鋅的表現,現在很多外面的保健品都有鈣鋅同補,這就說明現在補鋅已經被大家重視起來。常見的可以補鋅的食物主要是在水里面,比如各種海洋制品、各種魚類,還有各種動物的肝臟,都可以起到補鋅的效果。還有就是我們平時常吃的一些干果是有補鋅的作用的,但是這些魚類或者動物的肝臟要適可而止不可以吃得過多,如果吃的過多也會造成一些維生素的中毒,還會引發很多的不良后果,大家需要多加注意。語音時長 01:45”
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白癜風患者食補鐵的食物有哪些病情分析:白癜風患者補鐵的食物比較多,比如蛋黃,含有一定的鐵元素,適量的吃,能夠起到補鐵的作用。動物血液、動物肝臟等,都含有一定的鐵元素,可以適量的食用。蔬菜中的紫菜、海帶、黑木耳,肉類中常見的瘦肉、牛肉等,都含有鐵元素,可以替換的食用,起到補鐵作用。意見建議:患了白癜風后,要及時的去正規醫院進行規范性的治療,在治療期間要注意休息,避免勞累,熬夜,飲食上要均衡,葷素搭配,能夠促進病情的恢復。
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補鋅的食物有哪些臨床上補鋅的食物:蘿卜、海帶、西瓜子、干貝、動物肝臟、血、瘦肉、西蘭花、蛋、粗糧、核桃、花生、杏仁、銀耳、小米、松子、腰果等等。平時的飲食應該合理,營養也要全面的,注意不要挑食,不要吃辛辣刺激性的食物。
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補鋅的食物有哪些含有鋅元素的食物比較多,有瘦豬肉,牛羊肉,動物肝臟,動物血,牡蠣,蛋滑,魚類,豆類,核桃等,平常可以多吃以上食物,有利于補充鋅元素。缺乏微量元素鋅,會導致孩子食欲下降,挑食,偏食,長時間還會影響孩子身體發育,導致孩子抵抗力下降,所以說一定要及時對癥給孩子補鋅。