問如何在懷孕期間不長胖

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• 懷孕期間如何防止靜脈曲張

  女性懷孕期間是靜脈曲張的高發時期，因為有幾個因素：第一，體重增加。第二，增大的子宮會壓迫髂血管，導致下肢靜脈回流的阻力增大。第三，激素水平的變化，像雌孕激素水平變化也會導致靜脈擴張，血管就容易發生靜脈曲張。因此對于女性來講，在這幾個危險因素的情況下，要采取一些保護措施。第一，如果有家族遺傳史這些高危因素，最好穿彈力襪來保護。第二，飲食上要多喝水、多活動，然后要吃一些膳食纖維比較多的綠葉蔬菜、水果，含量比較豐富的食品，第三，要多運動，要經常走一走，避免長時間躺著不活動，避免長期坐著。

  

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  尹杰 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-01-15 2516次

• 懷孕期間不能吃什么

  過于辛辣，調料的味特別沖的，這樣的盡量是避免。另外就是有興奮作用的食物，比如咖啡、濃茶，這些少喝，就不要多喝。再一個不能吃就是補品，比如人參這些大補的東西，對于孕婦來講是不合適的。那么另外從飲食來講，本身孕婦的飲食應該是均衡的。所謂的均衡，就是樣樣食物都得有一些，但是樣樣都不能多，要總量要控制出入要平衡。盡量少吃油膩的、甜的、過咸的食物。

  

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  李瑩 副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院

  2018-12-14 67376次

• 懷孕期間做愛
  女人在懷孕的時候，身體條件與平時不同所以做愛的時候一定要記得采用正確的體位，這樣才不會傷害到寶寶。第一種姿勢后側位，丈夫跪在妻子的身后，妻子也跪著然后用兩個胳膊撐著自己的身體，這個姿勢最容易產生快感的體位，也不會傷害到寶寶。第二種姿勢女上男下的姿勢，這個姿勢很簡單就是丈夫平躺在床上，妻子跨坐在丈夫身上，這個體位可以讓妻子自己，掌握陰莖插入的深度還有角度，最重要的是不會壓迫到肚子。第三種姿勢傳統的做愛姿勢男上女下，有的夫妻比較封建，懷孕這種體位其實在懷孕時，這種體位也是可以的。但是要注意的是丈夫一定要用胳膊撐住身體，不能趴在妻子的身上，壓迫妻子。懷孕期間做愛一定要注意衛生，一定要用避孕套。
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  李龍 主治醫師山東省立醫院

  2018-10-31 34672次

• 懷孕期間便秘
  在懷孕期間，很多孕婦都會描述自己有便秘的癥狀，每個人的情況不一樣，有比較重的，也有比較輕的，懷孕期間的便秘原因有如下幾個方面。第一個，方面，就是激素水平的增加，刺激胃腸道，引起腸道蠕動的緩慢。第二個，方面，就是飲食過度，很多孕婦吃得太多，容易造成消化不良。第三個，方面，就是孕期活動的比較少，造成胃腸蠕動緩慢。對于懷孕期間出現了便秘。干預的措施，包括以下幾個方面：第一，方面，就是要適當的活動，只有適當的活動才能夠促進胃腸道蠕動。第二，方面，就是飲食的改善，一定要注意少食多餐。每餐吃得少一點，吃得次數可以多一點，多吃膳食纖維和蔬菜。如果便秘確實很嚴重的情況下，以上兩個辦法不管用的話，可以口服杜密克，杜密克能夠讓大便變得松軟。
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  張露 副主任醫師山東省立醫院

  2019-04-01 27529次

• 懷孕期間如何脫毛
  懷孕期間可以使用脫毛刀脫毛。懷孕期間的女性不可以使用脫毛膏，否則會對胎兒造成影響，使用脫毛刀脫毛不會對身體造成影響，但是只能夠起到暫時脫毛的效果，如果想要永久性的脫毛，也可以做激光脫毛手術，只作用于皮膚表面，也不會影響胎兒健康。做完激光脫毛手術后皮膚表面會比較脆弱，要避免沾水。
  林燕 副主任醫師山東第一醫科大學附屬皮膚病醫院

  2022-03-25 1001次

• 懷孕期間如何脫毛
  在懷孕期間不可以做脫毛。女性在懷孕期間身體比較虛弱，容易導致身體抵抗力下降，如果再做脫毛手術，容易增加皮膚的不適感，還會使身體出現不適的情況，對胎兒的生長發育造成影響。想要做脫毛手術需要等到生完孩子以后才可以，平時可以多吃一些營養物質比較豐富的食物，有助于胎兒的生長發育。
  劉俐麗 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2022-03-25 402次

• 懷孕期間流血
  有一些孕媽媽會在懷孕期間出現流血的情況，建議及時去院做彩超檢查，抽血化驗相應的檢查，做妊娠檢查，根據檢查的結果，有可能以下幾種原因：一，先兆流產，如果彩超或者是抽血檢查提示有先兆流產的可能，應該積極的住院，給予口服保胎藥物或者是注射保胎藥物，避免勞累，避免著急上火，多喝溫水，吃容易消化的食物，保持大
  朱穎 副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院

  2022-01-21 315次

• 懷孕期間發高燒
  發燒一般指的是發熱，懷孕期間發熱可能是病毒性感冒、細菌性感冒、急性胃腸炎、急性支氣管炎、中暑等原因導致，建議患者及時就醫。1、病毒性感冒：一般在懷孕期間自身免疫力比較低，容易受到病毒的感染，引起炎癥反應，對體溫調節中樞造成刺激，使患者出現乏力、鼻塞、發熱等癥狀，可遵醫囑服用藍芩口服液、蒲地藍消炎口服
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2023-12-28 0次