問腎陰虛怎樣調理

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• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8382次

• 怎樣區別腎陰虛、腎陽虛

  腎虛，大家應該都懂怎么回事！但如果問大家，腎陰虛和腎陽虛的區別，估計多數人就分不清楚了，今天就來給大家好好科普一下：想要區分陰虛和陽虛，可通過癥狀表現進行區分。先說腎陰虛，會出現一系列熱的癥狀，比如：眩暈耳鳴，失眠多夢，五心煩熱，咽干口燥，盜汗，舌紅少苔，男子遺精等癥狀，通常情況下可服用六味地黃丸調理。再來說腎陽虛，會出現一系列怕冷的癥狀，比如：腰膝冷痛、四肢乏力、手腳冰涼、神疲乏力、精神不振等癥狀，這是由于腎陽虛無力溫煦。有時也會出現肢體浮腫的現象，特別是下肢的浮腫，男性多伴有陽痿、早泄的發生，腎陽虛的患者可遵醫囑服用美羅參茸鞭丸進行治療，該藥物添加四鞭、具有補腎壯陽，強精增髓的功效，清利虛熱，溫補不上火，對于腎陽虛有不錯的調理作用。腎虛是中醫的說法，患者自身可能不好分辨，如果有腎虛的癥狀出現，可在中醫師的指導下進行辨證治療。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  王建龍 副主任醫師北京醫院

  2021-11-05 4384次

• 腎陰虛怎樣調理
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足，而出現的以虛熱為主要表現的癥候，常表現為五心煩熱、潮熱盜汗、頭暈耳鳴等等。在調理的時候，主要從以下幾方面來進行：第一，改變不良的生活和飲食習慣，熬夜、吃辛辣刺激的食物等都是腎陰虛形成的原因，所以要從根本上改善這些習慣，做到早睡早起生活規律。飲食以清淡營養易消化為主，可以多吃一些滋陰的食物。第二，可以吃一些滋陰補腎的中成藥物，有六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸、知柏地黃丸等等來進行調理。第三，可以使用傳統中醫的艾灸、針灸的療法來滋陰補腎，調理腎陰虛的情況。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
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  文蕾 主治醫師九江市第一人民醫院

  2019-10-25 10440次

• 腎陰虛是怎樣調理
  在中醫認為腎陰虛多是由于久病之后體質的衰弱，導致了腎陰的耗傷，或者平時過度的勞累損傷了腎精而出現頭暈，耳鳴，腰膝酸軟或者有遺精，腎陰虛要在生活中飲食中結合中藥來進行調理。生活中首先注意保持心情舒暢，不要過度勞累，熬夜，避免腎陰繼續損害。飲食中應該進食易消化高蛋白的食物補充優質蛋白，比如經常飲用烏雞湯，甲魚湯，山藥，枸杞。這些成分都具有滋補腎陰的作用，還可以補充人體所必需的優質蛋白微量元素以及礦物質，還可以提高機體的免疫力。中藥常選用六味地黃湯，六味地黃湯是一個傳統的滋養腎陰的主藥物，常用六味地黃湯可以滋養腎陰調節機體的免疫力和內分泌的功能。
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  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-02-12 21107次

• 腎陰虛是怎樣調理
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足，調理的話需要滋陰降火，最好是食療和藥物調理相互配合。藥物方面可以選擇六味地黃丸、大補陰丸、左歸丸。飲食方面可以多吃些黑色食品，比如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳等，要注意多吃些性質偏涼的食物，少吃辛辣、油炸、油煎食品。
  王眙民 主治醫師日照市中醫醫院

  2019-01-20 2903次

• 肝腎陰虛怎樣調理
  肝腎陰虛，一定要首先補充氣血，調理脾胃，氣血不充足。就會造成肝臟的運行不是很順暢。所以建議平時應該多吃一些，保肝健肝的食物。多吃一些補血益氣的食物，建議一定要控制飲食，不要吃太多太刺激的食物，也不要暴飲暴食。
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2019-01-24 6302次

• 肝腎陰虛怎樣調理
  肝腎陰虛可以通過吃六味五靈片、乙肝養陰活血顆粒、復方益肝靈膠囊等藥物調理。肝腎陰虛是指肝腎兩臟陰液虧虛，虛熱內擾的病理變化。本病發生與久病失調、情志內傷、房事不節、溫病傷陰有關。主要病機為肝腎陰虛，虛熱內擾。病性屬虛，病位在肝腎。以頭暈耳鳴，脅肋脹痛，腰膝酸軟，遺精，月經量少與虛熱見癥為主要特征。多
  郭明冬 主任醫師中國中醫科學院西苑醫院

  2023-03-01 0次

• 老年腎陰虛怎樣調理
  老年腎陰虛的患者一般可以通過合理膳食、規律作息、適當運動、應用藥物、針灸等方式調理。一旦患病，建議及時就醫。1、合理膳食：飲食方面應以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、山藥粥、紅棗蓮子羹等。避免吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物，比如炸雞、油條、辣椒以及大蒜等。保持良好的飲食習慣，對病情控制有幫助。2
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次