問(wèn)一米八的身高,體重多少合適

男, 22歲

2020-07-09 122753次

病情描述:

一米八的身高,體重多少合適

醫(yī)生回答

病情分析:

1米8的身高,體重75公斤合適。按照身高體重標(biāo)準(zhǔn)公式:體重(公斤)=身高(厘米)-105,計(jì)算得出:180-105=75(公斤)。體重在標(biāo)準(zhǔn)體重的|±10%之間,都屬正常范圍。因此1米8的身高,體重在67.5公斤到82.5公斤之間,都是正常的。

意見(jiàn)建議:

建議要想保持良好的身材,應(yīng)規(guī)律飲食,三餐定時(shí)定量,少進(jìn)食油膩肥厚食物,避免宵夜,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉,將有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,較為合適。

病情分析:

如果人體身高1米8,體重一般應(yīng)該在75公斤,就屬于標(biāo)準(zhǔn)體重。如果體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的10%,則為偏重現(xiàn)象,如果低于10%的話,患者就會(huì)屬于偏瘦癥狀,所以也要根據(jù)自己的身高來(lái)進(jìn)行相應(yīng)判斷。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)的日常飲食中,如果過(guò)胖的人體,要適當(dāng)飲食,不要吃過(guò)油或者過(guò)咸的食物,同時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜水果,以及粗糧性食物,適當(dāng)進(jìn)行鍛煉,對(duì)人體也會(huì)有一定的好處。

為你推薦

健康自測(cè)

健康自測(cè)大全 健康早知道

專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)

掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)

主站蜘蛛池模板: hqsexmovie| 亚洲欧美国产中文| 一本久久a久久精品亚洲| 美女被吸乳羞羞动漫| 无翼少无翼恶女漫画全彩app| 国产偷人视频免费观看| 久久婷婷是五月综合色狠狠| 黄在线观看www免费看| 日韩中文字幕视频在线观看| 国产免费一区二区三区VR| 久久久无码中文字幕久...| 色综合五月婷婷| 扒开老师挠尿口到崩溃刑罚| 另类视频色综合| а√天堂资源地址在线官网| 精品偷自拍另类在线观看| 好妈妈5高清中字在线观看| 人妻av综合天堂一区| 992tv国产人成在线观看| 欧美性色xo影院在线观看| 国产精品久久国产精品99盘 | 二区久久国产乱子伦免费精品| 欧美h片在线观看| 日韩欧国产精品一区综合无码| 国产乱子伦精品视频| 丝瓜app免费下载网址进入ios| 看全色黄大色大片免费久久 | 国产亚洲国产bv网站在线| 中文字幕亚洲欧美日韩高清| 篠田优在线一区中文字幕| 在线免费视频a| 亚洲一级毛片在线播放| 韩国理论福利片午夜| 成人动漫在线播放| 亚洲精品福利你懂| 亚洲六月丁香婷婷综合| 日本免费人成在线网站| 兽皇videos极品另类| 6080yy三级手机理论在线| 日韩精品一区二区三区在线观看| 国产aⅴ激情无码久久久无码|