問支氣管哮喘如何鍛煉
病情描述:
支氣管哮喘如何鍛煉
答醫生回答
病情分析:
對于支氣管哮喘患者,可以做一些打太極,羽毛球、散步,慢跑等體育運動,增加肺組織彈性,提高肺泡張開率。但是要適度適量,不要過于勞累。
意見建議:
建議對于支氣管哮喘患者,日常生活中要注意保暖,不要著涼,同時飲食上以清淡為主,忌食辛辣刺激,油膩性食物,避免食用易過敏食物,多吃水果蔬菜。同時遠離刺激性氣味,花粉等過敏原。
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支氣管哮喘如何鍛煉支氣管哮喘的患者應該適當的鍛煉,提高自身的素質,提高自身的抵抗力,預防感染,預防哮喘的反復發作。這類病人在鍛煉的時候,應該注意以下幾方面的內容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉的時候,應該注意鍛煉方式的選擇,這類病人應該選擇活動量比較小的鍛煉方式,比如慢跑、騎自行車、打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者鍛煉的時候,應該注意鍛煉的強度,這類的病人應該根據自身的情況來選擇鍛煉的強度,避免過累的鍛煉導致了病人哮喘的急性發作。第三,支氣管哮喘的患者在鍛煉的時候,應該注意選擇鍛煉的場所,這類的病人一般選擇有氧的戶外鍛煉,同時避免在灰塵以及油煙味比較濃厚的場所進行鍛煉。語音時長 01:19”
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支氣管哮喘怎樣鍛煉支氣管哮喘的患者應該適當的鍛煉,加強自身的體質,提高自身的抵抗力,預防感染,預防哮喘的反復發作。鍛煉的時候,應該注意以下幾方面的內容:第一,支氣管哮喘的患者在鍛煉的時候,應該注重鍛煉的方式。這類的病人應該選擇活動量比較小的鍛煉方式,比如慢跑或者打太極拳等等。第二,支氣管哮喘的患者在鍛煉的時候,應該注意鍛煉的場所。這類的病人在鍛煉的時候,應該選擇空氣比較新鮮,含氧氣濃度比較高的地方,同時應該選擇油煙味或者粉塵濃度比較低的地方,同時,支氣管哮喘的患者應該避免在冷空氣中鍛煉。第三,支氣管哮喘的患者,在鍛煉的時候,應該注意鍛煉的強度。那這類的病人應該適當的鍛煉,避免過度的鍛煉導致哮喘的急性發作。語音時長 01:23”
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支氣管哮喘怎么鍛煉病情分析:支氣管哮喘患者的鍛煉要以緩慢為主,且在急性期是不建議進行體育鍛煉的,要以臥床休息為主。在病情平穩緩解期,可以進行慢跑、快走、游泳以及打太極拳等比較緩慢的運動。意見建議:建議支氣管哮喘的患者,還應當要合理飲食,增強自身抵抗力。要忌煙忌酒,超重患者減輕體重。同時一定要遵醫生的醫囑,進行規范化的藥物治療,預防呼吸道感染的發生。
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支氣管哮喘如何鍛煉身體病情分析:支氣管哮喘患者在急性發作期時是禁止活動的,但是在穩定期時還是可以適當的鍛煉身體,比如游泳可以提高患者對冷的適應能力,還可以鍛煉肺活量。患者還可以散步,慢跑,做體操,騎自行車慢行。但是運動一定要適量,要在自我能夠承受的范圍之內進行。意見建議:支氣管哮喘患者還是要避免做一些劇烈的運動,如長跑,爬山,球類活動,這些引起運動性哮喘的機會相對較多,并且一次運動時間持續越長,誘發哮喘的機會就越多,一般來說劇烈運動5~10分鐘后,就可能誘發運動性哮喘。
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