問吃蜂蜜有營養嗎
病情描述:
吃蜂蜜有營養嗎
答醫生回答
病情分析:
吃蜂蜜有營養。蜂蜜屬于天然的生物飲品,含有營養物質非常豐富,含有生物酶,多糖,多種氨基酸,多種維生素,微量元素,藥食兩用。經常少量飲用蜂蜜水可以調節機體免疫力,增加機體抵抗力作用。還具有潤肺止咳,潤腸通便,排毒養顏作用。
意見建議:
每天晚上睡前服用少量的蜂蜜水,可以提高睡眠質量。早晨起床后飲用一杯蜂蜜水,可以促進腸蠕動,有利于排便。糖尿病的人群不宜飲用。
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胡蘿卜要跟油炒才有營養嗎,你真的吃對了嗎胡蘿卜中富含胡蘿卜素,它能夠在人體內轉變成維生素A,對皮膚、視力和正常免疫功能都很重要。而胡蘿卜素是一種只溶于脂肪、不溶于水的物質,沒有脂肪幫忙,它就很難被人體吸收。不過,只溶于脂肪≠必須用油炒。因為吸收胡蘿卜素,是在小腸里面發生的事情,和鍋里有沒有油,是葷油還是素油,完全沒什么關系。只要進入小腸的食物里面有脂肪,就足夠幫助胡蘿卜素吸收了。舉個例子,我們吃蒸胡蘿卜,配一杯牛奶,一個雞蛋。這些食物都有脂肪,在胃里和胡蘿卜素相遇,把胡蘿卜素溶解在脂肪里,然后在膽汁的作用下,就可以被人體吸收了。如果在炒胡蘿卜的時候,總是加入很多油,會造成炒完后胡蘿卜素大量溶出,都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的鍋里、盛菜的盤子里,剩得到處都是。也不是說“胡蘿卜怎么吃,吸收都的特別好”,因為胡蘿卜素存在于植物細胞中,細胞壁是它跑出來的大障礙。經過加熱,細胞變軟,細胞透性上升,嚼爛之后,胡蘿卜素就比較容易被吸收利用。所以,要提高它們的吸收率,以及在體內轉化為維生素A的效率,最主要的條件是“受熱”而不是“加油”。要想更好地保存胡蘿卜的營養,最好不要油炒,更推薦簡單地蒸熟或者水煮熟吃。02:18
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直腸癌吃什么最有營養直腸癌的飲食,我們可以分為手術前放化療時間,以及手術后恢復期等等,一些時間段,在不同的時間段,飲食要求是有一些差異的,我們現在就是說,一個普遍的一個規律,就是可以進食,相對正常的飲食的時候,我們的一些注意事項,主要就是什么,進食一些比較容易消化的,營養比較豐富的飲食,適當的進食動物蛋白質,同時注意飲食里邊的,增加飲食里邊的纖維素的含量,也就是我們說的多吃些瓜果蔬菜,五谷雜糧等等這些物質,同時要避免攝入這種高熱量的,煎炸的脂肪含量高的食物。01:15
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吃腹瀉奶粉有營養嗎吃腹瀉奶粉是有營養的,即使是新生兒,完全依靠腹瀉奶粉,也是營養足夠的,它含有正常的人體生長發育所必需的各種維生素和礦物質,是特殊配方的嬰兒奶粉,即使在新生兒期吃這一類的奶粉,也不用擔心營養不夠。對于嬰兒發生了腹瀉的時候來進行食用,也是非常足夠的。它一般是以牛乳或者是黃豆為基礎,沒有乳糖的嬰兒配方奶粉,這個時候一般會把容易導致過敏的大分子的牛奶蛋白,分解成為了沒有致敏作用的短肽和氨基酸,而且添加了一些核苷酸,對于增強免疫力,保護胃腸道的微環境,減輕腹瀉的癥狀,都具有很大的幫助。所以吃腹瀉奶粉也是有營養的,而且是比較好的。以上的方法僅供參考,具體的檢查和治療措施,應該去醫院咨詢專業的醫生。語音時長 01:12”
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懷孕吃燕窩有營養嗎懷孕吃燕窩是有營養,燕窩中含有神經氨酸,對胎兒大腦發育和免疫力系統的完善是有幫助。燕窩中還含有豐富的礦物質和微量元素及多肽類物質,孕婦在懷孕期間吃燕窩有安胎、補胎及補鈣的功效,還可以預防妊娠紋的發生。當然再好的東西也不能多吃,吃多了容易造成營養過剩,反而不利于身體的吸收。孕期建議一定要飲食搭配應多元化,合理營養,不要偏食,也不要挑食,要多吃一些瘦肉,蛋類,奶類以及含維生素多的蔬菜和水果,還可以多進食堅果類食物,定期產檢,對癥處理。語音時長 01:12”
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蜂蜜沒有營養嗎病情分析:蜂蜜是有營養的,據現代研究蜂蜜成分包括維生素,糖分,無機鹽,有機酸,微量元素,碳水化合物等。蜂蜜有助消化,增強胃腸道消化功能,緩解疲勞,增強免疫力及抵抗力的功效。意見建議:蜂蜜是有營養的食物,要科學合理的食用,若過量食用會有反酸惡心的癥狀。糖尿病患者不宜食用蜂蜜,因為蜂蜜中含有葡萄糖。在食用蜂蜜期間,飲食應該注意不要吃難以消化及肥甘厚膩性食品。
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蜂蜜水有營養嗎病情分析:蜂蜜水不但有營養而且營養比較豐富,含有多種果糖、葡萄糖、維生素及鈣、鐵、銅、錳、鉀、磷等微量元素。具有潤肺止咳、解暑防暑、潤腸通便等多種功效。意見建議:建議蜂蜜宜用涼白開或溫水沖泡,避免使用開水沖蜂蜜,以免對營養成分造成破壞。盡量避免用金屬杯子沖蜂蜜水,喝蜂蜜水時不能與豆腐、韭菜同食,不要過多食用高纖維素的食物。
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成品的檸檬蜂蜜還有營養嗎成品的檸檬蜂蜜一般情況下有營養,可適當食用,可以幫助緩解便秘。成品的檸檬蜂蜜是把檸檬切成薄片,在無水、無油、干凈的玻璃罐里放一層檸檬片,再放一層蜂蜜,這樣會使檸檬蜂蜜保存的時間更長,對于檸檬和蜂蜜的營養沒有破壞,檸檬和蜂蜜中都含有大量的維生素C、維生素E等營養成分,能夠幫助補充身體營養,檸檬蜂蜜在使
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成品的檸檬蜂蜜還有營養嗎成品檸檬蜂蜜確實保留了檸檬與蜂蜜的多種營養成分,具有一定的營養價值。富含維生素C、鈣元素、果糖、鉀元素及葡萄糖等,對人體健康有多方面的益處。然而,消費者也應注意適量食用,避免過量攝入帶來的不良影響。成品檸檬蜂蜜中富含的維生素C,能有效改善皮