氣虛體虛吃什么食物好?

女, 26歲

2020-09-09 1312次

病情描述:

氣虛體虛吃什么食物好?

醫生回答

病情分析:

氣虛體虛的體質可以參考以下食物服用效果比較好,如果伴有倦怠乏力,面色萎黃等癥狀,多屬于氣血不足,可適當吃阿膠、大棗、桂圓等食物,以益氣養血,或者平時多吃桂圓蓮子羹、當歸牛肉湯、人參烏雞湯等。

意見建議:

建議大家若有氣虛等體質,最好進一步與當地醫院經醫生面診,完善血常規、肝功腎功等相關檢查,查明病因,而明確指導治療;平時要多元化飲食,禁食辛辣油膩等食物,根據體質適當配合活動。

病情分析:

可以多吃一些補氣養血的食物,比如大棗、桂圓、瘦肉、黃芪燉雞湯、枸杞山藥粥等,對體質的恢復非常有幫助。必要時可以口服黃芪精口服液,阿膠補血沖劑調理。也可以口服中藥湯劑治療,具體的治療方法應以面診醫生辨證后指導為準。以上方案僅供參考,具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。

意見建議:

治療期間要注意休息,積極參加戶外運動,多曬太陽,增強免疫力,提高抗病能力,同時不要吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物。

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