問經期腰酸痛如何緩解

為你推薦

• 尿結石腰酸痛怎么緩解

  尿路結石患者常出現，以腎絞痛為主的一系列癥狀，如劇烈的腰腹痛、伴隨惡心、嘔吐，并可見肉眼血尿及鏡下血尿，那么怎么能夠快速緩解呢，主要有以下三類辦法：第一類，我們常用的非甾體類的解熱鎮痛藥，如消炎痛栓的肛塞。第二類，我們可以采取常用的解痙藥物，如654-2、黃體酮的肌注。第三類，就是我們常用的麻醉類的鎮痛藥，如杜冷丁、嗎啡等藥物的應用。

  

  01:12
  趙建軍 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2020-01-17 3153次

• 手臂肌肉酸痛如何緩解

  如果出現手臂肌肉酸痛可以采用以下幾種方式進行緩解：第一，在特別疼時，要注意保持制動和休息。第二，可以熱敷疼痛的部位，熱敷前在皮膚上涂抹紅花油或云南白藥。第三，如果疼痛劇烈，還可以服用消炎鎮痛的藥，可以迅速的消炎、消腫、止痛。第四，在休息1~2天后可以采用低強度的有氧鍛煉，配合肢體拉伸來緩解疼痛，比較推薦的就是慢跑，之后鍛煉上肢的關節以及一些拉伸的鍛煉。通過這種鍛煉能讓酸痛得到明顯的減輕。手臂肌肉酸痛與經常運動相關，如劇烈的體育鍛煉、繁重的體力勞動后，容易出現手臂肌肉的酸痛。與身體代謝相關，乳酸積累可以導致肌肉的酸痛，短時間內是可以恢復的。

  

  01:34
  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-25 3500次

• 月經腰酸痛如何緩解
  對于月經期的腰部酸痛，一定要經期注意保暖，避免受涼，可以行腰部的熱敷，如果說疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物來緩解疼痛，對于月經期的血量和月經的規律性不會產生副作用。在日常的生活中，一定要注意特別是注意會陰部的衛生。經期一定要注意保暖，忌寒、涼、生冷、刺激，以防止寒邪侵襲，并且注意休息，減少疲勞，加強營養，增強體質，盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉悅，平時要防止過度的性生活，經期一定要禁止性生活。經期要注意飲食調理，特別是經前及經期忌食辛、冷、寒、涼等食物，以免寒凝血瘀而痛經加重，并且月經量比較多的病人，不宜食用辛辣刺激食物，以免熱破血行導致出血量增多。
  語音時長 1:51”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-08-23 6822次

• 月經腰酸痛如何緩解
  對于月經引起的腰酸痛，一，可以進行熱敷，月經來臨的時候如果感覺四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的，那可以在腰部放一個溫暖的東西，瞬時可以緩解疼痛，在條件允許的情況下可以仰臥在床上用溫水將毛巾打濕墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部上面再放一個熱水袋熱敷約十分鐘左右，在分別腰兩側熱敷十分鐘。二，還要補充鉀鐵元素，適當的調節飲食可以有效的補充身體所流失的營養，增強抵抗力如吃一些含鐵含鉀的食物補充鉀能緩和情緒一直疼痛防止感染，并減少經期的失血量補充含鐵豐富的食物如魚類各種動物的肝臟蛋黃等等，還有可以按揉合谷穴，可以有效的緩解疼痛，因為合谷穴有有活血行氣通經的作用，有一定的止痛功效。
  語音時長 1:32”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-12-03 4875次

• 經期腰酸背痛如何緩解
  經期腰背酸痛首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動，不要搬抬重物，盡量少彎腰，不要長時間保持一個姿勢，睡硬板床休息，可以口服消炎鎮痛藥物如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡止痛藥物如通痹膠囊等藥物治療，配合熱敷理療以增強療效。
  鄭慶祥 副主任醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-08 2301次

• 經期腰酸痛怎么回事
  女性在月經期出現腰酸疼痛，常常是由于來月經時盆腔和子宮充血而引起的表現，或者對于子宮后位的女性，由于月經血排出不通暢，也可能會引起明顯的腰部酸痛，因此這時一般建議要盡量的臥床休息，同時還應該飲食清淡，也可以用熱毛巾熱敷腰部來進行緩解。
  王一清 主治醫師成都市中西醫結合醫院

  2019-01-10 3302次

• 月經腰酸痛如何緩解
  月經期間腰酸痛是許多女性都會遇到的問題，這主要是由于經期盆腔充血和子宮收縮所導致的。為了有效緩解這種癥狀，可以采取以下措施：一、藥物治療1、非處方止痛藥：如布洛芬，它能夠有效抑制炎癥反應，減輕腰部的疼痛和酸脹感。2、中藥調理：如當歸、川芎、
  周齊 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2025-02-28 0次

• 月經腰酸痛如何緩解
  對于月經引起的腰酸痛，一，可以進行熱敷，月經來臨的時候如果感覺四肢冰冷，包括整個腰部都是冰冰的，那可以在腰部放一個溫暖的東西，瞬時可以緩解疼痛，在條件允許的情況下可以仰臥在床上用溫水將毛巾打濕墊于腰間疼痛部和稍下面的骶部上面再放一個熱水袋熱敷約十分鐘左右，在分別腰兩側熱敷十分鐘。二，還要補充鉀鐵元素
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-16 670次