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• 順產后多久可以下床

  順產后一般2至4個小時以后就可以下床。順產以后恢復很快，一般多喝點水，吃點東西，待體力恢復以后就可以下床。建議要早下床多下床，越早下床，惡露排的越快，不容易產生宮腔積血等異常情況，早下床也有利于胃腸功能的恢復，有利于體力的恢復，還可以預防血栓形成。一般建議只要產后體力稍微恢復，就可以下床活動。下床活動時要注意陰道流血情況，如果出現陰道流血過多，要及時叫醫生查看，按產后出血處理。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-23 2601次

• 產后多久能用艾葉泡腳

  產后一個月后才能用艾葉泡腳，產后身體比較虛弱，一般還伴有氣血不足的癥狀，如果使用艾葉泡腳，容易加重不適，比較容易引起頭暈等。在月子期間需要多喝糖水，同時建議多吃一些高蛋白質的食物，可以補氣補血，增強體質。一般產后一個月身體逐漸的開始恢復，通過艾葉泡腳可以達到祛寒除濕，緩解月子里著涼引起的這種不適。但是要注意用艾葉泡腳的時候，要選擇用新鮮的艾葉，同時要注意水溫不能過燙或者是過涼，建議使用溫水，泡腳的時間應該控制在15~20分鐘左右。如果泡腳時間過長，容易引起血壓降低導致不適。另外產后要注意保暖，避免一些吹風，也不要過早的接觸涼水。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 19224次

• 剖腹產多久可以用收腹帶
  懷孕期間子宮變大，腹壁松弛，都會導致產后肚子變大，腹肌變松，剖宮產術后一般最好在7天傷口表面愈合好后使用，使用收腹帶可以快速幫助松弛的腹肌恢復彈性，防止脂肪堆積。但是收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或者坐著休息時應該解開，等下床活動時再用。因為長期使用收腹帶，會影響血液循環，限制腰肌、腰背的活動，導致產后恢復時間延長。剖宮產術后7天，如果新手媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，也可以在短時間內使用收腹帶，不過穿上一兩個小時后就應該解開，讓腰腹放松一下。如果超過2個月后再使用，最好選用加強型的收腹帶組合，這樣效果才會比較好。
  語音時長 01:23”
  李娜 主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院

  2020-01-14 5710次

• 產后怎樣收腹
  產后收腹是對產后發生的腹部松弛、松垮，脂肪堆積這些問題進行治療的一種方法，以便重新塑造完美的身材，產后收腹可以做以下動作：第一個，收腹走路法，平時在走路和站立的時候，要用力的收小腹再配合腹式的呼吸，讓小腹的肌肉變得結實。第二個，可以做仰臥起坐加呼啦圈加決明子茶。第三個，可以游泳，在條件允許的情況下，游泳是一個非常好的鍛煉方法。第四個，可以做抬腿的動作，上抬雙腿，比如仰臥起坐，沒多大動靜，注意抬的時候慢一點，放腿的時候也要慢一點，這些動作是很累的。第五，用專門的健身器進行腹部方面的健身鍛煉。第六，按摩法，利用努力的動作加上按摩霜，對于脂肪的消耗改善很不錯。
  語音時長 1:34”
  樂華 副主任醫師揚州市婦幼保健院

  2018-10-03 13324次

• 順產后收腹帶要綁多久
  從健康的角度講，順產一個月后可以用收腹帶，綁兩到三個月就可以，因為收腹帶對身體有一定的壓力，容易影響子宮恢復及影響血液循環。產后可以適當的運動，如做瑜伽，每次30到60分鐘，每天一次，對身體的塑形有一定的幫助。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-09 3203次

• 順產后多久可以用收腹帶
  從健康的角度來講，順產后一個月可以用收腹帶。剖腹產最好是兩個月后用收腹帶。因為收腹帶對身體有一定的壓力，容易影響子宮恢復及血液循環。產后可以適當的做瑜伽，每次30到60分鐘，幫助身體塑形。產后要注意注意休息，注意營養均衡。
  華正輝 主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-01-09 5402次

• 順產后使用收腹帶每天戴多久
  順產后使用收腹帶每天戴的時間不要超過8小時，以免影響身體的恢復。收腹帶具有良好的收腹效果，有利于產后子宮、產道的恢復以及產后惡露的排凈，有助于腹痛的緩解等。順產后如果腹直肌分離嚴重，可以使用收腹帶助托腹壁的肌肉和皮膚，起到外部支撐的作用，有利于改善腹直肌分離癥狀。但收腹帶應正確、規律的使用，做到間歇
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2022-01-20 910次

• 順產后使用收腹帶每天戴多久
  順產后使用收腹帶，每天佩戴的時間不宜過長，通常建議不超過8小時，以免影響身體的自然恢復。首先，恰當使用收腹帶可以對產后恢復起到積極作用。它能夠幫助子宮收縮，促進惡露排出，還能在一定程度上緩解腹痛。然而，如果佩戴時間過長，超過身體所能承受的范
  于榮 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2024-10-18 0次