問如何改善腰椎間盤突出

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• 腰椎間盤突出

  所謂腰間盤就是腰椎間盤在兩個椎體之間，外邊有纖維環，中間有髓核，這樣一個軟組織的結構。這個結構可以吸收脊柱縱向的震動，也可以有一定幅度的活動，使得我們彎腰、后伸，這樣的動作能夠得以完成。由于腰椎間盤有一定的彈性，有一定的活動幅度，如果縱向的受力大，擠壓椎間盤，有的椎間盤的纖維環薄弱，就使髓核順著薄弱點突出來了。突出應該說有臨床意義的，是這個突出壓迫坐骨神經，引起坐骨神經痛，就稱腰椎間盤突出癥。如果不是在神經根的部位突出，在這個椎管以外的部位突出，在臨床上我們不太重視，因為它不引起嚴重的臨床癥狀和病理改變。

  

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  林景榮 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-07-03 85380次

• 如何預防腰椎間盤突出？

  預防腰椎間盤突出應該注意：1、養成健康的生活方式，避免端坐位；2、避免彎腰干活的時間太長；3、適當外出和運動，比如快走、慢跑、游泳、騎車；4、持續的某一個重復性的動作對椎間盤有壓力；要盡量避免。5、對于預防腰椎間盤突出，防大于治，一定要做好預防措施。

  

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  岳劍寧 副主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-04-17 7843次

• 如何改善腰椎間盤突出
  患者出現腰椎間盤突出癥后，首先可以進行腰椎的X光，CT，核磁共振等影像學檢查，明確具體的病情。在治療改善方面，患者首先要避免長時間的彎腰勞損，以及久坐或受風著涼等。其次，患者可以采用對癥治療的方法，如疼痛明顯時可以口服非甾體消炎藥物，如塞來昔布膠囊，依托考昔片等對癥鎮痛治療，也可以局部外用扶他林軟膏，雪山金羅漢止痛涂膜劑等活血通絡，消炎止痛。患者還可以口服中成藥物，如腰痹通，痹祺膠囊等也有一定效果。最后局部的理療，針灸，關節松動手法也有一定輔助治療的意義。
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  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-26 1871次

• 腰椎間盤突出改善方法
  腰椎間盤突出癥的治療改善方法很多，首先患者要避免長時間的久坐以及頻繁彎腰等，必要時可以佩戴護腰，以及進行腰背肌的鍛煉，對于腰間盤突出有一定的幫助。其次，可以通過一些藥物的方法，比如疼痛明顯時口服塞來昔布膠囊，依托考昔片等非甾體消炎藥物對癥鎮痛治療，或局部痛點外用扶他林軟膏消炎止痛，配合局部的理療，針灸、關節推拿手法有一定的效果。患者也可以口服中成藥物，如痹祺膠囊，腰痹通，可以活血通絡，消炎止痛。而腰椎間盤突出癥引發神經根癥狀時，還可以口服營養神經藥物，如神經妥樂平，甲鈷胺片等，都會有一定的效果。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
  語音時長 01:15”
  李文鵬 主治醫師佳木斯大學附屬第二醫院

  2019-12-26 3082次

• 腰椎間盤突出如何減肥
  對于腰椎間盤突出的患者，可以適當的進行減肥，減肥的話能夠有效的減輕體重，減輕椎間盤突出的程度，從而緩解腰腿疼痛的癥狀。首先要避免辛辣刺激性食物，避免油膩性的食物，清淡飲食。還要適當的進行游泳，拉單杠這些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-26 1901次

• 腰椎間盤突出如何自測
  病情分析：一般腰椎間盤突出的患者常常會出現腰痛，如果說出現臀部疼痛，并且伴有下肢麻木和放射痛，并且伴有高抬腿時，多數可以懷疑腰椎間盤突出。另外，多數患者向前彎曲時會有腰部疼痛加重和下肢神經癥狀加重的情況。意見建議：對于有上述癥狀的患者，如果說有比較典型的臨床癥狀，多數建議先行腰椎間盤ct或者腰椎磁共振檢查，多數可以明確診斷。
  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2021-05-05 901次

• 腰椎間盤突出，如何預防？
  作為一位腰椎間盤突出的人，我深知這種疾病的痛苦和不便。記得那天，我突然感到腰部一陣劇痛，仿佛有根針在刺著我的神經。走路變得異常困難，稍微一動就是鉆心的疼痛。在無法忍受的痛苦下，我決定前往醫院就診。在醫院里，醫生詳細詢問了我的癥狀，并進行了仔細的檢查。當聽到“腰椎間盤突出”這個診斷結果時，我心情沉重，
  2024-03-12 0次

• 腰椎間盤突出如何復位
  腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病，復位治療方法多樣，需結合患者具體情況選擇合適的方式。1、非手術治療：患者可以通過藥物治療，如服用非處方止痛藥（如布洛芬、阿司匹林等）來緩解疼痛，或者使用處方藥物，如肌肉松弛劑（如巴氯芬、替扎尼定）和神經營養
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-12 0次