女生腎虛怎么辦

女, 32歲

2018-12-12 2087次

病情描述:

女生腎虛怎么辦

醫生回答

病情分析:

腎虛要節制房事,不要熬夜,進行適當的體育鍛煉,增強身體的抵抗力,平時可以多吃黑芝麻,枸杞,黑米,核桃等補腎的食物,也可以服用中藥進行調理。注意休息,避免勞累,保持心情舒暢輕松,注意防寒保暖,忌吃辛辣刺激的食物。

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