問膝關節半月板損傷能不能跑步
病情描述:
膝關節半月板損傷能不能跑步
答醫生回答
病情分析:
膝關節半月板出現了損傷,這種情況下肯定是不能夠進行跑步的。如果跑步容易導致半月板的損傷更加嚴重,出現劇烈的疼痛以及關節交鎖的現象。半月板損傷之后,還是要積極的完善檢查,如果具有手術指征,需要進行手術處理。
意見建議:
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膝關節半月板損傷能不能恢復膝關節半月板損傷可以恢復,半月板損傷依據影像學檢查,可以分為1至3級,1、2級損傷可保守治療,3級需要手術治療。其目的都是盡量恢復關節功能,避免膝關節產生疼痛、交鎖、打軟腿等癥狀,往往在關節鏡下治療,術后配合康復治療,恢復功能理想。我們在臨床上,做了大量的膝關節半月板損傷的病人,術后康復的效果都是非常理想的?;颊叱霈F的一些臨床癥狀:疼痛、交鎖、打軟腿的現象,基本都可以緩解,所以關節鏡半月板損傷手術效果是比較理想的。
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半月板損傷還能跑步嗎這個跟半月板損傷的類型相關。一般來說,如果半月板損傷是一種退變性的損傷,而且也沒有引起患者的機械癥狀,比如交鎖和彈響,對于這樣的患者我們往往認為還可以從事跑步運動。但是如果患者確實有機械癥狀,有交鎖、有彈響的癥狀,或者說它是新鮮的、急性的創傷性的撕裂,這樣的病例我們往往會限制他的這種跑步運動。因為在跑步中,膝關節尤其是半月板,它會起到一個分散應力的作用,會承受比較大的力量。
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膝關節半月板損傷能跑步嗎如果病人出現了膝關節部位半月板損傷的情況,在損傷以后是不能夠行跑步運動的。因為在跑步運動的過程中,膝關節部位受力比較大,并且還會導致膝關節內部出現過度的擠壓,從而就會使損傷的半月板加重,并且容易導致半月板出現斷裂的情況,從而導致膝關節內部有明顯的疼痛,嚴重了以后還會導致膝關節交鎖和屈伸活動受限的情況。所以在病人出現膝關節半月板損傷以后,平時一定要避免蹲起,跑跳,登山等運動,以免導致膝關節內部的半月板速力增大,就會導致損傷的加重,從而影響正常的膝關節屈伸和負重的功能。語音時長 01:16”
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膝關節半月板損傷能不能游泳如果病人出現了膝關節半月板損傷的情況,是能夠行游泳活動的,因為在游泳活動的過程中,膝關節部位受力相對比較小,并且不會導致膝關節內部受到過度的擠壓,并且還能夠加強腿部肌肉力量,從而減輕膝關節部位的受力,并且能夠穩定膝關節的結構,對于半月板損傷的修復有很好的幫助作用。所以說在病人出現膝關節半月板損傷以后,可以多行游泳的運動,或者是在臥床期間行直腿抬高,以及行蹬車輪的運動,來加強腿部肌肉的力量,從而減輕膝關節的受力,有利于膝關節內部半月板損傷的修復。并且在膝關節半月板損傷以后,一定要避免膝關節部過度的受力活動,以免導致損傷的半月板過度的受到擠壓,導致損傷的加重。語音時長 01:26”
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膝關節半月板損傷能跑步嗎病情分析:膝關節半月板損傷一般是不能跑步的,跑步容易導致膝關節扭傷,加重膝關節半月板損傷情況,不利于半月板損傷修復。膝關節半月板損傷后不僅不能跑步,同時還不能長時間走路,否則同樣會影響半月板正常修復。意見建議:膝關節半月板損傷后,要保持膝關節放松,然后積極就醫完善影像學檢查,了解半月板損傷具體情況,通過骨牽引,夾板固定的方法進行治療。
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膝關節半月板損傷能不能喝酒病情分析:膝關節半月板損傷,一般情況下是不能喝酒的,因為酒精容易刺激膝關節軟組織,會加重受傷后膝關節軟組織引起的紅腫淤血癥狀,影響膝關節半月板正常修復,所以膝關節半月板損傷后不能喝酒,不能吃過于辛辣的食物。意見建議:膝關節半月板損傷以后,要定期就醫復查,了解膝關節損傷的具體患病情況。膝關節半月板損傷后,一般情況下需要通過合適的方法治療,比如說可以選擇推拿理療等方法治療。
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膝關節半月板損傷能不能每天長走建議膝關節半月板損傷的患者,每天應該多注意休息,不要過早的走路或者過早的運動,應該進行適當的體育鍛煉,可以防止股四頭肌的萎縮,這樣對疾病的恢復也是很有幫助。另外,患者應該保持良好的生活節奏,早睡早起,多注意休息,保證睡眠的充足非常有必要。另外,保護好膝關節,防止膝關節受壓,防止膝關節受涼,注意膝關節
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膝關節半月板損傷鍛煉膝關節半月板損傷的時候,如果情況不嚴重,是可以進行適當的股四頭肌鍛煉的。這樣可以有效的防止肌肉的萎縮,對于基本的恢復或者是病情的發展都是非常有利的。患者可以進行適度的抬腿、直蹬這樣的鍛煉。如果膝關節半月板損傷情況比較嚴重,建議患者不要進行任何的鍛煉方法。應該臥床休息保證自己睡眠充足,休息的充足對于疾
