問(wèn)哺乳期失眠怎么辦

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• 哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦

  哺乳期失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒、改善睡眠的習(xí)慣、吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。哺乳期失眠多夢(mèng)是一個(gè)極為常見(jiàn)的臨床癥狀。很多孕婦分娩以后，體內(nèi)會(huì)存在比較大的神經(jīng)內(nèi)分泌的改變，所以容易導(dǎo)致失眠多夢(mèng)。還有很多患者因?yàn)閯倓偡置渫炅耍赡苁桥c孩子在一起生活，孩子半夜常常會(huì)哭鬧，或者需要吃東西，必然會(huì)影響孕婦。可能還有些患者初為人母，可能會(huì)存在或者緊張的情況。綜合來(lái)講，哺乳期很容易引起失眠多夢(mèng)，建議患者舒緩情緒，改善睡眠的習(xí)慣。另外，這類(lèi)患者也不建議吃西藥，建議患者吃一些安神補(bǔ)腦的中藥進(jìn)行治療。如果嚴(yán)重失眠，可以吃一些補(bǔ)中益氣丸或者養(yǎng)血?dú)w脾丸等等。如果是輕度的失眠，不建議吃任何藥物，因?yàn)椴溉槠趮D女需要給孩子喂奶，藥物或多或少可能會(huì)通過(guò)乳汁傳遞到孩子體內(nèi)，可能會(huì)對(duì)孩子有一定的影響。建議這類(lèi)患者保持規(guī)律的睡眠，加強(qiáng)體育鍛煉，規(guī)律飲食，保持心情舒暢，入睡前可以喝一些牛奶，多喝熱水，每天堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)。

  

  01:46
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-06-30 6804次

• 哺乳期便秘怎么辦？

  哺乳期便秘主要從以下幾個(gè)方面去解決：注意飲食結(jié)構(gòu)，要多吃含纖維的食物，加強(qiáng)鍛煉，堅(jiān)持做哺乳期保健操，養(yǎng)成定時(shí)大便的習(xí)慣，如果便秘嚴(yán)重可以遵醫(yī)囑慎重服用一些副作用小，作用緩和的緩瀉藥物。哺乳期便秘可能會(huì)誘發(fā)精神緊張、焦慮不安，甚至抑郁癥，還會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，以至于影響乳汁質(zhì)量。對(duì)于剛生產(chǎn)后的婦女體質(zhì)虛弱，對(duì)于便秘首先推薦飲食調(diào)整，可以喝一些蜂蜜水，多補(bǔ)充水分，多吃香蕉、火龍果，蘋(píng)果，通便效果都是非常好的。如果效果不明顯，也可以遵醫(yī)囑用一些溫和的，副作用小的緩瀉劑，不能擅自用藥，避免藥物成分進(jìn)入乳汁影響嬰兒發(fā)育。常用的乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產(chǎn)生高滲效果，促進(jìn)大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對(duì)腸道無(wú)不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產(chǎn)婦、兒童及術(shù)后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開(kāi)塞露外用進(jìn)行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢(xún)醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:54
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1795次

• 哺乳期失眠嚴(yán)重怎么辦
  如果在哺乳期出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠癥狀，多數(shù)原因可能是與休息不好，過(guò)度勞累有關(guān)，作息不規(guī)律也可能會(huì)引起嚴(yán)重的失眠。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，患者可以考慮服用一些安神補(bǔ)腦夜，或者是維生素b1，b12進(jìn)行調(diào)理。由于是在哺乳期，所以建議不要使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療，這些藥物對(duì)于哺乳期幼兒還是有很大的影響，可以盡量選擇服用一些對(duì)孩子影響比較小的藥物來(lái)進(jìn)行調(diào)理。哺乳期患者可以注意飲食生活上慢慢的調(diào)整要規(guī)律一些，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:26”
  支娜 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-02 14644次

• 哺乳期失眠多夢(mèng)怎么辦
  女性產(chǎn)后身體多是偏虛的，加之母乳也需要消耗自身的營(yíng)養(yǎng)，所以產(chǎn)后的哺乳期失眠都是由于血虛導(dǎo)致的。建議孕婦近期要注意作息，適度的增加營(yíng)養(yǎng)，可以服用些中成藥，酸棗仁湯，這是不影響母乳的。睡前不宜思考問(wèn)題或看書(shū)，避免緊張的腦力活動(dòng)，多食牛奶、水果、小米粥、酸棗仁粥、蓮子粉粥等。另外可以飲一杯溫?zé)岬呐Ｄ蹋Ｄ讨械拟}是一種鎮(zhèn)靜物質(zhì)，飲溫?zé)犸嬃鲜且环N很好的習(xí)慣，可以使身體放松，用熱水泡腳三十分鐘左右，可以注意幾項(xiàng)問(wèn)題：一、睡覺(jué)前將白天的事情與衣服一起脫下，我們不是因?yàn)榫o張和瑣事妨礙我們放松才睡覺(jué)的。二、莫扎特的音樂(lè)和電風(fēng)扇的噪音是最好的治療失眠的方法，不過(guò)失眠的人是音樂(lè)的愛(ài)好者，睡前也可以聽(tīng)其他舒緩的器樂(lè)。三、遛狗，和寵物一起散步放松心情也是不錯(cuò)的。四、晚上七點(diǎn)后不要再吃正餐，這不僅對(duì)睡眠有益，對(duì)身體也是同樣有好處的。五、泡個(gè)香精油澡或者是海鹽澡。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:14”
  朱錦莉 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-29 10941次

• 哺乳期失眠怎么回事
  病情分析：在哺乳期間身體出現(xiàn)失眠的情況，考慮是哺乳期間出現(xiàn)了休息不好，或者是身體氣血不足，引起的神經(jīng)衰弱等因素有關(guān)出現(xiàn)的表現(xiàn)。意見(jiàn)建議：身體在哺乳期間身體出現(xiàn)失眠的臨床情況，在醫(yī)生指導(dǎo)下可以考慮通過(guò)鎮(zhèn)靜安神，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，補(bǔ)氣養(yǎng)血等方法進(jìn)行綜合性調(diào)理身體。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-14 2005次

• 哺乳期頭暈怎么辦
  病情分析：哺乳期出現(xiàn)頭暈，首先需要多注意，哺乳期婦女過(guò)度勞累，睡眠不足會(huì)導(dǎo)致頭暈，休息后仍然頭暈，需要到醫(yī)院進(jìn)行血壓測(cè)量，血常規(guī)檢查。因?yàn)榈脱獕海氀瑺I(yíng)養(yǎng)不良都會(huì)導(dǎo)致頭暈。哺乳期需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較多，如果攝取不足就會(huì)導(dǎo)致母體氣血虧虛而頭暈。意見(jiàn)建議：哺乳期的婦女，要合理搭配飲食結(jié)構(gòu)，多喝含有維生素，微量元素，礦物質(zhì)，優(yōu)質(zhì)蛋白的豐富的高湯，雞蛋湯，魚(yú)絲湯，海參湯等，有利于身體健康，還能提高奶水質(zhì)量。
  張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師濟(jì)寧市中醫(yī)院

  2021-03-19 901次

• 哺乳期失眠嚴(yán)重怎么辦
  哺乳期失眠嚴(yán)重是許多新媽媽面臨的問(wèn)題，這不僅影響母親的健康，還可能對(duì)嬰兒的喂養(yǎng)產(chǎn)生負(fù)面影響。針對(duì)此情況，應(yīng)采取綜合治療措施以改善睡眠質(zhì)量。生活方式的調(diào)整至關(guān)重要。哺乳期媽媽?xiě)?yīng)保持規(guī)律的作息時(shí)間，白天適當(dāng)活動(dòng)，晚上避免過(guò)度使用電子設(shè)備，以減輕
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 哺乳期失眠嚴(yán)重怎么辦
  如果在哺乳期出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠癥狀，多數(shù)原因可能是與休息不好，過(guò)度勞累有關(guān)，作息不規(guī)律也可能會(huì)引起嚴(yán)重的失眠。如果出現(xiàn)嚴(yán)重的失眠，患者可以考慮服用一些安神補(bǔ)腦夜，或者是維生素b1，b12進(jìn)行調(diào)理。由于是在哺乳期，所以建議不要使用鎮(zhèn)靜催眠的藥物治療，這些藥物對(duì)于哺乳期幼兒還是有很大的影響，可以盡量選擇服
  毛之奇 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

  2021-12-17 1136次