問(wèn)腓腸肌肥大怎么減

為你推薦

• 甲狀腺肥大怎么回事

  甲狀腺肥大是俗稱(chēng)的甲狀腺肥大，我們?cè)卺t(yī)學(xué)上叫甲狀腺腫大。腫大的原因有很多種，有普遍的腫大，有的時(shí)候是甲狀腺當(dāng)中一部分腫大，另一部分不腫大，有的腫大的部分可能會(huì)形成一些條索狀的硬結(jié)節(jié)。所以我們?cè)诩谞钕龠M(jìn)行B超檢查的時(shí)候，就可以發(fā)現(xiàn)它會(huì)描述，有甲狀腺的結(jié)節(jié)、甲狀腺的大小、結(jié)節(jié)的大小、結(jié)節(jié)是一個(gè)還是多個(gè)。結(jié)節(jié)對(duì)我們?nèi)梭w有沒(méi)有危害，我們需要進(jìn)一步的檢查，需要查一下甲狀腺的功能狀態(tài)。因?yàn)榧谞钕俪霈F(xiàn)了一些結(jié)節(jié)，或者由于其他的原因引起的腫大，從B超的角度上就可以確診。

  

  01:14
  張人玲 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-17 10135次

• 鼻頭肥大怎么回事

  鼻頭肥大往往伴隨著低鼻、短鼻。第一，它的皮膚量是比較大的；第二，它的皮下組織，可能是比較豐厚的血運(yùn)也比較多；第三，它本身鼻翼軟骨，也是比較寬大的。而且還沒(méi)有向中間靠攏，是向兩邊分布的，同時(shí)往往這樣的患者，伴隨著低鼻或者短鼻，因此鼻子塌更顯得大，所以兩個(gè)支位是互為因果的。對(duì)于這種情況，需要做相應(yīng)的臨床處理，比如可以把支架抬高，可以把皮下組織去掉，可以把軟骨支架向內(nèi)側(cè)靠攏縫合，都是減少鼻頭肥大，有效的手術(shù)方式。后期的瘢痕治療必不可少，一定要早期配合醫(yī)生做定期的隨診，進(jìn)行有指導(dǎo)性的治療規(guī)劃，半年以后才會(huì)達(dá)到比較好的效果。

  

  01:17
  薛紅宇 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2019-11-15 14193次

• 腓腸肌肥大怎么減
  腓腸肌比較發(fā)達(dá)，一方面與遺傳有關(guān)，一方面與腿的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。如果是天生的，當(dāng)然沒(méi)有什么好的辦法，如果是后天的，經(jīng)常性有爆發(fā)性運(yùn)動(dòng)從而導(dǎo)致的小腿粗壯，可以在停止運(yùn)動(dòng)后有所恢復(fù)。減腓腸肌的方法有如下幾個(gè)：1，是每天都要做有氧運(yùn)動(dòng)，每天半小時(shí)的快跑和有氧運(yùn)動(dòng)。2，平時(shí)不要多蹲，沒(méi)事多拍拍小腿，把肌肉拍松然后做拉伸運(yùn)動(dòng)。3，飲食方面嚴(yán)格遵循養(yǎng)成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習(xí)慣。4，少吃甜食，進(jìn)食速度要慢，咀嚼慢，這樣容易消化，同時(shí)也要多喝一些水，多吃些水果、蔬菜，少吃一些葷腥的食物。5，當(dāng)然最好的方式就是用泡沫軸進(jìn)行充分的擠壓和放松，一腿壓另個(gè)腿上增加壓力，不僅進(jìn)行上下滾動(dòng)，也進(jìn)行左右滾動(dòng)，充分放松你的小粗腿和比目魚(yú)肌。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:42”
  張樹(shù)昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-04 41719次

• 腓腸肌在哪
  腓腸肌主要是位于小腿的后側(cè)。按照正常的解剖結(jié)構(gòu)，小腿后側(cè)的解剖結(jié)構(gòu)是皮膚、皮下組織、肌膜，然后就是腓腸肌。腓腸肌的分層是比目魚(yú)肌，因?yàn)殡枘c肌有兩個(gè)頭共同組成，所以說(shuō)在腳底后側(cè)的肌肉當(dāng)中，一般腓腸肌和比目魚(yú)肌共同稱(chēng)為三頭肌。而三頭肌的肌腱共同組成人體的跟腱，止于跟骨的后側(cè)。所以說(shuō)腓腸肌主要是小腿后側(cè)的肌肉，主要有內(nèi)外側(cè)兩個(gè)頭起于膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)和外側(cè)的后面。然后向下延伸成腓腸肌的肌型部分，再往下形成腓腸肌的腱性部分與比目魚(yú)肌的腱性部分，共同組成跟腱。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:14”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-16 42009次

• 腓腸肌在哪
  腓腸肌位于小腿的后方，對(duì)于小腿的跑跳就有非常重要的作用，在行走以及跑跳的時(shí)候，腓腸肌就會(huì)持續(xù)的收縮，從而就會(huì)引起腓腸肌的疼痛，尤其是酸痛比較常見(jiàn)，這種情況下要積極的注意休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-07 4606次

• 腓腸肌拉傷多久能好
  病情分析：一般需要1~3周的時(shí)間，腓腸肌拉傷主要見(jiàn)于跑步時(shí)用力不當(dāng)或者暴力運(yùn)動(dòng)引起。主要的癥狀就是局部疼痛，局部會(huì)有明顯的腫脹，行走困難，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)有下肢水腫。意見(jiàn)建議：建議臥床休息，不能下床活動(dòng)，避免受風(fēng)著涼，可以口服舒筋活血的中成藥，比如跌打片、傷科接骨片等，如果疼痛嚴(yán)重，建議口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等，還可以做理療、針灸、推拿、按摩等輔助治療。
  劉厚水 主治醫(yī)師鄒平縣中醫(yī)院

  2020-07-10 6302次

• 小腿腓腸肌怎么瘦
  小腿腓腸肌可以通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)瘦，也可以打瘦腿針。1、合理運(yùn)動(dòng)：小腿腓腸肌可以通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持做拉伸動(dòng)作使局部肌肉松弛，肌肉松弛后就可以促使局部逐漸的變瘦。2、打瘦腿針：小腿腓腸肌也可以到正規(guī)的醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用肉毒素，可以阻斷局部肌肉與神經(jīng)之間的傳導(dǎo)，讓肌肉不能吸收到營(yíng)養(yǎng)，因此就會(huì)逐漸的變萎縮緊致，
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-04-18 903次

• 小腿腓腸肌怎么瘦
  要想有效地瘦下小腿腓腸肌，可以結(jié)合飲食調(diào)理、合理運(yùn)動(dòng)以及專(zhuān)業(yè)醫(yī)療手段來(lái)達(dá)到目的。飲食調(diào)理是關(guān)鍵。建議控制高熱量、高脂肪及高鹽食物的攝入，轉(zhuǎn)而選擇低鹽、低脂且富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬果和粗糧。這樣的飲食結(jié)構(gòu)有助于減少脂肪堆積，為瘦腿打下基
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-06 0次