問腓腸肌肥大怎么減

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• 甲狀腺肥大怎么回事

  甲狀腺肥大是俗稱的甲狀腺肥大，我們在醫學上叫甲狀腺腫大。腫大的原因有很多種，有普遍的腫大，有的時候是甲狀腺當中一部分腫大，另一部分不腫大，有的腫大的部分可能會形成一些條索狀的硬結節。所以我們在甲狀腺進行B超檢查的時候，就可以發現它會描述，有甲狀腺的結節、甲狀腺的大小、結節的大小、結節是一個還是多個。結節對我們人體有沒有危害，我們需要進一步的檢查，需要查一下甲狀腺的功能狀態。因為甲狀腺出現了一些結節，或者由于其他的原因引起的腫大，從B超的角度上就可以確診。

  

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  張人玲 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2019-12-17 10303次

• 鼻頭肥大怎么回事

  鼻頭肥大往往伴隨著低鼻、短鼻。第一，它的皮膚量是比較大的；第二，它的皮下組織，可能是比較豐厚的血運也比較多；第三，它本身鼻翼軟骨，也是比較寬大的。而且還沒有向中間靠攏，是向兩邊分布的，同時往往這樣的患者，伴隨著低鼻或者短鼻，因此鼻子塌更顯得大，所以兩個支位是互為因果的。對于這種情況，需要做相應的臨床處理，比如可以把支架抬高，可以把皮下組織去掉，可以把軟骨支架向內側靠攏縫合，都是減少鼻頭肥大，有效的手術方式。后期的瘢痕治療必不可少，一定要早期配合醫生做定期的隨診，進行有指導性的治療規劃，半年以后才會達到比較好的效果。

  

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  薛紅宇 主任醫師北京大學第三醫院

  2019-11-15 14408次

• 腓腸肌肥大怎么減
  腓腸肌比較發達，一方面與遺傳有關，一方面與腿的運動量有關。如果是天生的，當然沒有什么好的辦法，如果是后天的，經常性有爆發性運動從而導致的小腿粗壯，可以在停止運動后有所恢復。減腓腸肌的方法有如下幾個：1，是每天都要做有氧運動，每天半小時的快跑和有氧運動。2，平時不要多蹲，沒事多拍拍小腿，把肌肉拍松然后做拉伸運動。3，飲食方面嚴格遵循養成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習慣。4，少吃甜食，進食速度要慢，咀嚼慢，這樣容易消化，同時也要多喝一些水，多吃些水果、蔬菜，少吃一些葷腥的食物。5，當然最好的方式就是用泡沫軸進行充分的擠壓和放松，一腿壓另個腿上增加壓力，不僅進行上下滾動，也進行左右滾動，充分放松你的小粗腿和比目魚肌。
  語音時長 01:42”
  張樹昆 主任醫師曲靖市中醫醫院

  2018-11-04 41817次

• 腓腸肌在哪
  腓腸肌主要是位于小腿的后側。按照正常的解剖結構，小腿后側的解剖結構是皮膚、皮下組織、肌膜，然后就是腓腸肌。腓腸肌的分層是比目魚肌，因為腓腸肌有兩個頭共同組成，所以說在腳底后側的肌肉當中，一般腓腸肌和比目魚肌共同稱為三頭肌。而三頭肌的肌腱共同組成人體的跟腱，止于跟骨的后側。所以說腓腸肌主要是小腿后側的肌肉，主要有內外側兩個頭起于膝關節的內側和外側的后面。然后向下延伸成腓腸肌的肌型部分，再往下形成腓腸肌的腱性部分與比目魚肌的腱性部分，共同組成跟腱。
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  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-02-16 42366次

• 腓腸肌在哪
  腓腸肌位于小腿的后方，對于小腿的跑跳就有非常重要的作用，在行走以及跑跳的時候，腓腸肌就會持續的收縮，從而就會引起腓腸肌的疼痛，尤其是酸痛比較常見，這種情況下要積極的注意休息，避免過度運動，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 4606次

• 腓腸肌拉傷多久能好
  病情分析：一般需要1~3周的時間，腓腸肌拉傷主要見于跑步時用力不當或者暴力運動引起。主要的癥狀就是局部疼痛，局部會有明顯的腫脹，行走困難，嚴重的時候會有下肢水腫。意見建議：建議臥床休息，不能下床活動，避免受風著涼，可以口服舒筋活血的中成藥，比如跌打片、傷科接骨片等，如果疼痛嚴重，建議口服消炎止痛的藥物，比如布洛芬緩釋膠囊、萘普生片等，還可以做理療、針灸、推拿、按摩等輔助治療。
  劉厚水 主治醫師鄒平縣中醫院

  2020-07-10 6502次

• 小腿腓腸肌怎么瘦
  小腿腓腸肌可以通過合理的運動瘦，也可以打瘦腿針。1、合理運動：小腿腓腸肌可以通過長期堅持做拉伸動作使局部肌肉松弛，肌肉松弛后就可以促使局部逐漸的變瘦。2、打瘦腿針：小腿腓腸肌也可以到正規的醫院在醫生的指導下使用肉毒素，可以阻斷局部肌肉與神經之間的傳導，讓肌肉不能吸收到營養，因此就會逐漸的變萎縮緊致，
  費琦 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-04-18 903次

• 小腿腓腸肌怎么瘦
  要想有效地瘦下小腿腓腸肌，可以結合飲食調理、合理運動以及專業醫療手段來達到目的。飲食調理是關鍵。建議控制高熱量、高脂肪及高鹽食物的攝入，轉而選擇低鹽、低脂且富含膳食纖維的食物，如新鮮蔬果和粗糧。這樣的飲食結構有助于減少脂肪堆積，為瘦腿打下基
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-12-06 0次