70歲老人長(zhǎng)期失眠怎么辦

女， 70歲

2020-04-11 2500次

病情描述：

70歲老人長(zhǎng)期失眠怎么辦

劉紅梅副主任醫(yī)師

滄州市中心醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-16

老人長(zhǎng)期失眠有可能是一些疾病所造成的，比如腦血管病高血壓所導(dǎo)致的，所以此時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院進(jìn)行檢查，以判斷是否有此類疾病。如果有的話，將此類疾病治療完全后，失眠應(yīng)該會(huì)有可能漸漸的消失。

建議老人在平時(shí)的生活中保持心情的愉悅，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些活動(dòng)，在睡前不要胡思亂想，可以聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，泡熱水腳來(lái)促進(jìn)全身的血液循環(huán)，達(dá)到促進(jìn)睡眠的作用。

陳麗平主治醫(yī)師

吉安市中心人民醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科

2020-04-11

假如70歲的老年人長(zhǎng)期出現(xiàn)失眠，建議這些患者一定要盡早就診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的具體情況制定相應(yīng)的治療方案，這些患者一定要調(diào)整情緒，避免過(guò)度的緊張和焦慮。

假如這些患者存在睡眠呼吸暫停綜合征或者出現(xiàn)情感障礙，可以針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行積極的治療，患者平時(shí)要清淡飲食，吃一些容易消化和容易咀嚼的食物。