腰部的骨頭響是怎么回事啊

男， 52歲

2020-05-08 1591次

病情描述：

腰部的骨頭響是怎么回事啊

醫(yī)生回答

石建民副主任醫(yī)師

聊城市人民醫(yī)院骨科

2020-06-13

病情分析：

可能是由于身體缺少鈣元素，導(dǎo)致骨頭脆弱。也可能是由于日常運(yùn)動(dòng)量少，腰肌力量不夠，使得韌帶有彈響出現(xiàn)骨頭響情況。另外也不排除是由于腰椎間盤突出等腰椎病導(dǎo)致骨頭響。

意見建議：

建議日常要注意休息，不要熬夜，避免勞累，并且在日活中的飲食要以清淡為主，禁食生冷辛辣刺激的食物，要多吃鈣含量高的食物。可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持長期鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。

陳慶玉主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院骨科

2020-05-08

病情分析：

腰部的骨頭出現(xiàn)了響聲，大部分情況下考慮是腰椎的小關(guān)節(jié)功能紊亂。長時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，反復(fù)重復(fù)某一些動(dòng)作就會(huì)導(dǎo)致腰椎的小關(guān)節(jié)穩(wěn)定性比較差，這種情況下就會(huì)出現(xiàn)骨頭的響聲。

意見建議：

平時(shí)要積極的注意休息適應(yīng)板床，避免久坐，避免彎腰，最好不要彎腰負(fù)重，也不能夠反復(fù)的轉(zhuǎn)動(dòng)腰部，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行游泳之類的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉。平時(shí)多休息、作息規(guī)律，注意防寒保暖。

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