問青少年喝什么牛奶最好

為你推薦

• 青少年骨質(zhì)疏松缺什么

  青少年一般不會(huì)發(fā)生骨質(zhì)疏松，包括他缺鈣會(huì)發(fā)生軟骨病，也不叫骨質(zhì)疏松，所以這是兩個(gè)概念。如果青少年有骨質(zhì)疏松了，一定要去找他的原發(fā)病，大多是繼發(fā)的，可能是有骨髓瘤，或用了糖皮質(zhì)激素，用了些藥物導(dǎo)致的。有的青少年缺鈣會(huì)缺維生素D，導(dǎo)致骨軟化或軟骨病，實(shí)際上是佝僂病，它是兩回事。有可能它導(dǎo)致腿變形了，或者導(dǎo)致佝僂病、串珠肋了、腿肋骨外翻了，那種情況是導(dǎo)致佝僂病了，它不導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。如果看到骨密度差得多，導(dǎo)致骨質(zhì)疏松了，一定要去找它的原因。

  

  01:19
  曹永平 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-12-11 3247次

• 青少年如何預(yù)防早泄

  早泄的預(yù)防，其實(shí)青少年來(lái)說(shuō)就是心理預(yù)防。因?yàn)樵缧咕褪怯绊懶陨畹臐M意度，它就是在同房過(guò)程中出現(xiàn)的一個(gè)癥狀。因?yàn)樵缧沟闹饕蚓褪沁^(guò)度的敏感，這個(gè)敏感涉及到基因的問題。那么青少年肯定很敏感，不敏感是不正常的。所以，如果你剛開始有性生活，出現(xiàn)快了、早泄了是很常見的現(xiàn)象，不要因此過(guò)多的緊張，越緊張?jiān)接绊憽Ｄ敲匆坏┯性缧沟膯栴}，可以用藥物來(lái)解決它，來(lái)控制它。然后通過(guò)性生活過(guò)程中心理放松、次數(shù)增加、分散注意力等等一些性生活的方式來(lái)慢慢的解決，并不需要你提前去預(yù)防性的用藥。因?yàn)樵谠缧沟闹委煟绻銢]有性生活，你用藥是沒有任何意義的。因?yàn)檫@個(gè)敏感性涉及到基因的問題，它不可能說(shuō)你提前很長(zhǎng)時(shí)間去用藥，最后早泄沒了，它達(dá)不到，所以要了解這一點(diǎn)。青少年預(yù)防，第一，從心理上要放松。第二，要了解早泄它是什么原因，它治療目的是什么。第三，如果有性生活可以用藥，沒有性生活是不需要用藥的。

  

  01:42
  張國(guó)喜 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2020-11-27 3478次

• 青少年失眠
  青少年失眠主要是由于學(xué)習(xí)壓力過(guò)大，精神緊張過(guò)度勞累，思慮過(guò)多，恐懼害怕引起的神經(jīng)衰弱，導(dǎo)致失眠發(fā)生。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療。在治療的過(guò)程當(dāng)中，患者一定要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)。比如打球，跳舞，登山，游泳，跑步等運(yùn)動(dòng)，能夠有效的促進(jìn)睡眠。也可以在睡眠之前喝一杯溫牛奶，也是可以促進(jìn)睡眠的。睡覺之前一定要避免喝容易興奮的飲品，比如濃茶，咖啡，烈酒，碳酸飲品等，都是可以有效地提高睡眠質(zhì)量。在日常的生活里，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。也要多吃一些乳制品類的食物，豆制品，蛋類，魚類，蝦類，這樣能夠保持營(yíng)養(yǎng)均衡，都是可以有效預(yù)防失眠加重的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:14”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-07-04 5778次

• 青少年牙周病
  青少年牙周病是累及多數(shù)牙齒的牙周組織的慢性變損，其特點(diǎn)就是大部分患者較為年輕，病變發(fā)展迅速。病早期就出現(xiàn)牙齒松動(dòng)、移位、牙周袋的形成。然后出現(xiàn)繼發(fā)感染，發(fā)病因素可能與遺傳相關(guān)。青少年牙周病是屬于牙周病的一種，牙周病分為齦炎、牙周炎、牙周創(chuàng)傷和青少年牙周炎以及牙周萎縮，牙齦炎主要局限于牙周牙齦組織的炎癥性病變。一般不累及深部牙周組織。牙周炎在牙周病中最為常見，主要表現(xiàn)有牙齦紅腫、出血、牙周袋形成，牙周袋溢膿，牙齒松動(dòng)，牙周膿腫等等。牙周炎以形成病理性牙周袋為主，病變牙周創(chuàng)傷是由于咬合壓力過(guò)大或方向異常，超越了牙周組織所能承受的負(fù)荷，致使牙周支持組織產(chǎn)生破壞的一種疾病，發(fā)展緩慢，一般無(wú)明顯自覺癥狀。有時(shí)感覺咀嚼無(wú)力或有時(shí)有隱痛或鈍痛感，牙周萎縮主要是牙齦和牙槽骨骨組織的退縮性病變，表現(xiàn)為牙齦退縮，牙頸部和牙根暴露。發(fā)生牙周萎縮的主要原因是牙頸部牙石對(duì)于牙齦的壓迫，該部位的長(zhǎng)期費(fèi)用和全身因素所致，不正確的刷牙方法帶來(lái)的機(jī)械性刺激，修復(fù)體壓迫牙齦等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:31”
  曹興軍 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-17 2275次

• 青少年用什么牙膏治牙周炎最好
  病情分析：無(wú)論什么牙膏起到的只是清潔的作用，沒有任何治療作用。牙周炎主要是因?yàn)榭谇恍l(wèi)生不良，牙菌斑，牙結(jié)石堆積引起牙周組織長(zhǎng)期慢性感染，炎癥反復(fù)發(fā)作而導(dǎo)致的。使用牙膏是不能起到治療作用的。意見建議：得了牙周炎要及時(shí)去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查和治療。牙周炎早期是可以治愈的，如果發(fā)展到中晚期，牙齦萎縮嚴(yán)重，就很難恢復(fù)了。建議患者去口腔科做齦上潔治和齦下刮治，控制病情。
  趙如玲 副主任醫(yī)師長(zhǎng)治醫(yī)學(xué)院附屬和濟(jì)醫(yī)院

  2019-02-23 2101次

• 牛奶什么時(shí)候喝最好
  喝牛奶的時(shí)間的確是在早上8-9點(diǎn)為最好，這個(gè)時(shí)候正是人體需要大量營(yíng)養(yǎng)的時(shí)候。但是同時(shí)要注意，一定要避免空腹食用，很多人在早上8-9點(diǎn)吃早餐的時(shí)候經(jīng)常是空腹喝一杯牛奶就好，這是非常不科學(xué)以及錯(cuò)誤的飲食習(xí)慣。
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2018-11-22 15111次

• 青少年每天睡多久最好
  青少年每天睡8~10個(gè)小時(shí)比較好。若有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診。青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育比較快的階段，睡眠時(shí)間應(yīng)比成人要多一些。如果青少年的年齡比較小，屬于小學(xué)生，每天睡眠時(shí)間應(yīng)保證10個(gè)小時(shí)。如果屬于初中生，每天睡眠時(shí)間也應(yīng)保持9個(gè)小時(shí)。若屬于高中生，睡眠時(shí)間應(yīng)保證8個(gè)小時(shí)。保證充足睡眠，有助于身
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-07-16 0次

• 青少年失眠最好的治療方法
  并沒有青少年失眠最好的治療方法，治療青少年失眠需要采取多種方法進(jìn)行干預(yù)。常見的治療方法包括規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、認(rèn)知行為療法、心理咨詢、中藥調(diào)理等。如果失眠問題嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、規(guī)律作息：每天保持固定的起床和睡覺時(shí)間，即使是在周末也不要有太大的時(shí)間差異。應(yīng)注意建立良好的睡眠生物鐘。2
  孫永安 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2024-09-29 0次