吃了安眠藥需要多久才睡著

女, 42歲

2020-07-10 9890次

病情描述:

吃了安眠藥需要多久才睡著

醫生回答

病情分析:

吃了安眠藥一般需要20~30分鐘左右就能睡著,具體的時間因人而異。安眠藥又稱為鎮靜催眠藥,分為苯二氮卓類藥物和非苯二氮卓類藥物,比如地西泮、佐匹克隆等,藥效發揮時間根據患者的耐受性和依賴性而不同。

意見建議:

服用安眠藥容易產生耐藥性和依賴性,所以盡量不要使用安眠藥。在睡覺前可以喝一杯溫熱的牛奶,有助于促進睡眠,避免在睡前進行劇烈的活動。

病情分析:

常用的安眠藥大概起效的時間是20-30分鐘,一般藥物起效的時候就能入睡,具體多長時間能夠睡著,與患者的個體差異也有一定的關系,大致的是20-30分鐘左右,安眠藥起效就可以入睡。這一類藥物可以讓患者很快入睡,但是不建議患者長期使用,因為長期使用的話,會對藥物產生一個抗耐性。

意見建議:

治療失眠的方法有很多,可以嘗試通過自我調整進行治療,比如說在白天的時候不要過長時間睡覺,也不要喝一些提神的飲品。可以通過適度的鍛煉來釋放內心緊張和焦慮的情緒。睡覺前可以通過泡熱水澡,做瑜伽,聽輕音樂的方式,來放松身心幫助入睡。長期無法改善,就要進行全面的檢查,在醫生的指導下服用藥物進行治療。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 香港伦理电影三级中文字幕| 四虎影在线永久免费四虎地址8848aa| 亚洲欧洲国产综合| av无码aV天天aV天天爽| 精品久久久久久无码中文字幕| 成人黄色免费网站| 国产91精品系列在线观看| 亚洲国产精品一区二区三区久久 | 国产鲁鲁视频在线观看| 催奶虐乳戴乳环| japanese日本护士xxxx10一16 | 国内精品国语自产拍在线观看91| 从镜子里看我怎么c你| 99视频在线精品免费| 波多野结衣第一页| 成人国产一区二区三区| 午夜宅男在线永久免费观看网| 一本大道在线无码一区| 精品人妻av无码一区二区三区| 妇女被猛烈进入在线播放| 国产乱人伦app精品久久| 亚洲a无码综合a国产av中文| 中文字幕丝袜诱惑| 欧美性bbbwbbbw| 国产精品va一区二区三区| 久久这里精品国产99丫E6| 视频二区调教中字知名国产| 日韩电影免费在线观看视频| 国产午夜视频在线观看| 中文字幕视频在线播放| 精品国产91久久久久久久a| 失禁h啪肉尿出来高h男男视频| 午夜国产在线观看| heyzo北条麻妃久久| 欧美最猛黑人xxxx| 国产激情对白一区二区三区四| 亚洲欧美一区二区三区图片| 亚洲香蕉在线观看| 日本亚洲中午字幕乱码| 国产在线无码制服丝袜无码| 久久99精品久久久久婷婷|