問怎么預防感冒發燒

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• 小兒感冒發燒咳嗽怎么辦

  一般來說，首先我們要把孩子放在安靜的環境里，周邊不要特別嘈雜，以免使得孩子更煩躁。其次我們還要注意放的環境空氣要流通，然后環境的溫度不能太高，尤其是夏天。如果孩子發燒，然后室內溫度也不能太高，該開空調就開空調，保持28度左右就可以。因為環境溫度太高，不利于孩子降溫。第二個就是要勤于觀察，要觀察孩子的呼吸、心律、嘔吐、精神這些狀況。如果有特殊的情況要及時就診。第三個是要勤喂水，因為孩子發燒的時候，呼吸、心律都快，然后可能還會伴有一些出汗，那么這時候是需要更多的水分來支持的，所以一定勤喂水。第四就是要采用一些降溫的方法，可以用一些物理降溫的方法，比較柔和的方法就是用溫的毛巾，可以擦拭孩子的額頭、腋窩，還有腹股溝，這些大血管通過的地方。如果用冷的毛巾，對孩子刺激比較大，會引起強烈的不適感覺。用溫的毛巾還是可以的。如果以上方法都不能使孩子體溫下降到正常，就需要吃一些退燒藥。如果體溫大于38度5的時候，可以用一些口服的退燒藥來進行退熱。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 45451次

• 怎樣預防小兒感冒

  小兒感冒預防，我們要做到以下幾個方面。第一個方面，就是要注意飲食均衡。我們要在飲食方面多加注意，首先就是要多吃蔬菜，然后適量的水果，對主食、肉類，要節制一些。另外不要吃得太飽，如果形成內有積滯的話，就特別容易感冒了。第二個方面，就是要保證足夠的休息，讓孩子在睡眠方面，要保證足夠的時間，睡眠好了抵抗力就比較強，就能抵御感冒。第三個方面，就是要注意勤洗手，從外面玩了回來，回家以后或者成人回家以后，也是要注意洗手，來避免病毒，細菌的感染。第四個方面，要保持精神方面的愉悅，減少緊張焦慮，還有壓抑，這個注意好了，也是對避免感冒有非常大的益處。最后一個，就是在感冒流行季節，盡量少去人多、密閉、空氣不流通的地方，這樣就能達到預防感冒的效果。

  

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  郝宏文 主任醫師北京中醫藥大學東方醫院

  2018-07-27 25725次

• 預防發燒感冒食譜
  如果想要預防感冒發燒平時可以多吃一些山藥，雞蛋，還有牛奶，還有雞湯。這些食物都能夠提高自身的一個抵抗力。平時也可以適當的補充一些維生素c以及鋅硒寶含片等，可以提高抵抗力，增強自身的抗病能力。平時還應該要注意多進行戶外活動，鍛煉身體增強體質，提高自身抵抗力。另外也可以適當的吃一些柑橘類的食物水果或者是吃一些綠葉的蔬菜，像番茄，還有馬鈴薯，菜花，胡椒，這些食物也能夠提高自身抵抗力，而且富含豐富的維生素C。維生素C就是能夠提高自身抵抗力，而且還具有一定的殺菌的效果，建議大家可以適量的多吃一些。
  語音時長 01:15”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2018-12-04 8022次

• 如何預防感冒發燒
  預防感冒發燒主要就是有一個很好的抵抗力和免疫力，這個就需要大家平時要多運動，增強體質，提高免疫力，然后飲食要多樣化，不挑食，不偏食，營養要全面，葷素搭配，營養均衡，還應該做到不吃零食，養成健康飲食的好習慣。可以每天運動一到兩個小時，注意多喝一些溫開水，加快體內新陳代謝，平時注意加減衣物，避免受風著涼。另外還應該要有一個合理的作息時間，作息時間要規律，不熬夜，保證睡眠充足，提高免疫力，因為只有睡眠正常的身體各肝臟器官才能功能正常，要不然也會使身體免疫力下降，這時候就很容易感染細菌或者是病毒，引發感冒或者發燒。
  語音時長 1:20”
  黃萍 主治醫師揚州市中醫院

  2019-01-27 7735次

• 如何預防感冒發燒
  病情分析：感冒發燒通常是病毒感染引起，常見的病毒有鼻病毒，冠狀病毒，腺病毒，呼吸道合胞病毒，流感病毒，副流感病毒等。這些病毒在機體抵抗力下降的時候感染人體。意見建議：預防感冒發燒首先是室內要開窗通風，不要去人多密集的地方。如果遇到周圍有呼吸道感染的人群，要戴口罩，要勤洗手，不要用手摸眼睛和鼻子。多喝白開水，避免熬夜，避免吃辛辣刺激性食物。
  郭兮恒 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2019-04-11 2202次

• 怎樣預防小兒感冒發燒
  家長要時刻關注天氣預報，根據天氣給寶寶穿上合適的衣物。一定注重孩子飲食，避免辛辣刺激和過于油膩及寒涼食物。如果受涼癥狀一旦出現，盡早采取措施。感冒發熱是可以給寶寶煮姜湯，咳嗽的時候可以煮梨水喝。稍微嚴重的可以給寶寶沖一包感冒顆粒。
  楊金花 主治醫師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-21 2002次

• 如何預防感冒發燒
  感冒雖然多數是由于病毒或者細菌感染所引起的，這些病原體平時就積聚在人體的呼吸道表面，但是人抵抗力正常的時候就不會感冒的。只有當人體的抵抗力降低的時候才會發病。所以想預防感冒發燒的產生，應當積極的提高機體的抵抗力。平時注意多參加體育活動，促進新陳代謝，有利于提高人體的抗感染能力。從夏天開始最好堅持每天
  趙英帥 主治醫師河南省人民醫院

  2018-12-24 19711次

• 怎樣預防小兒感冒發燒
  預防小兒的感冒發燒，我們一般要從以下幾個方面做起。第一點，要增強孩子的抵抗力以及免疫能力，由于孩子年齡段比較小，孩子的抵抗力以及免疫能力還是比較低下的，容易發生呼吸道感染的情況，所以說，我們平時在孩子的飲食方面盡量的要營養均衡，不要引起孩子挑食以及偏食的壞習慣，定量的補充一些含有蛋白質、維生素、微量
  王志新 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 398次