問(wèn)仰臥起坐對(duì)腰椎間盤(pán)突出有影響嗎

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• 腰椎間盤(pán)突出對(duì)懷孕有影響嗎

  如果在懷孕期間，腰椎間盤(pán)突出癥發(fā)作的話，對(duì)孕婦會(huì)產(chǎn)生比較大的影響。舉個(gè)例子，在懷孕期間肚子已經(jīng)隆起了，本來(lái)負(fù)荷就比較大，這個(gè)負(fù)荷又恰恰的壓迫到了，負(fù)荷在你突出的椎間盤(pán)上，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，腿疼或者是腰疼，或者腰沒(méi)勁，走不了路。本來(lái)正常懷孕的婦女是應(yīng)該正常去散步，正常去有一定的活動(dòng)量，結(jié)果因?yàn)檫@個(gè)腰椎間盤(pán)突出癥，導(dǎo)致無(wú)法正常生活、無(wú)法正常的去散步、無(wú)法正常的去在產(chǎn)前做各種檢查，就會(huì)讓你的孩子和母體產(chǎn)生額外的影響。所以對(duì)腰椎間盤(pán)突出癥的患者來(lái)說(shuō)，我們建議在懷孕前，就要早一點(diǎn)進(jìn)行檢查處理，讓腰椎間盤(pán)突出癥，避免在懷孕期間發(fā)作，這個(gè)是需要注意的。同時(shí)還有一點(diǎn)，一定要小心懷孕前的半年之內(nèi)是不允許照X光片和CT片的，可以照核磁片。

  

  01:56
  張智海 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2019-08-22 2662次

• 牽引對(duì)腰椎間盤(pán)突出有效嗎

  牽引是腰椎間盤(pán)突出癥非手術(shù)治療中的較常使用的一種方式。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤(pán)內(nèi)壓，椎間盤(pán)突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。那么患者為什么要通過(guò)牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥呢，牽引治療腰椎間盤(pán)突出癥主要的目的在于，第一個(gè)方面就是緩解肌肉痙攣；第二個(gè)就是我們?cè)鰧捵甸g隙，部分還納突出物，減輕神經(jīng)根的機(jī)械性刺激；第三個(gè)方面就是增寬椎間孔的面積，和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的間隙，減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓；第四個(gè)方面就是松解神經(jīng)根粘連，尤其是對(duì)于術(shù)后神經(jīng)根粘連效果較好。

  

  01:17
  胡小軍 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-05-22 4233次

• 仰臥起坐對(duì)腰椎間盤(pán)突出有影響嗎
  在行仰臥起坐的過(guò)程中，會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體反復(fù)的受力擠壓，就會(huì)使椎體間的椎間盤(pán)過(guò)度到受壓，從而引起椎間盤(pán)內(nèi)部的壓力增高，就會(huì)使椎間盤(pán)內(nèi)部的髓核突出加重，就會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓，就會(huì)加重腰椎間盤(pán)突出的臨床癥狀。所以，仰臥起坐對(duì)腰椎間盤(pán)突出是有影響的，很容易導(dǎo)致腰椎間盤(pán)突出癥狀的加重，并且不利于腰椎間盤(pán)突出癥狀的恢復(fù)。所以說(shuō)，對(duì)于腰椎間盤(pán)突出的患者，是絕對(duì)不能夠行仰臥起坐活動(dòng)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-06-24 4225次

• 腰椎間盤(pán)突出仰臥起坐
  能否進(jìn)行仰臥起坐腰椎間盤(pán)突出，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見(jiàn)，椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，在腰椎椎間盤(pán)ct以及腰椎核磁共振上都能夠有效的，看到椎間盤(pán)突出的程度部位以及神經(jīng)受到壓迫的程度。如果僅僅有突出沒(méi)有明顯的癥狀，這種情況下是可以進(jìn)行仰臥起坐的，但是一定要適量進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。避免腰背部肌肉出現(xiàn)損傷，適當(dāng)?shù)恼?guī)的仰臥起坐能夠鍛煉，腰背部的肌肉，腰背部肌肉力量強(qiáng)大之后，椎間盤(pán)突出就比較困難，所以是有非常好處的。如果椎間盤(pán)突出引起了急性的腰疼腿疼的癥狀，這個(gè)時(shí)候最好要多睡硬板床休息，不能進(jìn)行仰臥起坐，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候疼痛非常明顯，進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候動(dòng)作也不會(huì)很標(biāo)準(zhǔn)，也有可能會(huì)引起疼痛的加重。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-21 4333次

• 腰椎間盤(pán)突出仰臥起坐
  椎間盤(pán)就是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增生，椎間盤(pán)變扁，逐漸失去彈性韌性，就會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤(pán)突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎間盤(pán)壓迫到脊髓或者神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力放射的癥狀。所以腰椎間盤(pán)突出，是人體組織正常的退變，就和皮膚長(zhǎng)皺紋是一個(gè)道理，并不是特別嚴(yán)重的事情。腰椎間盤(pán)突出，如果沒(méi)有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重。腰椎間盤(pán)突出的鍛煉方法主要是舒展腰背部，如五點(diǎn)支撐法，飛燕法。仰臥起坐也是一種很好的鍛煉方法，但是要注意幅度，不要太大，要循序漸進(jìn)，避免引起肌肉損傷。
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-22 1401次

• 腰椎間盤(pán)突出可以做仰臥起坐嗎
  腰椎間盤(pán)突出癥的病人我們還是不建議做仰臥起坐的，因?yàn)檠雠P起坐主要鍛煉的是腹肌。那么在鍛煉過(guò)程中，有些人鍛煉姿勢(shì)不當(dāng)，反而讓腰部的肌肉承受了過(guò)多的力量，那么腹肌沒(méi)得到充分的鍛煉，反而要靠腰部肌肉來(lái)代償，而且做仰臥起坐的時(shí)候腰部要保持一個(gè)彎腰的狀態(tài)，要把背弓起來(lái)，這樣對(duì)肌肉反復(fù)的一個(gè)牽拉，肌肉得到一個(gè)慢性的損傷，同時(shí)對(duì)于間盤(pán)會(huì)有一個(gè)擠壓的作用，這樣對(duì)腰椎曲度維持也是不好的。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院

  2018-11-23 1803次

• 仰臥起坐腰椎間盤(pán)突出
  腰椎間盤(pán)突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中也是非常常見(jiàn)的，如果沒(méi)有什么明顯的癥狀，僅僅有一些腰椎間盤(pán)的突出是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐的，進(jìn)行正規(guī)的仰臥起坐的鍛煉，能夠有效地增強(qiáng)一背部肌肉的力量，肌肉力量增強(qiáng)之后，椎間盤(pán)突出的程度就會(huì)減少，突出的機(jī)會(huì)也會(huì)減少，所以說(shuō)進(jìn)行仰臥起坐是有非常好的作
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 267次

• 腰椎間盤(pán)突出能做仰臥起坐嗎
  腰椎間盤(pán)突出一般是不能做仰臥起坐的，做仰臥起坐時(shí)需要腰部使勁，這樣會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重的。建議患者可以做些較輕的運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療，要避免腰部的高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤(pán)突出患者可以適當(dāng)做些上肢的活動(dòng)，注意要避免扭轉(zhuǎn)腰部。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要把控好，如果感覺(jué)到肌肉酸痛要及時(shí)停止活動(dòng)。
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-26 0次