問仰臥起坐對(duì)腰椎間盤突出有影響嗎
病情描述：
仰臥起坐對(duì)腰椎間盤突出有影響嗎
答醫(yī)生回答
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腰椎間盤突出對(duì)懷孕有影響嗎如果在懷孕期間，腰椎間盤突出癥發(fā)作的話，對(duì)孕婦會(huì)產(chǎn)生比較大的影響。舉個(gè)例子，在懷孕期間肚子已經(jīng)隆起了，本來(lái)負(fù)荷就比較大，這個(gè)負(fù)荷又恰恰的壓迫到了，負(fù)荷在你突出的椎間盤上，就會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的癥狀，腿疼或者是腰疼，或者腰沒勁，走不了路。本來(lái)正常懷孕的婦女是應(yīng)該正常去散步，正常去有一定的活動(dòng)量，結(jié)果因?yàn)檫@個(gè)腰椎間盤突出癥，導(dǎo)致無(wú)法正常生活、無(wú)法正常的去散步、無(wú)法正常的去在產(chǎn)前做各種檢查，就會(huì)讓你的孩子和母體產(chǎn)生額外的影響。所以對(duì)腰椎間盤突出癥的患者來(lái)說，我們建議在懷孕前，就要早一點(diǎn)進(jìn)行檢查處理，讓腰椎間盤突出癥，避免在懷孕期間發(fā)作，這個(gè)是需要注意的。同時(shí)還有一點(diǎn)，一定要小心懷孕前的半年之內(nèi)是不允許照X光片和CT片的，可以照核磁片。
01:56
張智海
主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2019-08-22 2710次
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牽引對(duì)腰椎間盤突出有效嗎牽引是腰椎間盤突出癥非手術(shù)治療中的較常使用的一種方式。牽引可以增加椎間隙寬度，減少椎間盤內(nèi)壓，椎間盤突出部分回納，減輕對(duì)神經(jīng)根的刺激和壓迫。那么患者為什么要通過牽引治療腰椎間盤突出癥呢，牽引治療腰椎間盤突出癥主要的目的在于，第一個(gè)方面就是緩解肌肉痙攣；第二個(gè)就是我們?cè)鰧捵甸g隙，部分還納突出物，減輕神經(jīng)根的機(jī)械性刺激；第三個(gè)方面就是增寬椎間孔的面積，和關(guān)節(jié)突關(guān)節(jié)的間隙，減輕關(guān)節(jié)滑膜擠壓；第四個(gè)方面就是松解神經(jīng)根粘連，尤其是對(duì)于術(shù)后神經(jīng)根粘連效果較好。
01:17
胡小軍
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-05-22 4289次
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仰臥起坐對(duì)腰椎間盤突出有影響嗎在行仰臥起坐的過程中，會(huì)導(dǎo)致腰部的椎體反復(fù)的受力擠壓，就會(huì)使椎體間的椎間盤過度到受壓，從而引起椎間盤內(nèi)部的壓力增高，就會(huì)使椎間盤內(nèi)部的髓核突出加重，就會(huì)導(dǎo)致椎管內(nèi)的脊髓和神經(jīng)根明顯的受壓，就會(huì)加重腰椎間盤突出的臨床癥狀。所以，仰臥起坐對(duì)腰椎間盤突出是有影響的，很容易導(dǎo)致腰椎間盤突出癥狀的加重，并且不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復(fù)。所以說，對(duì)于腰椎間盤突出的患者，是絕對(duì)不能夠行仰臥起坐活動(dòng)的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-06-24 4286次
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腰椎間盤突出仰臥起坐能否進(jìn)行仰臥起坐腰椎間盤突出，在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中非常常見，椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，在腰椎椎間盤ct以及腰椎核磁共振上都能夠有效的，看到椎間盤突出的程度部位以及神經(jīng)受到壓迫的程度。如果僅僅有突出沒有明顯的癥狀，這種情況下是可以進(jìn)行仰臥起坐的，但是一定要適量進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候，逐漸的增加運(yùn)動(dòng)量。避免腰背部肌肉出現(xiàn)損傷，適當(dāng)?shù)恼?guī)的仰臥起坐能夠鍛煉，腰背部的肌肉，腰背部肌肉力量強(qiáng)大之后，椎間盤突出就比較困難，所以是有非常好處的。如果椎間盤突出引起了急性的腰疼腿疼的癥狀，這個(gè)時(shí)候最好要多睡硬板床休息，不能進(jìn)行仰臥起坐，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候疼痛非常明顯，進(jìn)行仰臥起坐的時(shí)候動(dòng)作也不會(huì)很標(biāo)準(zhǔn)，也有可能會(huì)引起疼痛的加重。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:17”
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院
2018-11-21 4375次
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腰椎間盤突出仰臥起坐椎間盤就是椎體之間的軟墊，主要起著緩沖壓力的作用，隨著年齡增生，椎間盤變扁，逐漸失去彈性韌性，就會(huì)出現(xiàn)腰椎間盤突出或者膨出。如果突出或者膨出的椎間盤壓迫到脊髓或者神經(jīng)，就會(huì)出現(xiàn)下肢麻木無(wú)力放射的癥狀。所以腰椎間盤突出，是人體組織正常的退變，就和皮膚長(zhǎng)皺紋是一個(gè)道理，并不是特別嚴(yán)重的事情。腰椎間盤突出，如果沒有下肢放射麻木的癥狀，就不嚴(yán)重。腰椎間盤突出的鍛煉方法主要是舒展腰背部，如五點(diǎn)支撐法，飛燕法。仰臥起坐也是一種很好的鍛煉方法，但是要注意幅度，不要太大，要循序漸進(jìn)，避免引起肌肉損傷。
段大波
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-22 1401次
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腰椎間盤突出可以做仰臥起坐嗎腰椎間盤突出癥的病人我們還是不建議做仰臥起坐的，因?yàn)檠雠P起坐主要鍛煉的是腹肌。那么在鍛煉過程中，有些人鍛煉姿勢(shì)不當(dāng)，反而讓腰部的肌肉承受了過多的力量，那么腹肌沒得到充分的鍛煉，反而要靠腰部肌肉來(lái)代償，而且做仰臥起坐的時(shí)候腰部要保持一個(gè)彎腰的狀態(tài)，要把背弓起來(lái)，這樣對(duì)肌肉反復(fù)的一個(gè)牽拉，肌肉得到一個(gè)慢性的損傷，同時(shí)對(duì)于間盤會(huì)有一個(gè)擠壓的作用，這樣對(duì)腰椎曲度維持也是不好的。
奚輝峰
主治醫(yī)師浙江省臺(tái)州醫(yī)院
2018-11-23 2003次
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仰臥起坐腰椎間盤突出腰椎間盤突出僅僅是一種影像學(xué)上的描述，在現(xiàn)實(shí)的生活當(dāng)中也是非常常見的，如果沒有什么明顯的癥狀，僅僅有一些腰椎間盤的突出是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行仰臥起坐的，進(jìn)行正規(guī)的仰臥起坐的鍛煉，能夠有效地增強(qiáng)一背部肌肉的力量，肌肉力量增強(qiáng)之后，椎間盤突出的程度就會(huì)減少，突出的機(jī)會(huì)也會(huì)減少，所以說進(jìn)行仰臥起坐是有非常好的作
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-01 267次
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腰椎間盤突出能做仰臥起坐嗎腰椎間盤突出一般是不能做仰臥起坐的，做仰臥起坐時(shí)需要腰部使勁，這樣會(huì)導(dǎo)致病情進(jìn)一步加重的。建議患者可以做些較輕的運(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療，要避免腰部的高負(fù)荷運(yùn)動(dòng)。腰椎間盤突出患者可以適當(dāng)做些上肢的活動(dòng)，注意要避免扭轉(zhuǎn)腰部。運(yùn)動(dòng)的時(shí)間要把控好，如果感覺到肌肉酸痛要及時(shí)停止活動(dòng)。
陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-11-26 0次
