問怎么樣緩解焦慮失眠

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• 怎么樣緩解痛風(fēng)

  痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎在急性發(fā)作的時(shí)候，有關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛。這種疼痛讓人無法忍受，不能睡覺，不能休息，是非常難受的。那么在發(fā)生急性痛風(fēng)發(fā)作的時(shí)候，第一個(gè)，我們手邊一定要備著消炎止痛藥，那么在這個(gè)時(shí)候可以立馬服一次消炎止痛藥。還有就是秋水仙堿，秋水仙堿也是可以在急性期來使用的。一般越早服用秋水仙堿越好。服用一片以后，間隔一個(gè)小時(shí)再服用一片，那么第二天就只需要再服用一片，一般三天來說就可以逐漸的緩解。消炎止痛藥也是這樣子的，那么如果像這種情況都不能緩解，我建議你要盡快的就醫(yī)。

  

  01:28
  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-06 18217次

• 杞蓉膠囊對失眠效果怎么樣

  杞蓉膠囊是由枸杞子、肉蓯蓉、鎖陽、蛇床子、女貞子、五味子、金櫻子、淫羊藿、菟絲子制成的中成藥，具有補(bǔ)腎固精，益智安神的功效。用于腎虧遺精，陽痿早泄，失眠健忘。失眠的原因有很多種，一定要查明原因，對癥治療。而杞蓉膠囊主要是通過改善腎虛精虧引起的失眠的癥狀，幫助提高睡眠的質(zhì)量。杞蓉膠囊是國藥準(zhǔn)字的處方藥品，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

  

  01:01
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-20 12480次

• 怎么樣緩解焦慮失眠
  焦慮失眠是由于睡覺時(shí)出現(xiàn)的焦慮緊張、不安等情況和情緒而導(dǎo)致的遲遲不能睡。失眠并不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮，擔(dān)心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想像，形成了惡性的循環(huán)。所以希望在睡覺時(shí)盡量放松自己的身心，平復(fù)自己的情緒，排除一切私心雜念和外在的干擾，做自我的放松和自我催眠的訓(xùn)練，就能慢慢的自我安然入眠。如果存在長期嚴(yán)重失眠，要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，可以聽從醫(yī)生指導(dǎo)用藥。
  語音時(shí)長 1:25”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-11-24 5477次

• 焦慮性失眠怎么樣才能治療好？
  如果患者失眠是因?yàn)榻箲]所導(dǎo)致的，那么首先是要保持心情的平穩(wěn)，不要有太大的壓力，要多同別人溝通來舒解自己的壓力。同時(shí)培養(yǎng)自己的興趣愛好，多從事體育運(yùn)動(dòng)，這樣是能夠讓焦慮的情緒得到緩解的。必要的時(shí)候建議這種患者可以去臨床心理科就診，同心理醫(yī)生進(jìn)行詳細(xì)的溝通。如果患者癥狀比較的明顯，可以服用一些苯二氮卓類的藥物，這類藥物既能夠改善失眠，又有明顯的抗焦慮作用，是可以短期服用的。另外如果要長期治療，可能需要服用一些五羥色胺再攝取抑制劑進(jìn)行處理的，這類藥物是有抗焦慮的作用的，可以在醫(yī)生建議下服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。
  語音時(shí)長 01:08”
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2019-11-17 2126次

• 怎樣緩解焦慮失眠
  焦慮失眠是一種帶有病態(tài)性質(zhì)的病癥，需要醫(yī)學(xué)手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導(dǎo)共同配合的方式，進(jìn)行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點(diǎn)，調(diào)整好個(gè)人的心態(tài)，適量地進(jìn)行體育鍛煉，平常多與人交往，對產(chǎn)生焦慮的對象要有認(rèn)知。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 2103次

• 怎么樣治療焦慮
  焦慮治療主要通過自我調(diào)整來減輕。運(yùn)動(dòng)是改善焦慮的有效方法，有研究發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)可以起到抗焦慮、抗抑郁的作用。其次就是理解焦慮，焦慮是每個(gè)人都存在的情緒表達(dá)，是對人類進(jìn)化有益處的情緒，通過焦慮一方面可以激發(fā)個(gè)體的動(dòng)力，充分準(zhǔn)備應(yīng)對。如果焦慮過度也可能使個(gè)體的能力發(fā)揮不出來。如果嚴(yán)重可以導(dǎo)致焦慮癥，這時(shí)需要藥物治療和心理治療。
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-01-27 3103次

• 失眠怎么樣治療
  失眠的治療包括非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是要了解一些睡眠的知識，消除睡眠帶來的恐懼，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，根據(jù)自己的習(xí)慣安排好合理的睡眠時(shí)間，盡量不要飲酒，午后和晚間的不要飲茶，不要飲含咖啡因的飲料，多做一些體育活動(dòng)，對于比較嚴(yán)重的失眠患者可進(jìn)行睡眠行為的控制。還有其他一些物理療法，比如磁療、
  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-04-08 193次

• 怎么樣治失眠
  失眠可能是心理因素、環(huán)境因素、神經(jīng)衰弱等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療。1、心理因素：如果生活中發(fā)生了重大的事件，導(dǎo)致情緒激動(dòng)，或者過度緊張，都有可能會引起失眠。這種情況可以通過調(diào)整心理進(jìn)行改善，保持情緒穩(wěn)定，避免過度緊張。2、環(huán)境因素：如果睡眠環(huán)境比較嘈雜，或者光線比較亮，也容易對睡眠造成影
  邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2023-05-12 0次