問怎么樣緩解焦慮失眠

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• 怎么樣緩解痛風

  痛風關節炎在急性發作的時候，有關節的紅、腫、熱、痛。這種疼痛讓人無法忍受，不能睡覺，不能休息，是非常難受的。那么在發生急性痛風發作的時候，第一個，我們手邊一定要備著消炎止痛藥，那么在這個時候可以立馬服一次消炎止痛藥。還有就是秋水仙堿，秋水仙堿也是可以在急性期來使用的。一般越早服用秋水仙堿越好。服用一片以后，間隔一個小時再服用一片，那么第二天就只需要再服用一片，一般三天來說就可以逐漸的緩解。消炎止痛藥也是這樣子的，那么如果像這種情況都不能緩解，我建議你要盡快的就醫。

  

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  陶燕 副主任醫師湖北省新華醫院

  2018-12-06 18485次

• 杞蓉膠囊對失眠效果怎么樣

  杞蓉膠囊是由枸杞子、肉蓯蓉、鎖陽、蛇床子、女貞子、五味子、金櫻子、淫羊藿、菟絲子制成的中成藥，具有補腎固精，益智安神的功效。用于腎虧遺精，陽痿早泄，失眠健忘。失眠的原因有很多種，一定要查明原因，對癥治療。而杞蓉膠囊主要是通過改善腎虛精虧引起的失眠的癥狀，幫助提高睡眠的質量。杞蓉膠囊是國藥準字的處方藥品，建議在醫生指導下使用。

  

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  祝于梅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-06-20 12539次

• 怎么樣緩解焦慮失眠
  焦慮失眠是由于睡覺時出現的焦慮緊張、不安等情況和情緒而導致的遲遲不能睡。失眠并不可怕，可怕的是對于失眠所造成后果的焦慮，擔心和恐懼，而且可能存在無法控制的胡思亂想，越控制越想像，形成了惡性的循環。所以希望在睡覺時盡量放松自己的身心，平復自己的情緒，排除一切私心雜念和外在的干擾，做自我的放松和自我催眠的訓練，就能慢慢的自我安然入眠。如果存在長期嚴重失眠，要到醫院進行相關的檢查，要聽從醫生的指導，可以聽從醫生指導用藥。
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  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-24 5521次

• 焦慮性失眠怎么樣才能治療好？
  如果患者失眠是因為焦慮所導致的，那么首先是要保持心情的平穩，不要有太大的壓力，要多同別人溝通來舒解自己的壓力。同時培養自己的興趣愛好，多從事體育運動，這樣是能夠讓焦慮的情緒得到緩解的。必要的時候建議這種患者可以去臨床心理科就診，同心理醫生進行詳細的溝通。如果患者癥狀比較的明顯，可以服用一些苯二氮卓類的藥物，這類藥物既能夠改善失眠，又有明顯的抗焦慮作用，是可以短期服用的。另外如果要長期治療，可能需要服用一些五羥色胺再攝取抑制劑進行處理的，這類藥物是有抗焦慮的作用的，可以在醫生建議下服用。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
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  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2019-11-17 2163次

• 怎樣緩解焦慮失眠
  焦慮失眠是一種帶有病態性質的病癥，需要醫學手段輔助治療。要采取藥物輔助和心理輔導共同配合的方式，進行治療。治療焦慮失眠癥要注意以下要點，調整好個人的心態，適量地進行體育鍛煉，平常多與人交往，對產生焦慮的對象要有認知。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2303次

• 怎么樣治療焦慮
  焦慮治療主要通過自我調整來減輕。運動是改善焦慮的有效方法，有研究發現，運動可以起到抗焦慮、抗抑郁的作用。其次就是理解焦慮，焦慮是每個人都存在的情緒表達，是對人類進化有益處的情緒，通過焦慮一方面可以激發個體的動力，充分準備應對。如果焦慮過度也可能使個體的能力發揮不出來。如果嚴重可以導致焦慮癥，這時需要藥物治療和心理治療。
  龐吉成 主治醫師淄博市婦幼保健院

  2019-01-27 3103次

• 失眠怎么樣治療
  失眠的治療包括非藥物治療和藥物治療。非藥物治療就是要了解一些睡眠的知識，消除睡眠帶來的恐懼，養成良好的睡眠習慣，根據自己的習慣安排好合理的睡眠時間，盡量不要飲酒，午后和晚間的不要飲茶，不要飲含咖啡因的飲料，多做一些體育活動，對于比較嚴重的失眠患者可進行睡眠行為的控制。還有其他一些物理療法，比如磁療、
  黃世昌 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-04-08 193次

• 怎么樣治失眠
  失眠可能是心理因素、環境因素、神經衰弱等原因所致，可以通過一般治療、藥物治療。1、心理因素：如果生活中發生了重大的事件，導致情緒激動，或者過度緊張，都有可能會引起失眠。這種情況可以通過調整心理進行改善，保持情緒穩定，避免過度緊張。2、環境因素：如果睡眠環境比較嘈雜，或者光線比較亮，也容易對睡眠造成影
  邵自強 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-12 0次