體重為什么一夜長了2斤

女, 45歲

2020-07-04 3847次

病情描述:

體重為什么一夜長了2斤

醫生回答

病情分析:

體重一夜長了兩斤,很有可能是由于晚餐進食過多或宵夜引起的,也有可能是睡前大量飲水導致的。體重在一天內變化2斤是正常現象,不必擔心。

意見建議:

建議減肥人士或是想要保持身材苗條的人士,避免晚餐進食過多,避免宵夜,低鹽低脂飲食,加強運動鍛煉,比如有氧運動,最好做到每周4次,每次40分鐘以上的有氧運動,可燃燒脂肪,減輕體重。

病情分析:

體重一夜長了兩斤有以下幾種原因:1、睡前愛吃夜宵,吃零食喝飲料導致身體代謝緩慢,因此增加體重。2、食物和飲水量過多造成無法排泄。3、晚上10點以后進食,腸胃處于休眠狀態,沒有進行排泄,因此就會反饋在體重上。

意見建議:

建議平時科學飲食,每天一日三餐必不可少,按時吃飯,到了晚上就不要吃夜宵了。建議飲食和生活中進行調節,鍛煉身體,進食維生素豐富的食物。

為你推薦

健康自測

健康自測大全 健康早知道

專業醫學量表 專業醫學團隊

掃碼關注完成健康自測

主站蜘蛛池模板: 成全动漫视频在线观看免费播放| 日韩毛片基地一区二区三区| 国产精品蜜芽在线观看| 亚洲欧美日韩一区在线观看| 国产小视频你懂的| 娜露温泉无删减视频在线看 | 琪琪色在线播放| 免费成人激情视频| 一级毛片免费一级直接观看| 四虎影视永久在线观看| 国产老肥熟xxxx| 成人久久精品一区二区三区| 最近中文字幕在线中文视频| 黑人猛男大战俄罗斯白妞| reikokobayakawatube| 亚欧色一区w666天堂| 免费乱理伦片在线观看影院| 国产成人天天5g影院| 日本簧片在线观看| 欧美猛少妇色xxxxx| 精品久久久久久国产91| 国产精品亚洲综合五月天| 999影院成人在线影院| 一级特黄性色生活片| 久久精品国产大片免费观看| 国产一卡二卡三卡| 成人免费观看视频高清视频| 日本伊人精品一区二区三区| 欧美亚洲国产精品久久| 欧美精品在欧美一区二区| 男女男精品网站| 特级毛片a级毛片免费播放| 67194线路1(点击进入)| aⅴ精品无码无卡在线观看| 丁香花免费高清视频完整版| 亚洲一区电影在线观看| 亚洲欧美一级久久精品| 亚洲福利视频一区二区三区| 国产成人精品综合久久久| 国产精品热久久| 无码中文人妻在线一区二区三区|