問(wèn)高血壓可以吃稀飯嗎

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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來(lái)，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來(lái)說(shuō)是可以吃花生的。

  

  01:19
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25600次

• 吃稀飯會(huì)長(zhǎng)胖嗎

  這個(gè)人長(zhǎng)胖、肥胖、體重增加有很多因素，最主要的原因是由于我們攝入的熱量過(guò)多，我們攝入的熱量大大的超過(guò)了我們消耗的熱量，這樣長(zhǎng)時(shí)間以后就會(huì)導(dǎo)致熱量，以脂肪的形式儲(chǔ)存在體內(nèi)，就會(huì)慢慢的發(fā)胖。而這種粥和稀飯，它是一種非常容易吸收的碳水化合物，一般情況下如果食用過(guò)多的話，它可以增加我們的這種肥胖的幾率。當(dāng)然了喝粥這還和量也有關(guān)系，喝少量的粥可能影響不大，如果喝粥量比較大，它對(duì)于肥胖，對(duì)于減肥是不利的，特別是喝含熱量比較高的這種粥，比如說(shuō)米粥等等。如果是些雜糧粥，可能含熱量相對(duì)小一些，比如說(shuō)薏米粥、燕麥粥，它的熱量比較少，對(duì)肥胖影響小一些。對(duì)這種大米粥、小米粥，這種含熱量相對(duì)多一些，對(duì)減肥是不利的。

  

  01:49
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-13 126914次

• 高血壓不宜吃稀飯嗎
  高血壓患者可以吃稀飯，稀飯對(duì)血壓并不會(huì)造成影響，如果有高血糖的患者不能吃稀飯，因?yàn)橄★垥?huì)導(dǎo)致血糖的數(shù)值增。因?yàn)樵诎久罪埖倪^(guò)程當(dāng)中，米飯當(dāng)中的糖分，全部分解在飯湯內(nèi)，所以喝稀飯會(huì)導(dǎo)致血糖偏高，有高血糖患者不能吃稀飯，可以適量的吃干飯。高血壓患者最需要注意忌口的是不能吃肥膩的肉食和太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食。高血壓患者平時(shí)可以適量的多吃新鮮的水果，蔬菜之類，能夠有輔助降低血壓的作用，特別是可以適量，多吃點(diǎn)香蕉和蘋(píng)果含堿量比較高，能夠有輔助降低血壓的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  張艷凱 副主任醫(yī)師開(kāi)封市中心醫(yī)院

  2019-10-17 4432次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  高血壓患者平常是可以喝稀飯的，高血壓患者在平常飲食上要注意調(diào)理，盡量還是要以清淡飲食為主，平常要多吃蔬菜水果，五谷雜糧，適當(dāng)?shù)某砸恍┦萑猓~(yú)肉，雞肉。不能吃肥肉，油炸食品，平常食鹽的攝入量也要減少，每天最好是不要超過(guò)5克。除了飲食上注意以外，還要注意每天保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，每天可以參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，如騎自行車，游泳，做健身操，打太極拳等，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣才有助于血壓的控制。除了這些，高血壓患者平常還應(yīng)該保持情緒的穩(wěn)定，避免著急生氣。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-01-28 2571次

• 高血壓不宜吃稀飯嗎
  病情分析：高血壓的患者是可以吃稀飯的，但是不要吃咸的稀飯。因?yàn)槌喳}比較多，也會(huì)加重高血壓的癥狀，普通的稀飯是沒(méi)有問(wèn)題的。意見(jiàn)建議：可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┘t豆粥，薏米粥，黑米粥，或者是綠豆粥，小米粥，含有豐富的礦物質(zhì)和維生素，對(duì)身體是比較好的，而且且不會(huì)加重高血壓的情況。
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-03 1701次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  首先正常情況下高血壓患者吃稀飯是可以的，因?yàn)槌韵★垖?duì)高血壓是沒(méi)有什么太大的影響，這種情況不要擔(dān)心。同時(shí)應(yīng)該密切的進(jìn)行觀察血壓情況，如果出現(xiàn)血壓增高，需要積極的一些降壓的藥物來(lái)進(jìn)行治療，才能夠達(dá)到很好的預(yù)防和治療效果。
  柳瑞 副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2018-12-24 2504次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  高血壓患者是可以吃稀飯的，因?yàn)楦哐獕夯颊唢嬍吃瓌t是以清淡飲食為主，像一些豆類，還有小米、大米以及五谷雜糧，這些還是比較適合高血壓患者使用的。在飲食上注意外，像高血壓患者平常一定要定期的測(cè)量血壓，維持理想的體重，少鹽、少油、高纖維的飲食，適度的運(yùn)動(dòng)，生活作息方式，充分休息，保持大便的通暢，平時(shí)也不要用
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 303次

• 高血壓能吃稀飯嗎
  高血壓患者一般能吃稀飯，但是在吃稀飯的時(shí)候一定要適量。高血壓是指動(dòng)脈內(nèi)血液壓力過(guò)高，和遺傳因素、身體過(guò)于肥胖以及膳食結(jié)構(gòu)不合理有一定的關(guān)系?；加懈哐獕涸谠缙跓o(wú)癥狀或者是癥狀不明顯，病情嚴(yán)重以后容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)頭暈、頭痛、渾身乏力、夜尿增多的癥狀?；加懈哐獕阂院笠⒁怙嬍城宓?，盡量不要吃高脂肪以及高糖
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-04 843次