問壓力大失眠吃什么好

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• 壓力大、熬夜會導致脫發嗎

  壓力大和熬夜是會導致脫發的，還可能會使一些脫發加重。壓力熬夜是引起斑禿休止期脫發明確的原因。還可能會加重雄激素性脫發。那么我曾經有一對同卵雙生的兄弟，都是雄激素性脫發，那么這個同卵雙生，說明他們的遺傳背景是相同的，IT行業天天加班的弟弟，他的脫發的癥狀就比坐辦公室相對工作輕松的哥哥，他的脫發癥狀要嚴重得多，就說明經常的壓力熬夜會加重有遺傳背景的脫發。那么除此之外，像斑禿休止期脫發，那么壓力熬夜，都可能是它們的直接誘因。那我們先說一下雄激素性脫發，雄激素性脫發其實前面已經介紹過了，它主要是與遺傳和雄激素有關，那它的特點是先是發際線出現后移，然后頭頂出現脫發，那么隨著癥狀的加重，面積越來越大，最后男性可以整個出現謝頂，表現為地中海性的脫發。女性也可以表現為頭頂的毛發彌漫的稀疏，那么出現了這種雄激素性脫發，無論男性還是女性，我們都要盡早地就醫越早治療效果越好。并且我們要堅持治療，才能得到最大的改觀。因為我們毛發的生長是有周期的，所以我們用藥，一定要遵醫囑堅持用藥，那么無論是男性還是女性，雄激素性脫發，我們都首選米諾地爾搽劑來進行一個對癥治療男性推薦5%濃度的達霏欣米諾地爾搽劑，女性用2%的達霏欣米諾地爾搽劑更加溫和一些，副作用更少一些，那么以上藥物的選擇一定要在醫生的指導下遵醫囑使用，剛才我們說了壓力熬夜會導致第一斑禿；第二休止期脫發；第三還可能使我們的雄激素性脫發癥狀加重，那么出現了怎么辦呢？第一我們要盡量的避免壓力，避免熬夜避免這些誘發因素，那么已經出現的我們就是要用藥去進行治療用什么藥呢？我們首選米諾地爾搽劑男性首選5%達霏欣米諾地爾搽劑女性首選2%達霏欣米諾地爾搽劑。為什么男女分治呢？因為女性相對來說如果用5%，它的不良反應可能會有所增加，像刺激還有多毛，所以我們強調是男女分治。當然我們首先要在醫生的指導下，要明確我們脫發的原因，我們要去除那些原因。其次我們用藥，要在遵醫囑的前提下使用，第三那么嚴重的只外用還不夠，我們還要進行適當的口服，或其它的物理治療。總之我們要在醫生的指導下判斷病因再進行安全有效的用藥的指導

  

  02:43
  魏愛華 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2021-07-01 54935次

• 生活壓力大導致的脫發怎么辦

  想要改善生活壓力大導致的脫發可以從日常調理和服用藥物兩方面入手。一、日常調理：首先是要去除誘因，學會自我調節，減輕生活上的壓力，工作方面注意勞逸結合，不要透支身體，從而解決導致脫發的源頭問題。其次要保持健康的生活習慣，比如規律作息，避免熬夜，補充足夠的蛋白質，飲食多樣化，戒煙限酒，適當進行身體鍛煉等。平時患者也要加強對頭發的護理，避免經常燙染。二、服用藥物：藥物治療是解決脫發問題的重要手段，中醫認為壓力大導致的脫發一般和耗傷氣血有關，可以通過補益氣血來改善脫發問題，比如遵醫囑服用生爾發糖漿，其可以治療肝腎不足、氣血虧虛引起的各種脫發，同時配合使用米諾地爾搽劑等外用藥物治療效果更佳。如需用藥，或想要了解更多用藥知識，可以咨詢醫生或藥師，在其指導下合理用藥。

  

  01:51
  劉軍連 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2022-10-08 26913次

• 壓力大失眠吃什么好
  在生活中，如果一個患者由于壓力大，人比較焦慮，導致出現失眠的癥狀，那么像這種情況，首先就要改善壓力，只有人覺得輕松了，沒有思想負擔，這樣失眠的癥狀才會得到有效改善。當然，首先建議適當的體育運動，以及多聽聽音樂，看看能否通過自我調節將壓力有所改善。如果通過自我調節，仍然感覺到壓力大、失眠，那么建議可以在神經內科，或者是精神心理科醫生的指導下，口服抗焦慮的藥物治療，這樣壓力就會得到有效改善。建議可以每天早上口服一粒艾司西酞普蘭片抗焦慮治療，也許通過一段時間的抗焦慮治療，壓力感減輕了，失眠的癥狀就會跟隨好轉。
  語音時長 1:14”
  戴軍 副主任醫師黃石市中心醫院

  2019-01-08 7209次

• 壓力大失眠看什么科
  因為壓力過大導致患者出現失眠的話，患者首先應該做好自我的調節，舒緩壓力，這樣才有利于改善睡眠。患者也可以到醫院的神經內科門診，或者是睡眠障礙門診進行就診，與大夫來進行溝通一下。必要的時候，也可以遵醫囑口服一些藥物等來進行干預治療。失眠的患者也可以到中醫門診進行就診，在中醫大夫的指導下調整一些中成藥，或者是中藥口服等，來進行輔助治療。患者之所以會出現失眠，與很多因素密切相關。比如說，患者身體方面的不適。另外，還包含心理因素，生理因素，環境方面的因素等。另外，某些藥物也有可能導致患者出現失眠。所以，出現失眠的患者，首先應該查找一下原因，必要的時候就需要采用藥物來進行干預治療。口服藥物期間需要嚴格遵照大夫的醫囑執行，戒煙酒，定期門診隨診。
  語音時長 01:18”
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2020-03-20 2705次

• 壓力大脫發吃什么
  病情分析：壓力大導致的脫發需要及時進行心理疏導緩解壓力，壓力解除之后通常情況下會逐漸的恢復，期間可以吃一些含有膠原蛋白豐富的食物，比如豬皮。同時也可以通過服用非那雄胺、養血生發膠囊、斑禿丸等藥物來治療。意見建議：在日常生活當中不要熬夜，有助于緩解脫發的癥狀，在治療期間需要注意多呼吸新鮮的空氣，也可以起到緩解壓力的作用。
  宋元濤 主治醫師天津兒童醫院

  2021-06-23 1202次

• 壓力大失眠怎么辦
  病情分析：對于這種情況，建議患者首先要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，多和別人溝通交流，多參加戶外的體育運動，轉移大腦的注意力。另外，必要時可以前適當的服用一點鎮靜催眠類的藥物治療。意見建議：建議這種患者平時不要喝酒，長期喝酒對于睡眠的影響也是非常的大的。在睡覺之前要注意不要看電視，不要看手機，不要打游戲等，可以在睡前喝杯熱牛奶。
  張輝 主治醫師濰坊市人民醫院

  2020-09-25 2401次

• 壓力大失眠看什么科
  因為壓力過大導致患者出現失眠的話，患者首先應該做好自我的調節，舒緩壓力，這樣才有利于改善睡眠。患者也可以到醫院的神經內科門診，或者是睡眠障礙門診進行就診，與大夫來進行溝通一下。必要的時候，也可以遵醫囑口服一些藥物等來進行干預治療。失眠的患者也可以到中醫門診進行就診，在中醫大夫的指導下調整一些中成藥，
  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-12-17 289次

• 心理壓力大失眠
  心理壓力而失眠，隨后又因失眠過度擔心，產生心理壓力，建議無需故意注重導致失眠的主要原因，找到原因對癥下藥，失眠可迎刃而解，減輕壓力，以下有幾個方法：一，首先要保持好的心態，積極面對難題，正確認識自己，對自己的身體素質，知識才能，社會適應力要有自知之明，盡量避免做一些力所不及的事情，引起不必要的壓力。
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2021-12-02 163次