問頸椎病能不能健身
病情描述：
頸椎病能不能健身
答醫生回答
羅兆雄副主任醫師
廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）中醫科
2019-03-26
病情分析：
意見建議：
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健身對頸椎病有好處么健身對于頸椎病是有好處的，適當的健身，我們說的科學的健身是有好處的。科學健身對于頸部的肌肉、韌帶得到一定的調整，例如有些拉伸，包括瑜伽可以做一些頸部的拉伸動作，這一些對于肌肉的調整還是有好處的。特別是對于核心肌群的訓練，可能鍛煉對于穩定、強化、肌肉的力量和靈活性更有好處，對頸椎的保護更重要。但是也要注意的是我才說到的強調的科學的運動，有些人例如我們還是以瑜伽為例，我們很多的病人為了做到某一個姿勢到位，就努力的去拉伸頸椎，有可能反而造成他的頸椎的韌帶，肌腱或者椎間盤組織，甚至骨骼造成損傷這個可能性。所以健身要適度，要科學的健身，在健身教練或者在醫生運動治療師的指導之下，給出相應的運動處方，多大密度、多少組，這些標準化的知識，可能需要我們進行根據病人的一些具體情況，給出合理的健身處方，可能更合適一些。
01:32
田峻
副主任醫師武漢大學中南醫院
2019-12-09 4622次
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佝僂病能不能治好佝僂病最重要的，一定是早發現、早治療，因為當病情已經比較嚴重，骨骼都已經變形之后，再去補就是亡羊補牢了，比如孩子的腿都已經變形了，你再去給他糾正缺鈣，即使糾正完了之后，這腿的變形是恢復不了的。所以一定要在變形的早期，沒那么嚴重的時候，趕快發現趕快治療，因為到后期的時候再想糾正的話，只有通過手術的方式，并沒有別的方式能夠糾正了。
01:02
王宇
副主任醫師北京大學第一醫院
2018-12-13 29038次
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頸椎病能不能健身對于頸椎病的患者是完全可以健的，但是在健身的過程中一定要避免頸部過度的受力，以免導致頸部椎體過度受力以后引起頸椎病癥狀的加重。這種情況可以進行游泳活動健身，并且可以進行單杠、雙杠的鍛煉以及打羽毛球的活動，或者是臥床期間平板支撐，或者是后弓腰五點以及四點支撐的鍛煉，都是對于身體肌肉的鍛煉好的方法。而這些鍛煉一般不會導致頸椎部位椎體過度的受力，不會引起頸椎病癥狀的加重。語音時長 01:11”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-10 2247次
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頸椎病能不能喝酒頸椎病建議患者最好不要喝酒，因為喝酒可能導致血管收縮加快，對于病情的恢復是非常不利的，另外可能造成頸椎病的加重。頸椎病患者在平時生活中，一定不要抽煙，不要喝酒，養成良好的作息規律，早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，對疾病的恢復都是有很大的幫助的。在飲食結構上，建議頸椎病的患者調節自身的飲食，多吃一些營養豐富、清淡易消化、含高蛋白質、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉等等。多吃一些新鮮的水果或蔬菜來補充自身所需要的營養成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。平時生活，患者可以進行適當的體育鍛煉來增強自身的體質，增強自身的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會傷到身體。語音時長 1:32”
未東興
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-27 10145次
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頸椎病能不能痊愈病情分析：頸椎病主要是由于頸部長期慢性勞損所導致的一種疾病。其主要癥狀就是頸部疼痛，活動受限，部分病情較為嚴重的患者可能出現肩背部疼痛，耳鳴，乏力等全身反應。意見建議：頸椎病是能夠痊愈的，對于病情較輕的患者可以通過針灸輔以外用藥物進行治療。如果病情較為嚴重時，可以通過手術進行治療。
董征
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-08-01 1204次
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頸椎病能不能聳肩病情分析：頸椎病可做聳肩運動，可以舒緩頸肩部位的肌肉，緩解肌肉勞損，促進血液循環，頸椎病還可以進行米字操動作。意見建議：要注意頸椎部位的功能鍛煉，避免長期一個姿勢或者是長期伏案工作，要適當的運動促進血液循環，保持局部頸部肌肉的放松，避免長期牽拉緊張。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-06-26 1202次
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頸椎病能不能根治頸椎病不能根治，頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾病與勞損、退變、外傷及先天性異常有關。椎間隙軟組織和椎間盤壓迫血管、神經等軟組織導致肢體疼痛、麻木等感覺異常，必須選擇針刀治療慢性軟組織損傷，去除軟組織粘連。患者要及時到正規醫院檢查，確
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2024-11-22 0次
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頸椎病能不能治好頸椎病一般是不能治好的，但是經過積極治療一般可以緩解病情。頸椎病是一種以退行性病理改變為基礎的疾患，主要由于頸椎長期勞損、骨質增生或椎間盤脫出、韌帶增厚，致使頸椎脊髓、神經根或椎動脈受壓，出現的一系列功能障礙的臨床綜合征。表現為椎節失穩、松動；髓核突出或脫出；骨刺形成；韌帶肥厚和繼發的椎管狹窄等，刺
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-08-16 0次
