問坐月子便秘怎么辦

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• 月子里便秘出血怎么辦

  月子里活動減少，所以出現胃腸蠕動的減慢，所以適當的增加一些活動，增加胃腸道的蠕動。第二就是要多飲水，尤其是吃了高纖維的食品，一定要多飲水。再一個，就是每天早晨喝一杯溫開水、淡鹽水，形成習慣。再就是多吃一些含纖維類的，像芹菜、絲瓜這些蔬菜。另外可以進食一些，產氣的含果膠的蔬菜，像馬鈴薯、黃豆、黃瓜這些也是可以。另外，就是含果膠豐富的蔬菜水果，有蘋果、香蕉，這些可以軟化大便，可以減少便秘的發生。另外如果便秘以后老是出血，也要注意是不是痔瘡的情況，如果有了痔瘡一定要及時就醫。

  

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  田芬 主任醫師邯鄲市中心醫院

  2020-12-11 2398次

• 坐月子能吃山藥嗎

  女性坐月子可以吃山藥，山藥是一種常見的食材，可以用來燉湯，或者直接用來炒菜等。山藥還具有一定的健脾胃作用，對于調節腸道功能有一定的好處，坐月子期間可以正常吃蔬菜，做月子期間營養要均衡，對于身體的恢復還有母乳的分泌都有好處。飲食上建議稍微清淡，月子期間暫時不要吃辛辣、刺激、活血的食物，山藥燉湯、排骨燉湯等可以喝，但是也注意不要過度油膩。平時可以少吃多餐，每次不要吃得過飽，在坐月子期間也要注意飲食或是體重的控制，平時注意多喝水。

  

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  李少英 副主任醫師河北工程大學附屬醫院

  2021-11-24 3076次

• 坐月子便秘怎么辦
  在發生產后便秘的時候，我們最有效的方法就是適當的活動。不要躺在床上一動不動，前兩天應該勤翻身，吃飯時應該坐起來，后兩天就可以適當的下床活動，在飲食中注意，每餐應該有一定比例的雜糧，要粗細搭配，做到主食多樣化在吃肉，吃食物的同時注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果。要保持良好的心態，保持樂觀的情緒，因為不良的情緒會使胃酸分泌量下降胃腸蠕動減慢，應該避免不良的精神刺激。如果產前灌腸者產婦產后二到三天才可以解大便，如果產前沒有灌腸的患者，產婦可能一到二天首次排便。如果在產后超過三天還沒有解大便就應該注意便秘的出現。
  語音時長 1:25”
  唐瑩 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-18 12976次

• 坐月子便秘了怎么辦
  在臨床上，如果坐月子期間有了便秘，基本上選擇保守治療，也就是積極的應用藥物治療再配合生活、飲食、排便、作息習慣的改善，比如說建議患者應用一些潤滑腸道，軟化大便的瀉藥，當然瀉藥的選擇要慎重，避免選擇一些對哺乳有影響的藥物。除此以外，也要建議患者多吃一些富含膳食纖維的水果和蔬菜，還要多喝水，特別是早上空腹和一大杯白開水，有助于緩解便秘的臨床癥狀。除此以外，也要建議患者適當的活動或者進行腹部按摩，主要是促進胃腸蠕動，緩解便秘的臨床癥狀。
  語音時長 01:11”
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-06-15 990次

• 坐月子便秘怎么辦
  病情分析：出現便秘可以適量的喝溫水，多吃新鮮的水果，如香蕉蘋果。蔬菜方面可以適量的吃西紅柿黃瓜等。便秘比較嚴重的患者，可以服用益生菌，能夠幫助消化調理腸道。意見建議：坐月子期間應該注意不要長期躺著不動，應適量的下地走動，還應該注意養成按時排便的習慣，可以多吃一些含膳食纖維豐富的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，保持良好的心情，避免焦慮與緊張。
  黃剛 副主任醫師吉化集團公司總醫院

  2020-07-05 1602次

• 坐月子便秘了怎么辦
  病情分析：如果在坐月子期間出現了便秘，一般來說可以通過飲食調整，比如說多吃一些富含膳食纖維的蔬菜和水果，因為這些食物吃了以后可以增加腸道內大便容積，還可以促進胃腸蠕動有助于緩解便秘的臨床癥狀，如果效果不理想再選擇一些潤腸通便的藥物，比如說乳果糖口服溶液，舒泰清等等。意見建議：還要建議患者避免吃太多辛辣刺激飲食，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，也要避免飲酒，避免吸煙。
  王彥凱 主治醫師中國人民解放軍第537醫院

  2021-07-23 802次

• 坐月子便秘怎么辦
  在發生產后便秘的時候，我們最有效的方法就是適當的活動。不要躺在床上一動不動，前兩天應該勤翻身，吃飯時應該坐起來，后兩天就可以適當的下床活動，在飲食中注意，每餐應該有一定比例的雜糧，要粗細搭配，做到主食多樣化在吃肉，吃食物的同時注意攝入含纖維素多的新鮮蔬菜以及水果。要保持良好的心態，保持樂觀的情緒，因
  方霖 主治醫師南方醫科大學南方醫院

  2022-07-26 39次

• 坐月子便秘肛裂怎么辦
  坐月子出現便秘肛裂的情況，大多數是由于飲食不當所造成的。建議患者飲食注意多吃富含膳食纖維的新鮮蔬菜及水果，適量運動，多喝水，可以順時針方向按摩腹部，能夠促進胃腸道的蠕動，改善胃腸功能，避免辛辣刺激，油炸，油膩等容易上火的食物，養成定時排便的習慣。處于坐月子期間，哺乳期盡量使用一些比較安全的藥物來緩解
  孔維萍 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-29 192次